表明立场！ - 减少职业性久坐时间的干预措施

背景和目标：久坐不动的行为对幸福感和健康有重大影响，例如关于心血管疾病和过早死亡的风险。 这些关联似乎也适用于每天进行建议的 30 分钟体育锻炼的人。 然而，研究表明，通过间隔站立或行走来打破长时间坐着，可以减少有害影响。

总共有 46% 的丹麦人从事的工作主要是久坐不动的，因此工作场所是干预久坐行为的相关环境。

该研究的目的是测试对办公室工作人员就坐时间的干预。 干预将针对总久坐时间、久坐休息时间和久坐时间。

设计：在丹麦和格陵兰的四个不同工作场所开展的整群随机对照研究。 每个工作场所应由约 25 人的四个独立部分（集群）组成。 这四个部分被随机分配到干预或控制组。 使用集群设计是因为干预将针对整个工作场所环境，因此同一办公室内的个人必须随机分配到干预的同一部门。

参与者：400 名久坐办公室工作的成年人。 受试者应了解丹麦语，并且没有影响其站立或行走能力的残疾或疾病。

干预：参与的集群被随机分配到

1. 干预：干预包括四个部分：信息、当地适应、结构变化和个人支持。
2. 对照组：对照组在末次随访后（约3个月后）接受干预。

方法：使用 ActiGraph 客观地收集有关久坐行为的数据。 测量腰围和体脂百分比。 将收集有关背景变量、身体活动水平、工作场所条件和幸福感的问卷数据。

将在基线以及 1 个月和 3 个月后收集数据。

分析将按照意向治疗原则进行，比较干预组和对照组。 我们将使用多个结果并将基线值作为协变量 (ANCOVA)。 此外，我们将使用多级模型来说明数据的层次结构（工作场所、集群和参与者）。

过程评估将通过使用定性访谈和问卷数据进行，并涉及干预的采用、实施和可持续性。