Metabolinen ja fysiologinen stressi hiihdon aikana.

Ongelman kuvaus Teollisuusmaissa vanhusten määrä kasvaa nopeasti. Itävallassa yli 50 prosenttia väestöstä on ylipainoisia, ja suurin esiintyvyys on 60–74-vuotiaiden ikäryhmässä, ja WHO:n mukaan fyysinen passiivisuus on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä.

Erityisesti talvikuukausina toimintaan liittyvät energiakulut olivat 40 % alhaisemmat Yhdysvalloissa ja 31 % Kanadassa. Lisäksi itävaltalaisessa tutkimuksessa talvikausi yhdistettiin korkeampaan verenpaineeseen, kokonaiskolesteroliin ja painoindeksiin, mikä lisäsi kroonisen sepelvaltimotaudin riskiä miehillä 6,8 % ja naisilla 3,6 %.

Siksi tulevaisuuden tutkimuksen tavoitteena tulisi olla sellaisten interventio-ohjelmien kehittäminen, jotka ylittävät talven liikuntavajeen ja ovat toteutettavissa myös vanhuksille. Alppihiihdolla (AS) ja murtomaahiihdolla (XCS) on pitkät perinteet Itävallassa, ja ne voivat mahdollisesti täyttää talven fyysisen aktiivisuusvajeen. Salzburg Skiing for the Elderly Study (SASES) on todennut AS:n olevan säästävä ja toteuttamiskelpoinen mahdollisuus parantaa ikääntyneen väestön terveyttä monissa parametreissä. XCS kilpailulajina on jo hyvin tutkittu, mutta sen vaikutuksista normaaliin tai iäkkääseen väestöön ei ole juurikaan tehty tutkimuksia. Valitettavasti myös tietoa AS:n ja XCS:n eroista vanhusten fysiologisissa sopeutumisprosesseissa ei ole.

Esitutkimuksen tavoitteet ja hypoteesit Harjoittelutoimenpiteiden standardoimiseksi tämän esitutkimuksen tavoitteena on vertailla AS:n, XCS:n ja IT:n fysiologisia ja metabolisia parametreja. Siksi esitutkimuksen tulokset toimivat edellä mainitun päätutkimuksen harjoitteluparametrien määrittäjinä.

Oletamme, että tämän tutkimuksen tulosten perusteella on mahdollista järjestää vertailukelpoisia isokalorisia harjoituksia AS:lle, XCS:lle ja IT:lle vanhuksille ja liikuntarajoitteisille henkilöille.

Lisäksi oletamme, että iäkkäät ja huonokuntoiset henkilöt pystyvät suorittamaan täyden kirjon intensiteettiä ja tekniikoita, jotka ovat tarpeen sopivien ärsykkeiden asettamiseen isokaloriseen vertailuun.

Oletamme, että valtimoiden jäykkyysindeksit ja verenkierron mikroRNA-mallit (miRNA) muuttuvat yhdestä AS:n, XCS:n ja IT:n fyysisen aktiivisuuden vuoksi vaihtelevin urheilulajin mukaan.