신중한 기후 행동: 탄소 발자국을 줄이면서 건강을 개선

포함 기준:

• 등록 당시 30세에서 65세 사이는 자가 보고와 생년월일로 평가됩니다. 이 상대적으로 넓은 연령 범위는 등록을 용이하게 하고 결과의 일반화 가능성을 향상시킬 것입니다. 이 범위는 또한 중간에서 큰 탄소 발자국을 가진 사람들을 포함하는 경향이 있어 마음챙김 훈련을 통해 측정 가능한 개선의 여지를 허용할 수 있습니다.
• 유창한 영어(구두, 읽기 및 쓰기)는 동의 제공, 설문지 및 온라인 설문 조사 작성, 개입 목표를 포함한 모든 연구 매개변수를 완료하는 데 필요합니다.
• 데이터 제공에 대한 약속을 포함하여 모든 연구 관련 작업을 수행할 의지와 능력, 연구 기간 동안 1주일 동안 ActiGraph를 두 번 착용하고 연구 연구 기간 동안 모니터링을 받습니다.
• 참가자는 단독 주택의 소유주(또는 공동 소유주)여야 하며 이전 12개월 동안 같은 위치에 있었고 연구 기간 동안 이동할 것으로 예상되지 않아야 합니다. 단독 주택에 대한 유틸리티 서비스는 MG&E(가스 및 전기) 및 Madison Water Utility에서 제공해야 합니다. 이는 참가자와 무작위 그룹의 가정 에너지 및 물 사용을 정확하게 평가하고 비교하는 데 필요합니다.
• 참가자는 자동차를 소유(또는 공동 소유 또는 임대)하고 연간 최소 5,000마일을 운전해야 합니다(자기 보고서로 평가). 컷오프로 5,000마일을 선택하는 것은 임의적이지만 운전을 많이 하지 않는 사람들은 제외되므로 측정 가능한 개선 능력이 적습니다. 한 명 이하의 다른 사람과 자동차 사용을 공유하지만 대부분의 마일을 운전하는 사람들과 두 대의 기본 차량을 소유하고 운전하는 사람들이 포함됩니다. 2대 이상의 차량을 소유하고 정기적으로 운전하는 사람은 주행 거리계 판독값을 얻는 것과 관련된 추가 참가자 및 직원 부담으로 인해 제외됩니다.
• 주요 결과 데이터를 얻기 위한 MOVES 앱의 사용 계획으로 인해 스마트폰(iPhone 또는 Android 유형)에 대한 소유권, 사용 및 친숙함이 필요합니다.
• 가구당 한 명의 회원만 참여할 수 있습니다.

제외 기준:

• 참가자가 현재 또는 최근에 지난 3년 동안 명상 수행 또는 마음챙김 또는 기타 명상 훈련에 참여한 경우 제외됩니다. 다음 질문 중 하나에 "예"라고 대답하여 평가합니다. 정기적으로 명상합니까? 지난 1년 동안 2개월 이상 연속으로 적어도 매주 명상을 했습니까? 지난 5년 동안 명상 훈련을 받은 적이 있습니까? 지난 5년 동안 마음챙김 수업이나 마음챙김 세션에 참여한 적이 있습니까?
• 스스로 설명하는 완전채식 또는 채식주의 식단(주당 1회 미만의 자체 평가 평균 육류 섭취 빈도)을 가진 사람은 제외됩니다. 교육의 목표 중 하나는 육류(특히 쇠고기)와 야채 및 기타 음식에 대한 식습관에 영향을 미치는 것이기 때문입니다. 식물성 식품. "주중 대부분의 날에 한 끼 이상 고기를 곁들여 먹는 경향이 있습니까?"라는 질문에 "예"라고 대답하는 사람만 참가 자격이 있을 것입니다.
• 연구 프로토콜 준수를 방해하는 심각한 신체적, 의학적 또는 정신적 상태가 있는 사람은 제외됩니다. 의심스러운 사례는 연구 의사가 검토합니다.
• 대면 회의, 데이터 수집 및 기타 작업을 포함하여 기본 평가를 성공적으로 완료할 수 없거나 완료할 의사가 없는 사람들은 연구에서 제외됩니다. 연구 요구 사항의 샘플을 완료할 수 없다는 것은 전체 연구 요구 사항을 완료할 수 없음을 나타냅니다.