입장을 취하십시오! - 직업상 앉아있는 시간을 줄이기 위한 개입

배경 및 목적: 좌식 행동은 웰빙과 건강에 상당한 영향을 미칩니다. 심혈관 질환 및 조기 사망의 위험에 대해. 이러한 연관성은 하루 권장 신체 활동 30분을 수행하는 사람들에게도 적용되는 것으로 보입니다. 그러나 연구에 따르면 장기간 앉아 있는 시간을 끊고 일어서거나 걷는 간격으로 유해한 영향을 줄일 수 있다고 합니다.

전체적으로 덴마크인의 46%가 주로 앉아서 일하는 직업에 종사하고 있으므로 직장은 앉아서 일하는 행동을 방지할 수 있는 적절한 환경입니다.

이 연구의 목적은 직장인들 사이에서 앉아 있는 시간에 대한 개입을 테스트하는 것입니다. 중재는 총 앉아 있는 시간, 앉아 있는 동안의 휴식 시간 및 장시간 앉아 있는 시간을 모두 목표로 합니다.

설계: 덴마크와 그린란드의 서로 다른 4개 작업장에서 클러스터 무작위 제어 연구가 진행되었습니다. 각 작업장은 약 25명으로 구성된 4개의 독립적인 섹션(클러스터)으로 구성되어야 합니다. 이 4개 섹션은 개입 또는 통제에 무작위로 배정됩니다. 개입이 작업장 설정 전체를 대상으로 하기 때문에 클러스터 디자인이 사용되며, 따라서 동일한 사무실 내의 개인은 개입의 동일한 부문에 무작위로 배정되어야 합니다.

참가자: 사무실에서 앉아서 일하는 성인 400명. 과목은 덴마크어를 이해하고 서거나 걷는 능력에 영향을 미치는 장애나 질병이 없어야 합니다.

개입: 참여 클러스터는 다음에 대해 무작위로 지정됩니다.

1. 개입: 개입은 정보, 현지 적응, 구조적 변화 및 개별 지원의 네 부분으로 구성됩니다.
2. 제어: 제어 그룹은 마지막 후속 조치(약 3개월 후) 후에 개입을 받게 됩니다.

방법: 정적인 행동에 대한 데이터는 ActiGraph를 사용하여 객관적으로 수집됩니다. 허리둘레와 체지방률을 측정합니다. 설문지 데이터는 배경 변수, 신체 활동 수준, 직장 조건 및 웰빙에 대해 수집됩니다.

데이터는 기준선과 1개월 및 3개월 후에 수집됩니다.

분석은 치료 의도 원칙에 따라 중재와 통제 그룹을 비교하여 수행됩니다. 여러 결과를 사용하고 기준 값을 공변량(ANCOVA)으로 포함합니다. 또한 다단계 모델을 사용하여 데이터의 계층 구조(직장, 클러스터 및 참여자)를 설명합니다.

프로세스 평가는 질적 인터뷰 및 설문지 데이터를 사용하여 수행되며 개입의 채택, 구현 및 지속 가능성 모두에 관심이 있습니다.