비크람 요가가 중년 성인의 동맥 경직 및 내피 기능에 미치는 영향
비크람 요가와 혈관 건강
동맥 경직화 및 내피 기능 장애는 나이에 따른 심장 보호 기능의 감소에 기여하는 노화의 상관 관계입니다. 동맥 경화 및 내피 기능 장애는 심혈관 질환의 새로운 위험 요소이며 미래의 심장 사건을 예측합니다. 혈관 기능은 전통적인 운동 모드의 개선을 보여주는 여러 연구를 통해 오랫동안 라이프스타일 개입의 대상이었습니다. 그러나 요가가 혈관 기능에 미치는 영향은 아직 파악하기 어렵습니다. 이 연구는 건강한 중년 성인의 동맥 경화 및 내피 기능에 대한 12주 Bikram 요가 개입의 효과를 결정할 것입니다.
본 연구의 전반적인 목적은 관상동맥질환의 위험인자를 가진 중년 성인의 혈관내피기능 및 동맥확장성 개선에 비크람 요가의 효능을 알아보고, 온열 환경이 이러한 혈관의 변화를 매개하는 역할을 하는지 알아보는 것이다. 기능. 연구자들은 다음 가설을 테스트하기 위해 12주간의 비크람 요가 중재 연구를 좌식 개인에게 실시할 것을 제안합니다.
- Bikram 요가는 좌식 생활을 하는 중년 성인의 동맥 경직도를 감소시키고 내피 기능을 향상시킵니다.
- 비크람 요가의 가정된 효과는 더운 환경에서 수련할 때 더 커질 것입니다.
연구 개요
상세 설명
Bikram 요가는 90분 동안 가온(41ºC), 습한 환경에서 26가지 요가 자세를 수행하는 트레이드마크 형태의 요가입니다. 비크람 요가는 현재 미국에서 운영 중인 약 300개의 스튜디오에서 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 90분 세션은 프라나야마(호흡)와 서기, 균형 잡기, 강화 및 스트레칭 아사나(자세)로 구성되며 모두 사우나와 같은 환경에서 수행됩니다. 이 고도로 통제된 스타일의 요가는 개입 연구 연구에 최적의 선택을 제공하지만 Bikram 요가와 관련된 건강상의 이점을 밝히려는 연구는 거의 없습니다.
피험자는 가열 비크람 요가(41ºC), 실온 비크람 요가(22ºC) 또는 참가자가 신체 활동 패턴을 변경하지 않도록 지시받는 통제의 세 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 이 중재 연구에서 수집된 데이터는 반복 측정을 통해 ANOVA 및/또는 ANCOVA로 분석됩니다. Pearson 상관 계수는 관심 변수 간의 연관성을 조사하는 데 사용됩니다. p의 유의 수준
총 80 좌식(
참가자가 실험실에 보고하면 신장과 체중을 측정하고 손가락 찌름을 시행합니다. 체성분은 이중 에너지 X선 흡광계 스캔을 통해 측정됩니다.
내피 기능은 흐름 매개 확장을 통해 비침습적으로 측정됩니다. 이 기술은 상완 동맥의 이미지를 얻기 위해 상완의 초음파 이미징을 포함합니다. 기본 이미지가 획득되면 팔뚝 주위에 배치된 커프가 5분 동안 팽창됩니다. 커프가 수축된 후 더 많은 이미지를 획득하고 이미지를 분석하여 기준선에서 동맥 직경의 백분율 변화를 결정합니다.
