Занять позицию! - Вмешательство по сокращению рабочего времени сидя

Предпосылки и цель: малоподвижный образ жизни оказывает существенное влияние на благополучие и здоровье, т.е. на риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Эти ассоциации, по-видимому, применимы и к людям, которые выполняют рекомендуемые 30 минут физической активности в день. Тем не менее, исследования показывают, что вредное воздействие можно уменьшить, прерывая длительные периоды сидения интервалами стояния или ходьбы.

В общей сложности 46 % датчан работают в основном сидячим образом жизни, и, таким образом, рабочее место является уместным местом для вмешательства против малоподвижного образа жизни.

Целью исследования является проверка вмешательства в отношении времени сидения среди офисных работников. Вмешательство будет направлено как на общее время сидения, так и на перерывы в сидении и длительные периоды сидения.

Дизайн: Кластерное рандомизированное контрольное исследование проводилось на четырех разных рабочих местах в Дании и Гренландии. Каждое рабочее место должно состоять из четырех самостоятельных секций (кластеров) примерно по 25 человек. Эти четыре раздела рандомизированы для вмешательства или контроля. Кластерный дизайн используется, потому что вмешательство будет нацелено на рабочее место в целом, поэтому люди в одном офисе должны быть рандомизированы в одну и ту же группу вмешательства.

Участники: 400 взрослых с сидячей офисной работой. Субъекты должны понимать датский язык и не иметь инвалидности или заболеваний, влияющих на их способность стоять или ходить.

Вмешательство: Участвующие кластеры случайным образом

1. Вмешательство: Вмешательство состоит из четырех частей: информация, адаптация к местным условиям, структурные изменения и индивидуальная поддержка.
2. Контроль: Контрольная группа получит вмешательство после последнего наблюдения (примерно через 3 месяца).

Методы. Данные о малоподвижном образе жизни объективно собираются с помощью ActiGraph. Измеряется окружность талии и процент жира в организме. Данные анкеты будут собираться по фоновым переменным, уровню физической активности, условиям на рабочем месте и самочувствию.

Данные будут собираться на исходном уровне, а также через 1 и 3 месяца.

Анализ будет проводиться по принципу намерения лечить, сравнивая группу вмешательства и контрольную группу. Мы будем использовать несколько результатов и включим исходные значения в качестве ковариаты (ANCOVA). Кроме того, мы будем использовать многоуровневые модели для учета иерархической структуры данных (рабочее место, кластер и участник).

Оценка процесса будет проводиться с использованием качественных интервью и данных анкеты и будет касаться как принятия, реализации, так и устойчивости вмешательства.