Glukose: Fruktose versus Glukose Karbohydratinntak og utholdenhetsytelse

Inklusjonskriterier:

• Menn i alderen 18 til 60 år
• En historie med konkurrerende triatlonprestasjoner (≥ 2 år)
• Deltakelse i minst fire konkurrerende triatlon-arrangementer i løpet av de siste 2 årene
• Vær i regelmessig trening for triatlon-arrangementer

• En personlig bestetid for et standard ½ Ironman-løp (1,9 km svømming, 90 km sykling, 21,1 km løp) i løpet av det siste året av enten:

  • ≤ 6 t 00 min, for menn i alderen 18-40 år
  • eller ≤6 t 05 min for menn i alderen 40-50 år
  • eller ≤6 t 20 min for menn i alderen 50-60 år

• Alternativt, hvis ikke konkurrert i ½ Ironman det siste året, minst én standarddistansetriatlon (1,5 km svømming, 40 km sykling, 10 km løping) i løpet av de siste 12 månedene:

  • ≤2 t 13 min, for menn i alderen 18-40 år
  • eller ≤2 t 18 min for menn i alderen 40-50 år
  • eller ≤2 t 23 min for menn i alderen 50-60 år
• Tilgjengelig for å konkurrere i ½ Ironman-arrangementene og fullføre alle studiekrav
• Erfaren med å bruke karbohydrattilskudd, som geler, barer og drinker i trening/racing, spesielt ved hastigheter ≥60-90g/t)
• Erfaring med spesifikke formuleringer kan inkludere både eller bare flere og enkelt transportable karbohydrater, og derfor vil en fullstendig vurdering bli gjort før rekruttering for å sikre balanse under randomisering og ta hensyn til enhver sammenheng med det primære resultatet
• Innhentet hans (eller hans juridiske representants) informerte samtykke.

Ekskluderingskriterier:

• Manglende oppfyllelse av helsekrav definert i Helsespørreskjemaet
• Tidligere kjent fruktoseintoleranse
• Hveteintoleranse eller andre som utelukker mat- eller emballasjerelaterte allergier
• En eksisterende skade som påvirker evnen til å løpe til beste evne
• En kronisk skade som kan påvirke evnen til å fullføre løpene
• Kan ikke gjennomføre resultatvurderinger og spørreskjemaer korrekt
• Klarer ikke å tolerere behandlingen under familiariseringsøktene
• Å ta medisiner som antas å forstyrre studieresultatene
• For øyeblikket deltar eller har deltatt i en annen klinisk studie i løpet av de siste fire ukene før begynnelsen av denne studien