Acción climática consciente: mejorar la salud y reducir la huella de carbono

Criterios de inclusión:

• La edad de 30 a 65 años en el momento de la inscripción se evaluará mediante autoinforme y fecha de nacimiento. Este rango de edad relativamente amplio facilitará la inscripción y mejorará la generalización de los resultados. Este rango también tenderá a incluir personas con huellas de carbono de moderadas a grandes, lo que posiblemente permita una mejora medible con el entrenamiento de atención plena.
• La fluidez en inglés (oral, lectura y escritura) es necesaria para completar todos los parámetros del estudio, incluidos: otorgar consentimiento, completar cuestionarios y encuestas en línea y objetivos de intervención.
• Voluntad y capacidad para llevar a cabo todas las tareas específicas del estudio, incluido el compromiso de proporcionar datos, usar un ActiGraph durante una semana dos veces durante el transcurso del estudio y ser monitoreado durante todo el período del estudio de investigación.
• Los participantes deben ser propietarios (o copropietarios) de viviendas unifamiliares y deben haber estado en el mismo lugar durante los 12 meses anteriores, sin expectativas de mudarse durante el estudio. El servicio de servicios públicos para la vivienda unifamiliar debe ser proporcionado por MG&E (gas y electricidad) y Madison Water Utility. Esto es necesario para evaluar y comparar con precisión el uso de energía y agua en los hogares entre los participantes y los grupos aleatorios.
• Los participantes deben poseer (o ser copropietarios o arrendar) un automóvil y conducirlo al menos 5000 millas por año (evaluado por autoinforme). La elección de 5,000 millas como límite es arbitraria, pero excluirá a aquellos que no conducen mucho y, por lo tanto, tendrían menos capacidad para una mejora medible. Se incluirán las personas que comparten el uso de un automóvil con no más de una persona pero que conducen la mayoría de las millas, al igual que las personas que poseen y conducen dos vehículos principales. Las personas que posean y conduzcan regularmente más de dos vehículos serán excluidas debido a la carga adicional para el participante y el personal que implica obtener las lecturas del odómetro.
• Se requerirá la propiedad, el uso y la familiaridad con un teléfono inteligente (ya sea del tipo iPhone o Android) debido al uso planificado de la aplicación MOVES para obtener datos de resultados importantes.
• Solo se permitirá la participación de un miembro por hogar.

Criterio de exclusión:

• Los participantes serán excluidos si participan actualmente o recientemente en la práctica meditativa o la atención plena u otro entrenamiento de meditación en los últimos 3 años. Evaluado respondiendo "Sí" a cualquiera de las siguientes preguntas: ¿Medita regularmente? En el último año, ¿ha meditado al menos semanalmente durante 2 o más meses seguidos? ¿Ha recibido entrenamiento en meditación en los últimos 5 años? ¿Ha participado en una clase o sesiones de atención plena durante los últimos 5 años?
• Las personas con dietas veganas o vegetarianas autodescritas (frecuencia de ingesta de carne promedio autoevaluada de menos de una vez por semana) serán excluidas, ya que uno de los objetivos de las capacitaciones es influir en los hábitos dietéticos lejos de las carnes (especialmente la carne de res) y hacia las verduras y otros. alimentos de origen vegetal. Solo aquellos que respondieron "Sí" a "¿Sueles comer al menos una comida con algo de carne la mayoría de los días de la semana?" será elegible para participar.
• Se excluirán las personas con condiciones físicas, médicas o mentales graves que impidan la adherencia al protocolo del estudio. Los médicos del estudio revisarán los casos cuestionables.
• Aquellos que no puedan o no quieran completar con éxito la evaluación de referencia, incluidas las reuniones en persona, la recopilación de datos y otras tareas, serán excluidos del estudio. La incapacidad para completar una muestra de los requisitos del estudio indicará la incapacidad para completar todos los requisitos del estudio.