섬유근육통이 있는 여성의 심장 자율신경 기능 및 증상에 대한 태극권의 효과: 무작위 대조 시험

섬유근육통(Fibromyalgia, FM)은 세계 인구의 약 3%에 영향을 미치는 특발성 질병으로 주로 중년 여성에서 진단됩니다. FM은 주로 만성 통증과 피로를 특징으로 하지만, 근력과 유연성 감소는 이 장애의 발현과 관련된 일반적인 증상입니다. 흥미롭게도 FM의 원인과 기본 메커니즘은 완전히 이해되지 않았지만 이전 연구 결과는 자율신경 기능 장애가 FM 증상 중 일부를 설명할 수 있음을 시사합니다.

나이가 맞는 건강한 사람과 비교할 때, FM 환자는 자율 신경 기능이 약화되어 미주 긴장도가 감소하고 교감 신경 활동이 증가합니다. 따라서 자율 기능은 FM을 가진 개인에게 가치 있는 표적 개입입니다. 전통적인 운동(유산소 운동과 저항 운동 모두)이 HRV 매개변수와 FM 증상을 효과적으로 개선하는 것으로 나타났지만, 대부분의 FM 환자는 전통적인 운동에 대한 순응도가 감소하고 원래 진단 후 수년 동안 상당한 통증과 피로를 계속 경험하며 궁극적으로 조절을 위한 약물 치료가 필요합니다. 따라서 FM 환자의 자율신경 기능과 임상 증상을 개선하여 궁극적으로 신체적, 정서적 기능을 향상시켜 삶의 질을 향상시키기 위한 새로운 접근이 필요합니다.

태극권(TC)은 느린 움직임, 통제된 호흡 및 정신 집중을 통합한 고대 중국 무술의 한 형태입니다. TC 훈련은 특수 인구에게 안전하며 이전에 통증, 피로 및 기타 FM 관련 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 자율 기능에 대한 TC 훈련의 잠재적인 역할은 대부분 연구되지 않았습니다.

연구자의 가설은 12주간의 TC 훈련이 교감미주신경 균형의 개선을 통해 자율신경 기능의 1차 결과를 개선하고 FM 증상(통증, 피로 및 수면의 질), 근력 및 유연성의 2차 결과 측정을 개선할 것이라는 가설입니다.