근육 강화 및 무릎 통증 억제를 위한 전기 자극과 수의적 수축의 병용 적용(좌식 연구)

관절염은 미국에서 가장 흔한 장애 원인입니다. 60세 이상 여성의 약 42.1%, 남성의 31.2%가 무릎 골관절염(KOA)을 앓고 있습니다. KOA는 통증, 대퇴사두근 약화, 부기, 불안정, 운동 범위 감소, 신체 기능 및 삶의 질(QOL)과 관련이 있습니다. KOA의 존재는 QOL을 크게 감소시키는 반면, 대퇴사두근 강화는 QOL을 향상시키는 능력이 있습니다. 그러나 근력 강화의 한 가지 문제는 무릎 통증이 근력과 신체 기능에 영향을 미친다는 것입니다. KOA로 인한 기능 제한을 줄이기 위해서는 대퇴사두근 강화뿐만 아니라 무릎 통증 감소가 필요할 수 있습니다. 그러나 현시점에서 대퇴사두근의 근력을 증가시킬 뿐만 아니라 무릎 통증을 줄이고 신경 기능을 향상시키는 효과적인 훈련에 대한 근거는 부족하다. 따라서 신경 기능, 무릎 근력, 무릎 통증 및 신체 기능의 관계를 평가하기 위해 관찰 결과를 기반으로 하는 중재 연구가 필요합니다.

대퇴사두근 강화가 신체 기능 악화를 예방하는지 여부를 연구하는 데 중요한 장벽은 KOA 위험이 높은 사람들을 위한 효과적인 강화 프로그램이 없다는 것입니다. 고령자를 증후성 KOA에 대한 높은 위험에 놓이게 하는 요인(예: 좌식 생활 방식, 비만, 무릎 통증, 무릎 부상 또는 수술)도 고부하 대퇴사두근 강화 프로그램의 내성 감소에 기여할 수 있습니다. 내약성이 우수하고 효과적인 강화 수단을 식별할 수 있다면 무릎 통증 감소, 신체 기능 개선, KOA가 있거나 위험에 처한 개인의 장애 예방에 추가적인 이점이 있을 수 있습니다.

신경근 전기 자극(NMES)은 중-고강도로 운동할 수 없는 사람들의 근육을 강화하고 기능을 향상시키기 위해 널리 사용됩니다. KOA의 경우 NMES는 대퇴사두근 근력, 무릎 통증, 신체 기능 향상에 효과적입니다. 따라서 NMES는 무릎 통증으로 인한 신경 억제 감소에 기여하고 근육 기능을 촉진할 수 있습니다(예: 근력, 힘, 수축 속도 및 공동 수축). 최근에는 NMES와 수의적 수축의 병용(NMES-VC)이 NMES의 한계를 보완하는데 효과적이라는 보고가 있다. NMES-VC는 운동 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 연구 결과는 수의적 수축과 NMES를 동시에 활용하는 하이브리드 훈련 시스템이 사고 또는 진행성 증상이 있는 KOA의 위험이 있는 사람들의 근육을 강화하고 무릎 통증을 완화함으로써 신체 기능을 향상시킬 수 있는 효과적인 방법이 될 수 있음을 시사합니다.

이 연구 라인은 지역 사회 재활 환경에서 완료할 수 있는 잘 견디고 안전한 운동의 저렴한 수단을 도입함으로써 공중 보건에 상당히 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 초기 조사의 성공적인 완료로 NMES-VC가 증상 및 진행성 KOA에서 신경 기능을 개선하면서 대퇴사두근 강화 및 통증 완화에 효과적인지 여부를 결정하기 위한 연구를 추구할 수 있게 될 것입니다. 비용 효율적인 예방 운동을 통해 장애의 주요 원인을 줄이는 것은 질병과 장애의 부담을 줄여 노인의 삶의 질을 개선하고 개인과 사회의 비용을 크게 줄일 수 있는 높은 잠재력을 가지고 있습니다.

제안된 연구의 구체적인 목적은 NMES-VC를 사용한 12주간의 효율적이고 견딜 수 있는 저강도 운동 프로그램의 효능을 평가하여 증상 또는 증상이 있는 사고 위험 요인이 있는 여성의 대퇴사두근 근력, 무릎 통증 및 신체 기능을 개선하는 것입니다. 프로그레시브 KOA. 이 구체적인 목표는 NMES-VC 유무에 관계없이 저강도 운동을 비교하는 무작위 통제 시험을 통해 달성될 것입니다. 이 연구는 임상적으로 의미 있는 근력 향상, 통증 완화 및 신체 기능 개선으로 이어질 가능성이 높으면서도 무릎 관절에 대한 역부하 가능성을 최소화하는 저부하 요법을 처음으로 사용한다는 점에서 참신합니다. 증후성 또는 진행성 KOA의 위험이 높은 노인.