Neuromuskulär tränings roll för att minska idrottsskador och förbättra konditionen bland Chicago Public Elementary and Middle School-elever (KIPP)

SYFTE MED FORSKNING

Vårt långsiktiga mål är att minska idrottsrelaterade skador och förbättra den fysiska konditionen hos barn och ungdomar genom att införliva vårt neuromuskulära träningsprogram som kallas Knee Injury Prevention Program (KIPP) i deras fysiska träningslektioner eller idrottsrutiner. Detta projekt syftar till att mäta effektiviteten av KIPP för att minska skador och förbättra fysisk kondition bland pojkar och flickor i klass 5-8 i Chicago offentliga skolor. Specifikt strävar vi efter att:

• Utbilda idrottslärare och idrottstränare för elever i klass 5-8 hur de kan införliva den 10 minuter långa KIPP-uppvärmningen i sina vanliga lagträningar och idrottsklasser.
• Mät effekten av KIPP på idrottsskadefrekvensen.
• Mät effekten av KIPP på idrottselevers fysiska kondition.

LITTERATURGRANSKNING / MOTIVERING AV FORSKNING Idrottsrelaterade skador är ett allvarligt problem för fysiskt aktiva barn och ungdomar. Behandlingskostnaderna kan vara betydande och den tid som går förlorad från skola och idrott kan ha stor inverkan på mental hälsa och akademiska prestationer. En handfull studier, inklusive vår tidigare forskning i CPS-gymnasier, har visat att coachledda neuromuskulära träningsprogram (NMT) kan minska risken för sportrelaterade skador bland kvinnliga gymnasieidrottare med upp till 88 %. Få studier av NMT har dock inkluderat idrottare under 14 år, och ingen har undersökt den skyddande effekten av NMT i andra sporter än fotboll, basket, volleyboll och laghandboll. NMT inkluderar övningar för att stärka core- och nedre extremitetsmusklerna, förbättra balansen och smidigheten och främja säkra tekniker med landning och pivotering som är de vanligaste sportmanövrarna som leder till skador.

Under 2006 undersökte vi ett coachledt neuromuskulärt träningsprogram kallat Knee Injury Prevention Program (KIPP) för kvinnliga fotbolls- och basketidrottare i CPS high schools och fann en statistiskt signifikant minskning av skador på nedre extremiteter i lagen som använde KIPP-uppvärmningen . KIPP bör också ha gynnsamma effekter på fysisk kondition; detta har dock ännu inte studerats direkt.

HYPOTESER

• Coacher och idrottslärare kommer att visa följsamhet och kompetens med att implementera KIPP-övningar i sina vanliga träningar/spel respektive idrottsklasser.
• KIPP-träning ska minska skador inom skolsponsrad idrott.
• KIPP-träning kommer att förbättra idrottselevers fysiska kondition.

PRELIMINÄRA STUDIER Från 2006 till 2007 undersökte vi coachledd KIPP bland kvinnliga fotbolls- och basketidrottare i Chicago Public High Schools och fann en betydande minskning av skador på nedre extremiteter. Under 2005 genomförde vi ett försök med KIPP för säsongen för kvinnliga tonårsidrottare och fann en minskning av försökspersoners idrottsrelaterade knäsmärta före och efter träning.

BESKRIVNING AV FORSKNINGSMETODEN Detta kommer att vara en klusterrandomiserad, kontrollerad studie. Tillförordnad tjänsteman för Office of Student Support and Engagement, Director of Athletics for Chicago Public Schools (CPS) och CPS Office of Student Health and Wellness förstår och stödjer projektets mål och forskningsmetoder. De har gått med på att ge idrottslärare och tränare med personalutvecklingspoäng som ett incitament för dem att slutföra studien. Studien kommer att genomföras av "studiepersonal" som alla är Lurie Children's-anslutna vårdpersonal eller anställda.