滑雪期间的代谢和生理压力。

问题描述 在工业化国家，老年人的数量迅速增加。 在奥地利，超过 50% 的人口超重，其中 60 至 74 岁年龄组的患病率最高，世界卫生组织将缺乏运动列为心血管疾病的主要行为风险因素之一。

特别是在冬季，美国和加拿大与活动相关的能量消耗分别降低了 40% 和 31%。 此外，在奥地利的一项研究中，冬季与较高的血压、总胆固醇和体重指数有关，导致男性患慢性冠心病的风险增加 6.8%，女性增加 3.6%。

因此，开发克服冬季身体活动不足且对老年人也可行的干预计划应该是未来研究的目标。 高山滑雪 (AS) 和越野滑雪 (XCS) 在奥地利有着悠久的传统，有可能填补冬季体育活动的空白。 萨尔茨堡老年人滑雪研究 (SASES) 发现 AS 在许多参数方面是改善老年人口健康的一种保存且可行的可能性。 XCS 作为一项竞技运动已经得到很好的探索，但几乎没有关于它对正常人或老年人的影响的研究。 不幸的是，还缺乏关于 AS 和 XCS 在老年人群生理适应过程中的差异的知识。

预研究的目的和假设 为了使训练干预标准化，本预研究旨在比较 AS、XCS 和 IT 之间的生理和代谢参数。 因此，预研究的结果作为上述主要研究的训练参数的决定因素。

我们假设，根据本研究的结果，可以为老年人和不健康的人设置可比较的 AS、XCS 和 IT 等热量训练课程。

此外，我们假设老年人和不健康的受试者能够执行全方位的强度和技术，为等热量比较设置适当的刺激。

我们假设动脉硬度指数和循环 microRNA (miRNA) 模式会因 AS、XCS 和 IT 的一次身体活动而发生变化，并根据运动类型而变化。