Prendere una posizione! - un intervento per ridurre il tempo di seduta occupazionale

Contesto e obiettivo: il comportamento sedentario ha un impatto sostanziale sul benessere e sulla salute, ad es. sul rischio di malattie cardiovascolari e morte prematura. Queste associazioni sembrano valere anche per le persone che svolgono i 30 minuti raccomandati di attività fisica al giorno. Tuttavia, gli studi indicano che gli effetti dannosi possono essere ridotti interrompendo periodi prolungati di seduta con intervalli in piedi o camminando.

In totale, il 46% dei danesi svolge occupazioni prevalentemente sedentarie e il posto di lavoro è quindi un ambiente rilevante per intervenire contro il comportamento sedentario.

Lo scopo dello studio è testare un intervento sul tempo di seduta tra gli impiegati. L'intervento riguarderà sia il tempo totale di seduta, le pause dalla seduta e periodi prolungati di seduta.

Design: studio di controllo randomizzato a cluster condotto in quattro diversi luoghi di lavoro in Danimarca e Groenlandia. Ogni postazione di lavoro dovrebbe essere composta da quattro sezioni indipendenti (cluster) di circa 25 persone. Queste quattro sezioni sono randomizzate all'intervento o al controllo. Viene utilizzato un disegno a grappolo perché l'intervento riguarderà l'ambiente di lavoro nel suo insieme, quindi le persone all'interno dello stesso ufficio devono essere randomizzate allo stesso braccio dell'intervento.

Partecipanti: 400 adulti con lavoro d'ufficio sedentario. I soggetti devono comprendere il danese ed essere privi di disabilità o malattie che compromettano la loro capacità di stare in piedi o camminare.

Intervento: i cluster partecipanti sono randomizzati a

1. Intervento: L'intervento si compone di quattro parti: informazione, adattamenti locali, cambiamenti strutturali e supporto individuale.
2. Controllo: il gruppo di controllo riceverà l'intervento dopo l'ultimo follow-up (circa 3 mesi dopo).

Metodi: i dati sul comportamento sedentario vengono raccolti oggettivamente utilizzando ActiGraph. Viene misurata la circonferenza della vita e la percentuale di grasso corporeo. I dati del questionario saranno raccolti su variabili di background, livello di attività fisica, condizioni sul posto di lavoro e benessere.

I dati saranno raccolti al basale e dopo 1 e 3 mesi.

L'analisi sarà condotta seguendo il principio dell'intenzione di trattare confrontando il gruppo di intervento e di controllo. Useremo diversi risultati e includeremo i valori di base come covariata (ANCOVA). Inoltre utilizzeremo modelli multilivello per tenere conto della struttura gerarchica dei dati (luogo di lavoro, cluster e partecipante).

La valutazione del processo sarà condotta mediante l'utilizzo di interviste qualitative e dati di questionari e riguarderà sia le adozioni, l'implementazione e la sostenibilità dell'intervento.