스키를 타는 동안의 대사 및 생리적 스트레스.

문제 설명 선진국에서는 노인 인구가 급격히 증가하고 있습니다. 오스트리아에서는 인구의 50% 이상이 과체중이며 60세에서 74세 사이의 연령대에서 가장 많이 발생합니다. WHO는 신체 활동 부족을 심혈관 질환의 주요 행동 위험 요인 중 하나로 나열합니다.

특히 겨울철에는 활동 관련 에너지 소비가 미국과 캐나다에서 각각 40%와 31% 더 낮았습니다. 또한 오스트리아의 한 연구에서 겨울은 혈압, 총 콜레스테롤 및 체질량 지수의 상승과 관련이 있어 만성 관상 동맥 질환의 위험이 남성의 경우 6.8%, 여성의 경우 3.6% 증가합니다.

따라서 겨울철 신체활동 부족을 극복하고 노인에게도 실현 가능한 중재 프로그램의 개발이 향후 연구의 목표가 되어야 할 것이다. 알파인 스키(AS)와 크로스 컨트리 스키(XCS)는 오스트리아의 오랜 전통을 가지고 있으며 잠재적으로 겨울철 신체 활동 격차를 메울 수 있습니다. SASES(Salzburg Skiing for the Elderly Study)는 AS가 많은 매개변수에서 노인 인구의 건강을 개선할 수 있는 안전하고 실행 가능한 가능성임을 발견했습니다. 경쟁 스포츠로서의 XCS는 이미 잘 탐구되었지만 일반 인구 또는 노인 인구에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다. 불행히도 노인 인구의 생리적 적응 과정에서 AS와 XCS의 차이점에 대한 지식도 부족합니다.

사전 연구의 목표 및 가설 훈련 개입을 표준화하기 위해 현재 사전 연구는 AS, XCS 및 IT 간의 생리학적 및 대사 매개변수를 비교하는 것을 목표로 합니다. 따라서 사전 연구의 결과는 위에서 언급한 본 연구의 훈련 매개변수에 대한 결정 요인으로 작용합니다.

우리는 본 연구의 결과에 기초하여 고령자와 부적합자를 위한 AS, XCS 및 IT에 대해 비교 가능한 등칼로리 훈련 세션을 설정하는 것이 가능하다고 가정합니다.

또한, 우리는 노인과 부적합한 피험자가 isocaloric 비교를 위해 적절한 자극을 설정하는 데 필요한 강도와 기술의 전체 스펙트럼을 수행할 수 있다고 가정합니다.

운동의 종류에 따라 AS, XCS, IT의 신체활동 1회에 따라 동맥경화지수와 circulating microRNA(miRNA) 패턴이 변한다고 가정한다.