14일 침상 안정이 젊고 고령자 참가자의 건강 결과에 미치는 영향 (BEDREST)

23명의 건강한 남성 중 7명의 젊은이(YM; 18-30세)와 16명의 노인(OM; 55-65세)이 연구를 위해 모집되었습니다. 모든 참가자는 건강 검진과 일상적인 혈액 및 소변 분석을 받았습니다. 제외 기준은 흡연; 규칙적인 음주; 강자성 임플란트; D-dimer > 500 μg·L-1의 심부 정맥 혈전증 병력; 급성 또는 만성 골격, 신경근, 대사 및 심혈관 질환 상태; 폐 색전증. 참가자들은 정보에 입각한 동의서에 서명하기 전에 연구의 목적, 절차 및 잠재적 위험에 대해 알렸습니다. 이 연구는 1964년 헬싱키 선언의 윤리 기준에 따라 수행되었으며 2012년 4월 17일 슬로베니아 보건부 국가윤리위원회의 승인을 받았습니다.

이 연구는 슬로베니아 Valdoltra 정형외과 병원의 통제된 의료 환경에서 수행되었습니다. 참가자들은 에어컨이 설치된 표준 병실에 수용되었으며 24시간 의료 서비스로 지속적인 감시를 받았습니다. 14일 동안 참가자들은 침대에서 모든 일상 활동을 수행하고 하루 세 번 유칼로리 조절 식사를 받았습니다. 식이 에너지 요구량은 휴식 에너지 ​​소비를 BR 및 보행 기간에서 각각 1.2 및 1.4 인자로 곱하여 각 피험자에 대해 설계되었습니다. 휴식 에너지 ​​소비량은 이전 연구에서와 같이 계산되었습니다. 다량영양소 식품 함량은 소위 "지중해 식단" 계획에 따라 탄수화물 60%, 지방 25%, 단백질 15%로 설정되었으며 이전 침상 안정 프로토콜에서도 채택되었습니다. 에너지 균형은 체지방량 평가를 통해 매주 확인되었습니다. 일일 단백질 섭취량은 보충을 받은 OM의 하위 그룹을 제외하고 BR 및 회복 기간에 각각 두 그룹에서 1.1-1.25 g/kg-1이었습니다(아래 참조).

BR 후, 참가자들은 주당 3회 세션으로 4주간 감독된 복합 운동 프로그램으로 구성된 재활 프로토콜(R)을 거쳤습니다. 각 세션에서 참가자들은 12분 워밍업, 15-20분 균형 및 근력 훈련, 20-30분 지구력 훈련을 수행했습니다.