Zająć stanowisko! - Interwencja mająca na celu skrócenie czasu pracy w pozycji siedzącej

Wstęp i cel: Siedzący tryb życia ma istotny wpływ na samopoczucie i zdrowie, m.in. na ryzyko chorób układu krążenia i przedwczesnej śmierci. Te skojarzenia wydają się odnosić również do osób, które wykonują zalecane 30 minut aktywności fizycznej dziennie. Jednak badania wskazują, że szkodliwe skutki można zmniejszyć, przełamując dłuższe okresy siedzenia przerwami w postaci stania lub chodzenia.

W sumie 46% Duńczyków pracuje w zawodach, które są głównie siedzące, a zatem miejsce pracy jest odpowiednim środowiskiem do przeciwdziałania siedzącemu trybowi życia.

Celem badania jest przetestowanie interwencji dotyczącej czasu spędzanego w pozycji siedzącej wśród pracowników biurowych. Interwencja będzie ukierunkowana zarówno na całkowity czas siedzenia, przerwy w siedzeniu, jak i dłuższe okresy siedzenia.

Projekt: Badanie kontrolne z randomizacją klastrową przeprowadzone w czterech różnych miejscach pracy w Danii i na Grenlandii. Każde stanowisko pracy powinno składać się z czterech niezależnych sekcji (klastrów) po około 25 osób. Te cztery sekcje są losowo przydzielane do interwencji lub kontroli. Zastosowano model klastrowy, ponieważ interwencja będzie ukierunkowana na środowisko pracy jako całość, dlatego osoby w tym samym biurze muszą zostać losowo przydzielone do tej samej części interwencji.

Uczestnicy: 400 osób dorosłych z siedzącą pracą biurową. Osoby badane powinny rozumieć język duński i być wolne od niepełnosprawności lub chorób wpływających na ich zdolność do stania lub chodzenia.

Interwencja: Uczestniczące klastry są wybierane losowo

1. Interwencja: Interwencja składa się z czterech części: informacji, lokalnych adaptacji, zmian strukturalnych i wsparcia indywidualnego.
2. Kontrola: Grupa kontrolna otrzyma interwencję po ostatniej obserwacji (około 3 miesiące później).

Metody: Dane dotyczące siedzącego trybu życia są zbierane obiektywnie za pomocą ActiGraph. Mierzy się obwód talii i procent tkanki tłuszczowej. Zostaną zebrane dane kwestionariuszowe dotyczące zmiennych tła, poziomu aktywności fizycznej, warunków w miejscu pracy i samopoczucia.

Dane będą zbierane na początku badania oraz po 1 i 3 miesiącach.

Analiza zostanie przeprowadzona zgodnie z zasadą zamiaru leczenia, porównując grupę interwencyjną i kontrolną. Wykorzystamy kilka wyników i uwzględnimy wartości bazowe jako współzmienną (ANCOVA). Ponadto wykorzystamy modele wielopoziomowe do uwzględnienia hierarchicznej struktury danych (miejsce pracy, klaster i uczestnik).

Ewaluacja procesu będzie prowadzona z wykorzystaniem wywiadów jakościowych oraz danych kwestionariuszowych i dotyczyć będzie zarówno przyjęć, realizacji, jak i trwałości interwencji.