Azione consapevole per il clima: migliorare la salute riducendo l'impronta di carbonio

Criterio di inclusione:

• L'età da 30 a 65 anni al momento dell'iscrizione sarà valutata mediante autodichiarazione e data di nascita. Questa fascia di età relativamente ampia faciliterà l'iscrizione e migliorerà la generalizzabilità dei risultati. Questa gamma tenderà anche a includere persone con un'impronta di carbonio da moderata a elevata, forse lasciando spazio a miglioramenti misurabili con l'allenamento alla consapevolezza.
• La fluenza in inglese (orale, lettura e scrittura) è necessaria per completare tutti i parametri dello studio, tra cui: fornire il consenso, completamento di questionari e sondaggi online e obiettivi di intervento.
• Disponibilità e capacità di svolgere tutti i compiti specifici dello studio, incluso l'impegno a fornire dati, indossare un ActiGraph per una settimana due volte nel corso dello studio ed essere monitorato durante tutto il periodo dello studio di ricerca.
• I partecipanti devono essere proprietari (o comproprietari) di un'abitazione unifamiliare e devono essere stati nello stesso luogo per i 12 mesi precedenti, senza alcuna aspettativa di trasferirsi durante lo studio. Il servizio di utenza per l'abitazione unifamiliare deve essere fornito da MG&E (gas ed elettricità) e Madison Water Utility. Ciò è necessario per valutare e confrontare accuratamente l'energia domestica e l'uso di acqua tra i partecipanti e i gruppi randomizzati.
• I partecipanti devono possedere (o essere comproprietari o noleggiare) un'automobile e guidarla per almeno 5000 miglia all'anno (valutate mediante autovalutazione). La scelta di 5.000 miglia come limite è arbitraria, ma escluderà coloro che non guidano molto e avrebbero quindi meno capacità di miglioramento misurabile. Saranno incluse le persone che condividono l'uso di un'auto con non più di un'altra persona ma che percorrono la maggior parte dei chilometri, così come le persone che possiedono e guidano due veicoli principali. Le persone che possiedono e guidano regolarmente più di due veicoli saranno escluse a causa dell'onere aggiuntivo dei partecipanti e del personale coinvolto nell'ottenere le letture del contachilometri.
• Saranno richiesti la proprietà, l'uso e la familiarità con uno smartphone (di tipo iPhone o Android) a causa dell'uso pianificato dell'app MOVES per ottenere i principali dati sui risultati.
• Potrà partecipare un solo componente per nucleo familiare.

Criteri di esclusione:

• I partecipanti saranno esclusi se partecipano attualmente o di recente alla pratica meditativa o alla consapevolezza o ad altri corsi di meditazione negli ultimi 3 anni. Valutato rispondendo "Sì" a una qualsiasi delle seguenti domande: Mediti regolarmente? Nell'ultimo anno, hai meditato almeno settimanalmente per 2 o più mesi di seguito? Hai ricevuto un corso di meditazione negli ultimi 5 anni? Hai preso parte a un corso di mindfulness o sessioni di mindfulness negli ultimi 5 anni?
• Saranno escluse le persone con diete vegane o vegetariane auto-valutate (frequenza media di ingestione di carne autovalutata inferiore a una volta alla settimana), poiché uno degli obiettivi dei corsi di formazione è influenzare le abitudini alimentari lontano dalle carni (soprattutto manzo) e verso le verdure e altri cibi di origine vegetale. Solo quelli che rispondono "Sì" a "Hai la tendenza a mangiare almeno un pasto con un po' di carne nella maggior parte dei giorni della settimana?" potranno partecipare.
• Saranno escluse le persone con gravi condizioni fisiche, mediche o mentali che precludono l'adesione al protocollo di studio. I casi discutibili saranno esaminati dai medici dello studio.
• Coloro che non sono in grado/non vogliono completare con successo la valutazione di base, inclusi incontri di persona, raccolta dati e altri compiti, saranno esclusi dallo studio. L'incapacità di completare un campione dei requisiti di studio indicherà l'impossibilità di completare i requisiti di studio completi.