Medvetna klimatåtgärder: förbättra hälsan samtidigt som koldioxidavtrycket minskar

Inklusionskriterier:

• Ålder 30 till 65 år vid inskrivningen kommer att bedömas genom självanmälan och födelsedatum. Detta relativt breda åldersintervall kommer att underlätta inskrivningen och kommer att öka resultatens generaliserbarhet. Detta sortiment tenderar också att omfatta personer med måttliga till stora koldioxidavtryck, vilket möjligen ger utrymme för mätbara förbättringar med mindfulnessträning.
• Flytande engelska (muntligt, läsning och skrift) är nödvändigt för att fullfölja alla studieparametrar inklusive: ge samtycke, fylla i frågeformulär och online-undersökningar och interventionsmål.
• Vilja och förmåga att utföra alla studiespecifika uppgifter, inklusive åtagande att tillhandahålla data, bära en ActiGraph under en vecka två gånger under studiens gång och övervakas under hela forskningsstudieperioden.
• Deltagare måste vara ägare (eller delägare) av enfamiljsbostad och måste ha varit på samma plats under de senaste 12 månaderna, utan förväntan att flytta under studien. Allmännyttiga tjänster till enfamiljsbostaden måste tillhandahållas av MG&E (gas och el) och Madison Water Utility. Detta är nödvändigt för att korrekt bedöma och jämföra hushållens energi- och vattenanvändning mellan deltagare och randomiserade grupper.
• Deltagarna måste äga (eller samäga eller leasa) en bil och köra den minst 5000 miles per år (bedöms genom egenrapport). Valet av 5 000 miles som cutoff är godtyckligt, men kommer att utesluta de som inte kör mycket, och skulle därför ha mindre kapacitet för mätbara förbättringar. Personer som delar användningen av en bil med högst en annan person men som kör de flesta mil kommer att inkluderas, liksom personer som äger och kör två primära fordon. Människor som äger och regelbundet kör mer än två fordon kommer att uteslutas på grund av den extra deltagare och personal som är involverad i att få vägmätaravläsningar.
• Ägarskap, användning och förtrogenhet med en smart telefon (antingen iPhone eller Android-typ) kommer att krävas på grund av planerad användning av MOVES-appen för att få större resultatdata.
• Endast en medlem per hushåll får delta.

Exklusions kriterier:

• Deltagare kommer att uteslutas om de för närvarande eller nyligen deltar i meditativ träning eller mindfulness eller annan meditationsträning under de senaste 3 åren. Bedöms genom att svara "Ja" på någon av följande frågor: Mediterar du regelbundet? Har du under det senaste året mediterat minst en gång i veckan i 2 eller fler månader i rad? Har du fått meditationsträning under de senaste 5 åren? Har du deltagit i en mindfulnessklass eller mindfulness-sessioner under de senaste 5 åren?
• Personer med självbeskriven vegansk eller vegetarisk kost (självbedömd genomsnittlig köttintagsfrekvens mindre än en gång/vecka) kommer att uteslutas, eftersom ett mål med utbildningarna är att påverka kostvanorna bort från kött (särskilt nötkött) och mot grönsaker och annat växtbaserade livsmedel. Endast de som svarar "Ja" till "Tenderar du att äta minst en måltid med lite kött i de flesta dagar i veckan?" kommer att vara berättigad att delta.
• Personer med allvarliga fysiska, medicinska eller psykiska tillstånd som hindrar att studieprotokollet följs kommer att uteslutas. Tveksamma fall kommer att granskas av studiens läkare.
• De som är oförmögna/ovilliga att framgångsrikt slutföra baslinjebedömning, inklusive personliga möten, datainsamling och andra uppgifter kommer att uteslutas från studien. Oförmåga att slutföra ett urval av studiekraven kommer att indikera en oförmåga att fullfölja fullständiga studiekrav.