동맥 경직도는 맥파 속도를 사용하여 측정됩니다. 경동맥 및 대퇴부 맥박 부위에 토노메트릭 센서를 배치하고 팔과 발목에 혈압 커프를 배치하여 상완 및 경골 동맥 혈압을 결정합니다. 경동맥과 대퇴부 맥박 사이의 거리를 측정하고 이동 거리를 경동맥과 대퇴부 맥박의 시작 사이의 시간으로 나눈 값으로 맥파 속도를 결정합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Texas
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Austin, Texas, 미국, 78712
- Cardiovascular Aging Research Laboratory
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 총 80 좌식(
제외 기준:
- 임신(피험자가 자신의 상태에 대해 확신이 없는 경우 간단한 테스트 키트가 피험자에게 제공됨)
- 조절되지 않는 고혈압(고혈압 약물을 복용하는 동안 혈압 >160/100 mmHg)
- 지난 4주 이내의 감염
- 부신 또는 내분비 종양이 있는 경우
- 신장 질환
- 선행 심근경색(심장마비)
- 알려진 관상 동맥 질환
- 뇌졸중의 개인 병력
- 심장 마비
- 심장 부정맥
- 만성 폐쇄성 폐질환
- 정신병의 개인 역사
- 당뇨병
- 체질량 지수가 35kg/m2 이상인 경우
- 최근 흉통 또는 호흡곤란
- 요가 자세를 수행할 수 없도록 하는 정형외과적 한계
- 열불내성
- 지난 2주 이내에 바륨 테스트를 받은 경우
- 지난주에 핵의학 스캔 또는 X선 염료 주사를 받았습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 핫 요가
텍사스 주 오스틴에 있는 현지 스튜디오에서 매주 3회 핫 요가 수업을 이수합니다.
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두 개입 그룹의 피험자는 41ºC(전통적인 환경)로 가열된 스튜디오 또는 22ºC의 실온 스튜디오에서 표준 26자세 Bikram 요가 시리즈를 완료하는 반면 대조군 피험자는 다음 기간 동안 신체 활동 패턴을 유지하도록 지시받습니다. 12주간의 학습 기간.
요가 수업은 Pure Bikram Yoga 시내 오스틴 위치에서 열립니다.
수업은 12주 동안 매주 3회 완료되며 90분의 요가 자세와 호흡 운동으로 구성됩니다.
다른 이름들:
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실험적: 비가열 요가
텍사스주 오스틴에 있는 현지 스튜디오에서 3개의 요가 수업을 이수할 예정입니다.
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두 개입 그룹의 피험자는 41ºC(전통적인 환경)로 가열된 스튜디오 또는 22ºC의 실온 스튜디오에서 표준 26자세 Bikram 요가 시리즈를 완료하는 반면 대조군 피험자는 다음 기간 동안 신체 활동 패턴을 유지하도록 지시받습니다. 12주간의 학습 기간.
요가 수업은 Pure Bikram Yoga 시내 오스틴 위치에서 열립니다.
수업은 12주 동안 매주 3회 완료되며 90분의 요가 자세와 호흡 운동으로 구성됩니다.
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간섭 없음: 제어
12주간의 연구 기간 동안 일상적인 활동을 유지하십시오.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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상완 동맥 유동 매개 확장
기간: 12주
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내피 기능은 기준선과 12주 후에 유동 매개 확장을 통해 비침습적으로 측정됩니다.
이 기술은 상완 동맥의 이미지를 얻기 위해 상완의 초음파 이미징을 포함합니다.
기본 이미지가 획득되면 팔뚝 주위에 배치된 커프가 5분 동안 팽창됩니다.
커프가 수축된 후 더 많은 이미지를 획득하고 이미지를 분석하여 기준선에서 동맥 직경의 백분율 변화를 결정합니다.
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12주
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동맥 경직도(맥파 속도)
기간: 12주
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기준선 및 12주에서 맥파 속도를 사용하여 동맥 경직도를 측정합니다.
상완 및 경골 동맥 혈압을 결정하기 위해 경동맥 및 대퇴부 맥박 부위와 팔 및 발목의 혈압 커프스 위치에 토노메트릭 센서를 배치합니다.
경동맥과 대퇴부 맥박 사이의 거리를 측정하고 이동 거리를 경동맥과 대퇴부 맥박의 시작 사이의 시간으로 나눈 값으로 맥파 속도를 결정합니다.
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12주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Stacy Hunter, PhD, University of Texas
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 2012-12-0043
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