Роль нервно-мышечной тренировки в снижении спортивных травм и улучшении физической формы среди учащихся начальной и средней школы Чикаго (KIPP)

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

Наша долгосрочная цель — уменьшить количество травм, связанных со спортом, и улучшить физическую форму детей и подростков, включив нашу программу нервно-мышечной подготовки под названием «Программа предотвращения травм колена» (KIPP) в их занятия по физическому воспитанию или спортивные тренировки. Этот проект направлен на измерение эффективности KIPP в снижении травматизма и улучшении физической формы среди мальчиков и девочек 5-8 классов в государственных школах Чикаго. В частности, мы стремимся:

• Обучите учителей физкультуры и спортивных тренеров для учащихся 5-8 классов тому, как включить 10-минутную разминку KIPP в свои регулярные командные тренировки и занятия по физкультуре.
• Измерьте влияние KIPP на показатели спортивного травматизма.
• Измерьте влияние KIPP на физическую подготовку учащихся физкультуры.

ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ / ОБОСНОВАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЙ Спортивный травматизм является серьезной проблемой для физически активных детей и подростков. Затраты на лечение могут быть значительными, а время, потраченное на занятия в школе и занятия спортом, может оказать значительное влияние на психическое здоровье и успеваемость. Несколько исследований, в том числе наше предыдущее исследование в средних школах CPS, показали, что программы нервно-мышечной тренировки под руководством тренера (NMT) могут снизить риск спортивных травм среди спортсменок старшей школы до 88%. Тем не менее, несколько исследований НМТ включали спортсменов в возрасте до 14 лет, и ни одно из них не изучало защитный эффект НМТ в других видах спорта, кроме футбола, баскетбола, волейбола и командного гандбола. НМТ включает в себя упражнения для укрепления мышц кора и нижних конечностей, улучшения баланса и ловкости, а также пропагандирует безопасные техники приземления и поворота, которые являются наиболее распространенными спортивными маневрами, приводящими к травмам.

В 2006 году мы исследовали программу нервно-мышечной подготовки под руководством тренера под названием «Программа предотвращения травм колена» (KIPP) для спортсменок-футболистов и баскетболисток в средних школах CPS и обнаружили статистически значимое снижение травм нижних конечностей в командах, использующих разминку KIPP. . KIPP также должен оказывать благотворное влияние на физическую форму; однако это еще не было непосредственно изучено.

ГИПОТЕЗЫ

• Тренеры и преподаватели физкультуры продемонстрируют соответствие и компетентность при внедрении упражнений KIPP в свои регулярные тренировки/игры и уроки физкультуры соответственно.
• Тренировки KIPP снизят травматизм в спорте, спонсируемом школой.
• Тренировки KIPP улучшат физическую подготовку студентов физкультуры.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ С 2006 по 2007 год мы исследовали KIPP под руководством тренера среди спортсменок-футболисток и баскетболисток в государственных средних школах Чикаго и обнаружили значительное снижение травм нижних конечностей. В 2005 году мы провели испытание предсезонной KIPP для спортсменок-подростков и обнаружили снижение связанных со спортом болей в коленях до и после тренировки.

ОПИСАНИЕ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОГО ПОДХОДА Это будет кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Исполняющий обязанности сотрудника Управления поддержки и взаимодействия учащихся, директор по легкой атлетике государственных школ Чикаго (CPS) и Управление здоровья и благополучия учащихся CPS понимают и поддерживают цели проекта и методы исследования. Они согласились предоставить учителям физкультуры и тренерам кредиты для развития персонала в качестве стимула для завершения исследования. Исследование будет проводиться «исследовательским персоналом», который является медицинским работником или сотрудником Lurie Children's.