휴식 및 운동 중 체성분 및 지질 대사: 횡단면 분석.

신진대사 유연성은 적시에 적절한 에너지원(주로 탄수화물 또는 지방)을 활용하는 능력을 의미합니다(Kelley and Mandarino, 2000). 이것은 골격근 수준에서 처음으로 개념화되었습니다(Kelley and Mandarino, 1990; Andres et al., 1956). 원래 '신진대사 유연성'에 의해 포착된 주요 임차인은 '건강한' 개인의 휴식 후 흡수 상태에서 에너지원으로 지방을 주로 사용하는 것입니다(Kelley et al., 1999; Kelley and Mandarino, 1990). 최근 '신진대사 유연성' 개념을 운동 조건으로 확장하자는 목소리가 나오고 있다(Goodpaster and Sparks, 2017; Rynders et al., 2017). 휴식 시와 유사하게 지방은 중저강도 운동 중에 중요한 에너지원을 제공합니다(van Loon et al., 2001; Romijn et al., 1993). 따라서 전신 및 골격근 수준의 건강한 개인에서는 지방이 그러한 조건에서 에너지의 중요하고 우세한 연료원이라는 것이 확고하게 특징지어지고 받아들여집니다.

그러나 일반적으로 비만과 제2형 당뇨병이 있는 개인의 경우 연료원으로서 지방에 대한 의존도가 낮고 결과적으로 이러한 상태의 병인에 연루되어 있다고 제안됩니다(Rynders et al., 2017; Kelley and Mandarino, 2000). 대안적으로, 앞서 언급한 두 가지 상황에서 높은 지방 활용 능력은 운동선수와 비운동선수 모두에게 바람직한 특성이라고 주장되며, 아마도 높은 지방 활용률이 지구력 성능을 향상시키고/하거나 규제에 도움이 될 수 있다는 인식 때문일 것입니다. 체지방과 신진대사 건강. 이와 같이 적절한 시기에 지방 이용률을 상향 조절하는 데 많은 관심이 생겼습니다. 단식 및 중저강도 운동 중.

그에 따라, 비만 대 마른 체형(예: Lanzi 등, 2014; 페레즈-마틴 등, 2001; 켈리 등, 1999). 또한, 휴식 시 더 많은 지방 사용은 향후 체중 감소 및 지방 증가/회복과 관련이 있습니다(예: Shook et al., 2016; Seidell et al., 1992) 및 운동 중 단기간 운동 후 에너지 섭취량/균형이 감소한 경우(예: Hopkins et al., 2012), 운동으로 인한 지방 감소(Barwell et al., 2008) 및 체중 감소/유지(Dandadell et al., 2017). 그러나 중요한 것은 이 관계가 항상 유사(예: 블레이즈 외, 2014; Croci et al., 2014) 이상(예: 아라 등, 2011; Goodpaster 등, 2002; Horowtiz et al., 2000) 마른 사람과 비교했을 때 비만인 사람에게서 보고된 휴식 중 및 운동 중 지방 사용률. 더욱이, 저지방 사용과 더 큰 체중/체지방 증가 또는 회복(예: 단다넬 외, 2017; 엘리스 등, 2010). 따라서 대중적으로 옹호되고 있음에도 불구하고 휴식 중 또는 운동 중 저지방 섭취가 과도한 지방 과다(즉, 비만).

일관되지 않은 결과는 부분적으로 참가자 특성, 비교 그룹의 일치, 사용된 운동 프로토콜 및/또는 체성분 평가, 지질 산화 및 심폐 건강 수준과 같은 연구 간의 수많은 방법론적 불일치로 인한 것일 수 있습니다.

따라서 잘 정립되고 존경받는 기술을 사용하여 휴식 및 운동 중 전신 지방 사용이 다음과 같은지 여부를 포괄적이고 체계적으로 탐구하는 것을 목표로 합니다.

1. 마른 사람에 비해 과체중 또는 비만인 사람의 변화
2. 지방 사용에 영향을 줄 수 있는 추가 결정 요인/요인
3. 위의 목표를 보다 확실하게 결정하는 데 도움이 되는 지방 사용의 개인 내 변화.