Stát si za svým! - Zásah ke zkrácení doby sezení v zaměstnání

Pozadí a cíl: Sedavé chování má podstatný dopad na pohodu a zdraví, např. o riziku kardiovaskulárních chorob a předčasné smrti. Zdá se, že tyto asociace platí také pro lidi, kteří vykonávají doporučených 30 minut fyzické aktivity denně. Studie však naznačují, že škodlivé účinky lze snížit přerušením dlouhého sezení intervaly stání nebo chůze.

Celkem 46 % Dánů pracuje v povoláních, která jsou primárně sedavá, a proto je pracoviště vhodným prostředím pro zásah proti sedavému chování.

Cílem studie je otestovat intervence k době sezení u administrativních pracovníků. Intervence se zaměří na celkovou dobu sezení, přestávky v sezení a prodloužené doby sezení.

Design: Klastrově randomizovaná kontrolní studie vedená na čtyřech různých pracovištích v Dánsku a Grónsku. Každé pracoviště by se mělo skládat ze čtyř nezávislých sekcí (shluků) po cca 25 lidech. Tyto čtyři sekce jsou randomizovány k intervenci nebo kontrole. Používá se klastrový design, protože intervence se zaměří na pracovní prostředí jako celek, takže jednotlivci ve stejné kanceláři musí být randomizováni do stejné části intervence.

Účastníci: 400 dospělých se sedavým zaměstnáním v kanceláři. Subjekty by měly rozumět dánštině a měly by být bez postižení nebo nemocí ovlivňujících jejich schopnost stát nebo chodit.

Intervence: Zúčastněné shluky jsou náhodně vybrány

1. Intervence: Intervence se skládá ze čtyř částí: Informace, místní adaptace, strukturální změny a individuální podpora.
2. Kontrola: Kontrolní skupina obdrží intervenci po posledním sledování (asi o 3 měsíce později).

Metody: Data o sedavém chování jsou sbírána objektivně pomocí ActiGraph. Měří se obvod pasu a procento tělesného tuku. Údaje z dotazníku budou shromažďovány o proměnných pozadí, úrovni fyzické aktivity, podmínkách na pracovišti a pohodě.

Údaje budou shromažďovány na začátku a po 1 a 3 měsících.

Analýza bude provedena podle principu intence-to-treat porovnáním intervenční a kontrolní skupiny. Použijeme několik výsledků a zahrneme výchozí hodnoty jako kovariát (ANCOVA). Kromě toho budeme používat víceúrovňové modely pro zohlednění hierarchické struktury dat (pracoviště, klastr a účastník).

Hodnocení procesu bude provedeno pomocí kvalitativních rozhovorů a dotazníkových dat a bude se týkat přijetí, implementace a udržitelnosti intervence.