Tag et standpunkt! - en intervention for at reducere arbejdstid

Baggrund og formål: Stillesiddende adfærd har væsentlig indflydelse på velvære og sundhed, f.eks. om risikoen for hjertekarsygdomme og for tidlig død. Disse associationer synes også at gælde for personer, der udfører de anbefalede 30 minutters fysisk aktivitet om dagen. Undersøgelser viser dog, at de skadelige virkninger kan reduceres ved at bryde længere siddende perioder ved at stå eller gå.

I alt arbejder 46 % af danskerne i erhverv, der primært er stillesiddende, og arbejdspladsen er dermed en relevant ramme for at gribe ind over for stillesiddende adfærd.

Formålet med undersøgelsen er at teste en intervention mod siddetid blandt kontormedarbejdere. Interventionen vil målrette både samlet siddetid, pauser fra siddende og længere siddeperioder.

Design: Cluster-randomiseret kontrolundersøgelse ledet på fire forskellige arbejdspladser i Danmark og Grønland. Hver arbejdsplads bør bestå af fire selvstændige sektioner (klynger) på omkring 25 personer. Disse fire sektioner er randomiseret til intervention eller kontrol. Et klyngedesign bruges, fordi interventionen vil målrette arbejdspladsen som helhed, således at individer inden for samme kontor skal randomiseres til den samme arm af interventionen.

Deltagere: 400 voksne med stillesiddende kontorarbejde. Forsøgspersoner skal forstå dansk og være uden handicap eller sygdomme, der påvirker deres evne til at stå eller gå.

Intervention: Deltagende klynger randomiseres til

1. Intervention: Interventionen består af fire dele: Information, lokale tilpasninger, strukturelle ændringer og individuel støtte.
2. Kontrol: Kontrolgruppen vil modtage interventionen efter sidste opfølgning (ca. 3 måneder senere).

Metoder: Data om stillesiddende adfærd indsamles objektivt ved hjælp af ActiGraph. Taljeomkreds og kropsfedtprocent måles. Der vil blive indsamlet spørgeskemadata om baggrundsvariable, fysisk aktivitetsniveau, arbejdspladsforhold og trivsel.

Data vil blive indsamlet ved baseline og efter 1 og 3 måneder.

Analyse vil blive udført efter intention-to-treat princippet, hvor man sammenligner interventions- og kontrolgruppen. Vi vil bruge flere resultater og inkludere basislinjeværdier som en kovariat (ANCOVA). Derudover vil vi bruge multilevel-modeller til at redegøre for den hierarkiske struktur af data (arbejdsplads, klynge og deltager).

Procesevaluering vil blive udført ved brug af kvalitative interviews og spørgeskemadata og vedrører både adoptioner, implementering og bæredygtighed af interventionen.