Ruolo dell'allenamento neuromuscolare nella riduzione degli infortuni sportivi e nel miglioramento della forma fisica tra gli studenti delle scuole elementari e medie di Chicago (KIPP)

SCOPO DELLA RICERCA

Il nostro obiettivo a lungo termine è ridurre gli infortuni legati allo sport e migliorare la forma fisica nei bambini e negli adolescenti incorporando il nostro programma di allenamento neuromuscolare chiamato Programma di prevenzione degli infortuni al ginocchio (KIPP) nelle loro lezioni di educazione fisica o routine di pratica sportiva. Questo progetto mira a misurare l'efficacia del KIPP nel ridurre gli infortuni e migliorare la forma fisica tra i ragazzi e le ragazze di 5a-8a elementare nelle scuole pubbliche di Chicago. Nello specifico ci proponiamo di:

• Forma gli insegnanti di educazione fisica e gli allenatori sportivi per gli studenti di 5a e 8a elementare su come incorporare il riscaldamento KIPP di 10 minuti nei loro normali allenamenti di squadra e lezioni di educazione fisica.
• Misurare l'effetto del KIPP sui tassi di infortuni sportivi.
• Misurare l'effetto del KIPP sulla forma fisica degli studenti di educazione fisica.

REVISIONE DELLA LETTERATURA/GIUSTIFICAZIONE DELLA RICERCA Gli infortuni legati allo sport sono una seria preoccupazione per i bambini e gli adolescenti fisicamente attivi. I costi del trattamento possono essere notevoli e il tempo perso dalla scuola e dallo sport può avere un impatto considerevole sulla salute mentale e sul rendimento scolastico. Una manciata di studi, inclusa la nostra precedente ricerca nelle scuole superiori CPS, ha dimostrato che i programmi di allenamento neuromuscolare (NMT) guidati da allenatori possono ridurre il rischio di infortuni sportivi tra le atlete delle scuole superiori fino all'88%. Tuttavia, pochi studi sull'NMT hanno incluso atleti di età inferiore ai 14 anni e nessuno ha studiato l'effetto protettivo dell'NMT in sport diversi da calcio, pallacanestro, pallavolo e pallamano di squadra. NMT include esercizi per rafforzare i muscoli del core e degli arti inferiori, migliorare l'equilibrio e l'agilità e promuovere tecniche sicure con atterraggio e rotazione che sono le manovre sportive più comuni che portano a lesioni.

Nel 2006, abbiamo studiato un programma di allenamento neuromuscolare guidato da allenatori chiamato Programma di prevenzione degli infortuni al ginocchio (KIPP) per le atlete di calcio e basket nelle scuole superiori CPS e abbiamo riscontrato una riduzione statisticamente significativa degli infortuni agli arti inferiori nelle squadre che utilizzano il riscaldamento KIPP . KIPP dovrebbe anche avere effetti benefici sulla forma fisica; tuttavia questo non è stato ancora studiato direttamente.

IPOTESI

• Gli allenatori e gli insegnanti di educazione fisica dimostreranno la conformità e la competenza nell'implementare gli esercizi KIPP nelle loro pratiche/giochi regolari e nelle lezioni di educazione fisica, rispettivamente.
• L'allenamento KIPP ridurrà gli infortuni negli sport sponsorizzati dalla scuola.
• L'allenamento KIPP migliorerà la forma fisica degli studenti di educazione fisica.

STUDI PRELIMINARI Dal 2006 al 2007, abbiamo condotto ricerche sulla KIPP guidata da allenatori tra le atlete di calcio e pallacanestro nelle scuole superiori pubbliche di Chicago e abbiamo riscontrato una significativa riduzione degli infortuni agli arti inferiori. Nel 2005, abbiamo condotto una prova di KIPP pre-campionato per atlete adolescenti e abbiamo riscontrato una riduzione del dolore al ginocchio correlato allo sport nei soggetti prima e dopo l'allenamento.

DESCRIZIONE DELL'APPROCCIO DI RICERCA Questo sarà uno studio controllato, randomizzato a grappolo. L'Acting Officer per l'Office of Student Support and Engagement, il Director of Athletics for Chicago Public Schools (CPS) e l'Office of Student Health and Wellness del CPS comprendono e supportano gli obiettivi ei metodi di ricerca del progetto. Hanno concordato di fornire agli insegnanti e agli allenatori di educazione fisica crediti per lo sviluppo del personale come incentivo per completare lo studio. Lo studio sarà implementato da "personale dello studio" che sono tutti operatori sanitari o dipendenti affiliati a Lurie Children.