Stellung nehmen! - eine Intervention zur Reduzierung der berufsbedingten Sitzzeit

Hintergrund und Ziel: Sitzendes Verhalten hat erhebliche Auswirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit, z.B. über das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigem Tod. Diese Assoziationen scheinen auch auf Menschen zuzutreffen, die täglich die empfohlenen 30 Minuten körperlicher Aktivität ausüben. Studien deuten jedoch darauf hin, dass die schädlichen Auswirkungen durch die Unterbrechung längerer Sitzphasen durch Stehen oder Gehen verringert werden können.

Insgesamt arbeiten 46 % der Dänen in überwiegend sitzenden Berufen, und der Arbeitsplatz ist daher ein relevanter Ort, um gegen sitzendes Verhalten vorzugehen.

Ziel der Studie ist es, eine Intervention zur Verbesserung der Sitzzeit bei Büroangestellten zu testen. Die Intervention zielt sowohl auf die gesamte Sitzzeit als auch auf Sitzpausen und längere Sitzphasen ab.

Design: Cluster-randomisierte Kontrollstudie, durchgeführt an vier verschiedenen Arbeitsplätzen in Dänemark und Grönland. Jeder Arbeitsplatz sollte aus vier unabhängigen Abschnitten (Clustern) mit etwa 25 Personen bestehen. Diese vier Abschnitte werden nach dem Zufallsprinzip entweder Intervention oder Kontrolle zugeordnet. Ein Cluster-Design wird verwendet, da die Intervention auf die Arbeitsplatzumgebung als Ganzes abzielt und daher Personen innerhalb desselben Büros randomisiert demselben Teil der Intervention zugewiesen werden müssen.

Teilnehmer: 400 Erwachsene mit sitzender Bürotätigkeit. Die Probanden sollten Dänisch verstehen und keine Behinderungen oder Krankheiten haben, die ihre Fähigkeit zum Stehen oder Gehen beeinträchtigen.

Intervention: Die teilnehmenden Cluster werden randomisiert

1. Intervention: Die Intervention besteht aus vier Teilen: Information, lokale Anpassungen, strukturelle Veränderungen und individuelle Unterstützung.
2. Kontrolle: Die Kontrollgruppe erhält die Intervention nach der letzten Nachuntersuchung (ca. 3 Monate später).

Methoden: Mit ActiGraph werden objektiv Daten zum Sitzverhalten erhoben. Gemessen wird der Taillenumfang und der Körperfettanteil. Es werden Fragebogendaten zu Hintergrundvariablen, körperlicher Aktivität, Arbeitsplatzbedingungen und Wohlbefinden erhoben.

Die Daten werden zu Studienbeginn und nach 1 und 3 Monaten erhoben.

Die Analyse erfolgt nach dem Intention-to-Treat-Prinzip und vergleicht die Interventions- und Kontrollgruppe. Wir werden mehrere Ergebnisse verwenden und Basiswerte als Kovariate (ANCOVA) einbeziehen. Darüber hinaus werden wir Mehrebenenmodelle verwenden, um die hierarchische Struktur von Daten (Arbeitsplatz, Cluster und Teilnehmer) zu berücksichtigen.

Die Prozessbewertung wird mithilfe qualitativer Interviews und Fragebogendaten durchgeführt und betrifft sowohl die Akzeptanz als auch die Umsetzung und Nachhaltigkeit der Intervention.