포도당:과당 대 포도당 탄수화물 섭취 및 지구력 성능

포함 기준:

• 만 18세~60세 남성
• 경쟁 트라이애슬론 기록(≥ 2년)
• 지난 2년 동안 최소 4개의 경쟁 트라이애슬론 이벤트 참가
• 철인 3종 경기를 위한 정기적인 훈련을 받고 있어야 합니다.

• 표준 ½ 아이언맨 레이스(수영 1.9km, 사이클 90km, 달리기 21.1km)의 개인 최고 기록은 다음 중 하나입니다.

  • ≤ 6시간 00분, 18-40세 남성
  • 또는 40~50세 남성의 경우 ≤6시간 05분
  • 또는 50-60세 남성의 경우 ≤6시간 20분

• 또는 작년에 ½ Ironman에서 경쟁하지 않은 경우 지난 12개월 동안 최소 1개의 표준 거리 트라이애슬론(1.5km 수영, 40km 사이클, 10km 달리기):

  • ≤2시간 13분, 18-40세 남성
  • 또는 40~50세 남성의 경우 ≤2시간 18분
  • 또는 50-60세 남성의 경우 ≤2시간 23분
• ½ Ironman 이벤트에서 경쟁하고 모든 학습 요구 사항을 완료할 수 있습니다.
• 훈련/경주에서 특히 ≥60-90g/h의 속도로 탄수화물 보충제를 젤, 바 및 음료로 사용한 경험이 있음)
• 특정 제형의 경험에는 다중 및 단일 운반 가능한 탄수화물이 모두 또는 포함될 수 있으므로 무작위 배정 중 균형을 유지하고 주요 결과와의 연관성을 설명하기 위해 모집 전에 전체 평가가 이루어집니다.
• 본인(또는 법정대리인)의 동의를 얻었습니다.

제외 기준:

• 건강 설문지에 정의된 건강 요건을 충족하지 못함
• 이전에 알려진 과당 불내성
• 밀 과민증 또는 식품 또는 포장 관련 알레르기를 배제하는 기타
• 최고의 능력을 발휘하는 능력에 영향을 미치는 기존 부상
• 레이스 완주 능력에 영향을 줄 수 있는 만성 부상
• 성과 평가 및 설문지를 올바르게 수행할 수 없음
• 친숙화 세션 동안 치료를 견딜 수 없음
• 연구 결과를 방해한다고 생각되는 약물 복용
• 본 연구 시작 전 마지막 4주 동안 다른 임상 연구에 현재 참여 중이거나 참여한 적이 있는 자