Neuromuskulær trænings rolle i at reducere sportsskader og forbedre konditionen blandt Chicago Public Elementary and Middle School-elever (KIPP)

FORSKNINGENS FORMÅL

Vores langsigtede mål er at reducere sportsrelaterede skader og forbedre fysisk kondition hos børn og unge ved at inkorporere vores neuromuskulære træningsprogram kaldet Knee Injury Prevention Program (KIPP) i deres fysiske undervisningstimer eller idrætsøvelser. Dette projekt har til formål at måle effektiviteten af ​​KIPP til at reducere skader og forbedre fysisk kondition blandt drenge og piger i 5.-8. klasse i Chicago offentlige skoler. Konkret tilstræber vi at:

• Træn idrætslærere og sportstrænere for elever i 5.-8. klasse, hvordan de kan inkorporere den 10-minutters KIPP-opvarmning i deres almindelige holdøvelser og idrætstimer.
• Mål effekten af ​​KIPP på antallet af sportsskader.
• Mål effekten af ​​KIPP på gymnastikelevers fysiske kondition.

LITTERATURANMELDELSE / BEGRUNDELSE FOR FORSKNING Sportsrelaterede skader er en alvorlig bekymring for fysisk aktive børn og unge. Behandlingsomkostningerne kan være betydelige, og den tid, der går tabt fra skole og sport, kan have betydelig indflydelse på mental sundhed og akademiske præstationer. En håndfuld undersøgelser, herunder vores tidligere forskning i CPS gymnasier, har vist, at coach-ledede neuromuskulære træningsprogrammer (NMT) kan reducere risikoen for sportsrelaterede skader blandt kvindelige gymnasieatleter med op til 88 %. Men få undersøgelser af NMT har inkluderet atleter under 14 år, og ingen har undersøgt den beskyttende effekt af NMT i andre sportsgrene end fodbold, basketball, volleyball og holdhåndbold. NMT inkluderer øvelser til at styrke kerne- og underekstremitetsmusklerne, forbedre balancen og smidigheden og fremme sikre teknikker med landing og pivotering, som er de mest almindelige sportsmanøvrer, der fører til skader.

I 2006 undersøgte vi et coach-ledet neuromuskulært træningsprogram kaldet Knee Injury Prevention Program (KIPP) for kvindelige fodbold- og basketball-atleter i CPS-gymnasier og fandt en statistisk signifikant reduktion af skader i underekstremiteterne hos holdene, der brugte KIPP-opvarmningen . KIPP bør også have gavnlige effekter på den fysiske kondition; dette er dog endnu ikke blevet direkte undersøgt.

HYPOTESER

• Trænere og idrætslærere vil demonstrere overholdelse og kompetence med at implementere KIPP-øvelser i deres almindelige øvelser/spil og hhv. idrætstimer.
• KIPP-træning vil reducere skader i skole-sponsoreret idræt.
• KIPP-træning vil forbedre PE-elevers fysiske kondition.

FORELØBIGE UNDERSØGELSER Fra 2006 til 2007 undersøgte vi coach-ledet KIPP blandt kvindelige fodbold- og basketball-atleter i Chicago Public High Schools og fandt en betydelig reduktion af skader i nedre ekstremiteter. I 2005 gennemførte vi et forsøg med præ-sæson KIPP for kvindelige teenageatleter og fandt en reduktion i forsøgspersonernes sportsrelaterede knæsmerter før og efter træning.

BESKRIVELSE AF FORSKNINGSINDGANG Dette vil være et klynge-randomiseret, kontrolleret forsøg. Den fungerende medarbejder for Office of Student Support and Engagement, Director of Athletics for Chicago Public Schools (CPS) og CPS Office of Student Health and Wellness forstår og støtter projektets mål og forskningsmetoder. De har indvilget i at give idrætslærere og -trænere medarbejderudviklingspoint som et incitament for dem til at gennemføre studiet. Undersøgelsen vil blive gennemført af "studiepersonale", som alle er Lurie Children's-tilknyttede sundhedsprofessionelle eller ansatte.