Papel do treinamento neuromuscular na redução de lesões esportivas e melhoria do condicionamento físico entre alunos do ensino fundamental e médio da rede pública de Chicago (KIPP at CPS)

OBJETIVO DA PESQUISA

Nosso objetivo de longo prazo é reduzir as lesões relacionadas ao esporte e melhorar a aptidão física em crianças e adolescentes, incorporando nosso programa de treinamento neuromuscular chamado Knee Injury Prevention Program (KIPP) em suas aulas de educação física ou rotinas de prática esportiva. Este projeto tem como objetivo medir a eficácia do KIPP na redução de lesões e na melhoria da aptidão física entre meninos e meninas da 5ª à 8ª série em escolas públicas de Chicago. Especificamente, pretendemos:

• Treine professores de educação física e treinadores esportivos para alunos da 5ª à 8ª série sobre como incorporar o aquecimento KIPP de 10 minutos em suas práticas regulares de equipe e aulas de educação física.
• Medir o efeito do KIPP nas taxas de lesões esportivas.
• Medir o efeito do KIPP na aptidão física dos alunos de educação física.

REVISÃO DA LITERATURA / JUSTIFICAÇÃO DA PESQUISA Lesões relacionadas ao esporte são uma grande preocupação para crianças e adolescentes fisicamente ativos. Os custos do tratamento podem ser substanciais e o tempo perdido na escola e nos esportes pode ter um impacto considerável na saúde mental e no desempenho acadêmico. Um punhado de estudos, incluindo nossa pesquisa anterior em escolas de ensino médio CPS, mostrou que os programas de treinamento neuromuscular (NMT) liderados por treinadores podem reduzir o risco de lesões relacionadas ao esporte entre atletas do sexo feminino em até 88%. No entanto, poucos estudos de NMT incluíram atletas com menos de 14 anos de idade e nenhum investigou o efeito protetor da NMT em outros esportes além de futebol, basquete, vôlei e handebol. A NMT inclui exercícios para fortalecer os músculos do core e dos membros inferiores, melhorar o equilíbrio e a agilidade e promover técnicas seguras com pouso e giro, que são as manobras esportivas mais comuns que levam a lesões.

Em 2006, pesquisamos um programa de treinamento neuromuscular liderado por um técnico chamado Knee Injury Prevention Program (KIPP) para atletas femininas de futebol e basquete em escolas secundárias da CPS e encontramos uma redução estatisticamente significativa nas lesões de membros inferiores nas equipes que usam o aquecimento KIPP . O KIPP também deve ter efeitos benéficos na aptidão física; no entanto, isso ainda não foi estudado diretamente.

HIPÓTESES

• Treinadores e professores de educação física demonstrarão conformidade e competência com a implementação de exercícios KIPP em seus treinos/jogos regulares e aulas de educação física, respectivamente.
• O treinamento KIPP reduzirá as lesões em esportes patrocinados pela escola.
• O treinamento KIPP melhorará a aptidão física dos alunos de educação física.

ESTUDOS PRELIMINARES De 2006 a 2007, pesquisamos o KIPP liderado por um técnico entre atletas femininas de futebol e basquete nas Escolas Secundárias Públicas de Chicago e encontramos uma redução significativa nas lesões dos membros inferiores. Em 2005, realizamos um teste de pré-temporada KIPP para atletas adolescentes do sexo feminino e encontramos uma redução na dor no joelho relacionada ao esporte antes versus pós-treinamento.

DESCRIÇÃO DA ABORDAGEM DE PESQUISA Este será um estudo controlado, randomizado e agrupado. O Diretor Interino do Escritório de Apoio e Engajamento Estudantil, o Diretor de Atletismo das Escolas Públicas de Chicago (CPS) e o Escritório de Saúde e Bem-Estar Estudantil do CPS entendem e apóiam os objetivos e métodos de pesquisa do projeto. Eles concordaram em fornecer aos professores e treinadores de educação física créditos de desenvolvimento de equipe como um incentivo para que concluíssem o estudo. O estudo será implementado por "pessoal do estudo", que são todos profissionais ou funcionários de saúde afiliados à Lurie Children's.