Tai Chin tehokkuus sydämen autonomiseen toimintaan ja oireisiin naisilla, joilla on fibromyalgia: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus

Fibromyalgia (FM) on idiopaattinen sairaus, josta kärsii noin 3 % maailman väestöstä ja joka diagnosoidaan pääasiassa keski-ikäisillä naisilla. Vaikka FM:lle on pääasiassa ominaista krooninen kipu ja väsymys, heikentynyt lihasvoima ja joustavuus ovat yleisiä oireita, jotka liittyvät häiriön esiintymiseen. Mielenkiintoista on, että FM:n etiologiaa ja taustalla olevaa mekanismia ei täysin ymmärretä, mutta aiemmat havainnot viittaavat siihen, että autonominen toimintahäiriö voi selittää joitain FM-oireita.

Verrattuna samanikäisiin terveisiin henkilöihin, FM-potilailla on heikentynyt autonominen toiminta, joka liittyy emättimen sävyn heikkenemiseen ja sympaattisen aktiivisuuden lisääntymiseen. Siksi autonominen toiminta on kannattava kohdeinterventio henkilöille, joilla on FM. Vaikka perinteisen harjoituksen (sekä aerobisen että vastustuskyvyn) on osoitettu parantavan tehokkaasti HRV-parametreja ja FM-oireita, useimmat FM-potilaat osoittavat heikentyneen sitoutumisen perinteiseen harjoitteluun ja kokevat edelleen huomattavaa kipua ja väsymystä vuosia alkuperäisen diagnoosin jälkeen, mikä lopulta vaatii lääkitystä hallintaan. FM-potilaiden autonomisen toiminnan ja kliinisten oireiden parantamiseksi tarvitaan siis uusia lähestymistapoja, mikä viime kädessä parantaa heidän fyysistä ja emotionaalista toimintaansa ja parantaa elämänlaatua.

Tai Chi (TC) on muinaisen kiinalaisen kamppailulajin muoto, jossa yhdistyvät hitaat liikkeet, hallittu hengitys ja henkinen keskittyminen. TC-harjoittelu on turvallista erityisryhmille, ja sen on aiemmin osoitettu vähentävän kipua, väsymystä sekä muita FM-oireita. TC-koulutuksen mahdollista roolia autonomisissa toiminnoissa on kuitenkin suurelta osin tutkimatta.

Tutkijoiden hypoteesi on, että 12 viikon TC-harjoittelu parantaisi autonomisen toiminnan ensisijaista tulosta parantamalla sympathovagaalista tasapainoa ja toissijaisena tuloksena FM-oireita (kipu, väsymys ja unen laatu), voimaa ja joustavuutta.