Ta et standpunkt! - en intervensjon for å redusere yrkesmessig sittetid

Bakgrunn og mål: Stillesittende atferd har betydelig innvirkning på velvære og helse, f.eks. om risikoen for hjerte- og karsykdommer og for tidlig død. Disse assosiasjonene ser ut til å gjelde også for personer som utfører de anbefalte 30 minuttene fysisk aktivitet per dag. Studier indikerer imidlertid at de skadelige effektene kan reduseres ved å bryte lengre perioder med sittende ved å stå eller gå.

Totalt jobber 46 % av danskene i yrker som primært er stillesittende og arbeidsplassen er dermed en relevant setting for å gripe inn mot stillesittende atferd.

Målet med studien er å teste en intervensjon mot sittetid blant kontoransatte. Intervensjonen vil målrette både total sittetid, pauser fra sitting og lengre perioder med sitte.

Design: Klyngerandomisert kontrollstudie ledet ved fire ulike arbeidsplasser i Danmark og Grønland. Hver arbeidsplass bør bestå av fire uavhengige seksjoner (klynger) på ca. 25 personer. Disse fire seksjonene er randomisert til intervensjon eller kontroll. En klyngedesign brukes fordi intervensjonen vil målrette arbeidsplassmiljøet som helhet, og derfor må individer innenfor samme kontor randomiseres til samme arm av intervensjonen.

Deltakere: 400 voksne med stillesittende kontorbasert arbeid. Fagene bør forstå dansk og være uten funksjonshemminger eller sykdommer som påvirker deres evne til å stå eller gå.

Intervensjon: Deltakende klynger randomiseres til

1. Intervensjon: Intervensjonen består av fire deler: Informasjon, lokale tilpasninger, strukturelle endringer og individuell støtte.
2. Kontroll: Kontrollgruppen vil motta intervensjonen etter siste oppfølging (ca. 3 måneder senere).

Metoder: Data om stillesittende atferd samles inn objektivt ved hjelp av ActiGraph. Midjeomkrets og kroppsfettprosent måles. Det vil bli samlet inn spørreskjemadata om bakgrunnsvariabler, fysisk aktivitetsnivå, arbeidsplassforhold og trivsel.

Data vil bli samlet inn ved baseline, og etter 1 og 3 måneder.

Analyse vil bli utført etter intention-to-treat-prinsippet som sammenligner intervensjons- og kontrollgruppen. Vi vil bruke flere utfall og inkludere grunnlinjeverdier som en kovariat (ANCOVA). I tillegg vil vi bruke flernivåmodeller for å redegjøre for den hierarkiske strukturen til data (arbeidsplass, klynge og deltaker).

Prosessevaluering vil bli gjennomført ved bruk av kvalitative intervjuer og spørreskjemadata og gjelder både adopsjoner, implementering og bærekraft av intervensjonen.