신경근 훈련을 통한 부상 감소를 위한 학교 예방 프로그램 시행 (iSPRINT)
2020년 4월 1일 업데이트: Sport Injury Prevention Research Centre
스포츠 및 레크리에이션 부상의 위험을 줄이고 중학생의 건강한 결과를 개선하는 신경근 훈련의 효과 평가
이 연구의 목적은 중학생(7~9학년)의 스포츠 및 레크리에이션 부상을 줄이고 건강한 결과를 개선하는 신경근 훈련 프로그램의 효과를 평가하는 것입니다. 신경근 훈련 프로그램은 3개월 동안 학생들의 체육 수업 시작 시 15분 워밍업으로 시행됩니다. 이 연구는 3년 동안 12개 학교가 참여하는 무작위 통제 시험 설계입니다. 연구에 등록하면 학교는 중재(신경근 훈련) 그룹 또는 통제 그룹에 무작위로 배정됩니다. 대조군에는 유산소 요소와 정적인 스트레칭으로 구성된 표준 워밍업이 포함됩니다.
연구 운동 치료사는 매주 학교를 방문하여 연구 참가자가 입은 부상에 대한 정보를 평가하고 기록합니다. 기준선 건강 및 체력은 기준선에서 측정되고 프로그램 과정 동안의 변화를 평가하기 위해 연구 참가자의 3개월 후속 조치에서 다시 측정됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
1067
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
11년 (어린이)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
학교
- 수업 당 주당 최소 2개의 체육 수업이 있는 중학교
- 체육 전문가가 가르치거나 함께 가르치는 체육 수업
주제
- 기준선에서 체육 커리큘럼에 완전히 참여하는 11-15세 학생
- 작성된 동의서 및 학부모 동의서를 반환하는 학생
제외 기준:
학교
- 문화적으로 다른 학교
- 성별이 다른 학생이 있는 학교
- 특별한 도움이 필요한 학생들을 위한 학교
- 성적이 불완전한 학교
주제
- 정규 체육 커리큘럼 참여를 방해하는 근골격계 질환 또는 의학적 상태의 병력
- 체육에 대한 완전한 참여를 제한하는 연구 시작 전 6주 이내에 근골격계 부상의 병력
- 연구 과정 동안 체육 수업의 최소 80% 참여
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 신경근 훈련 워밍업
개입군으로 무작위 배정된 학교는 각 체육 수업 시작 시 15분 동안 워밍업으로 사용할 신경근 훈련 프로그램을 설명하는 워크숍을 받습니다.
워밍업은 고강도 에어로빅, 근력강화, 민첩성, 플라이오메트릭, 밸런스 요소로 구성된다.
워크숍은 2시간 동안 진행되며 워밍업 구성요소, 연습 시간, 프로그램의 잠재적인 장벽을 해결하기 위한 행동 계획을 위한 그룹 토론을 설명하는 비디오가 포함됩니다.
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중학교 체육 수업 시작 시 실시하도록 고안된 15분 워밍업 프로그램입니다.
이 워밍업은 15가지 구성 요소로 구성됩니다. 그 중 9가지 유산소 운동(앞달리기, 줄넘기 앞달리기, 무릎 들기 앞달리기, 발뒤꿈치 차기 앞달리기, 옆으로 셔플, 지그재그 달리기, 간헐정지 앞달리기, 스피드런, 스쿼트/스케이트 점프), 그 중 여섯 가지는 균형/강화 운동입니다(프론트 플랭크, 사이드 플랭크, 노르딕 햄스트링 운동, 런지, 워블 보드에서 균형 잡기, 폼 밸런스 패드에서 균형 잡기).
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위약 비교기: 제어 실행 표준 워밍업
대조군으로 무작위 배정된 학교는 각 체육 수업 시작 시 15분 동안 워밍업으로 사용할 표준 실행 프로그램을 설명하는 워크숍을 받습니다.
워밍업은 유산소 운동과 정적 스트레칭으로 구성됩니다.
워크숍은 1시간 동안 진행되며 연습에 대한 설명과 시연이 포함되지만 동영상이나 연습 시간은 없습니다.
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중학교 체육 수업 시작 시 실시하도록 고안된 15분 워밍업 프로그램입니다.
이 워밍업은 16개의 구성 요소로 구성됩니다. 그 중 7개는 유산소 운동(앞달리기, 팔 휘두르며 앞으로 달리기, 옆으로 질질 끌기, 돌진, 줄넘기, 팔 휘두르며 팔달리기, 쿨다운 달리기)이고, 그 중 9개는 정적인 스트레칭 운동(사두근 기립, 햄스트링 기립) , 기립 종아리, 기립 사타구니, 회전 발목, 런지, 기립 어깨, 기립 삼두근, 기립 목).
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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스포츠 또는 레크리에이션 부상
기간: 연구 과정(각 학교는 3개월 동안 참여) 동안 어느 시점에서든 손상이 지속되면 부상을 기록합니다.
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신체 활동 참여로 인한 시간 손실(동일한 세션으로 돌아갈 수 없거나 최소 하루 참여하지 못함) 또는 치료가 필요한 스포츠 또는 레크리에이션 활동을 통해 입은 모든 부상.
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연구 과정(각 학교는 3개월 동안 참여) 동안 어느 시점에서든 손상이 지속되면 부상을 기록합니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체질량 지수(BMI)의 변화
기간: 3개월 동안의 변화.
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신장(cm) 및 체중(kg)은 기준선에서 측정되고 다시 개입 후 3개월에 측정됩니다.
신장과 체중은 체질량 지수를 계산하는 데 사용되며 다음과 같이 계산됩니다. 체중(kg)/신장(m)^2
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3개월 동안의 변화.
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허리둘레의 변화
기간: 3개월 동안의 변화.
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허리 둘레(cm)는 기준선에서 측정하고 중재가 완료되면 3개월 추적에서 다시 측정합니다.
허리 둘레는 캐나다 운동 생리학 학회-캐나다 신체 활동, 피트니스 및 라이프스타일 접근 프로토콜에 따라 측정됩니다. 둘레는 정상 호기가 끝날 때 전상장골극과 갈비뼈 바닥 사이의 중간점에서 측정됩니다. 참가자는 가슴 위로 팔짱을 끼고 있습니다.
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3개월 동안의 변화.
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수직 점프 높이의 변화
기간: 3개월 동안의 변화
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수직 점프 높이(cm)는 기준선에서 측정되고 다시 3개월 후속 조치에서 개입 후 측정됩니다.
높이는 세 번의 시도 중 최고에서 점프하는 동안 측정된 기립 도달 높이와 최대 도달 사이의 차이(cm)로 계산됩니다.
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3개월 동안의 변화
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VO2max의 변화
기간: 3개월 동안의 변화
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PACER 20m 셔틀 런은 VO2max를 간접적으로 측정하는 데 사용됩니다.
참가자는 기준선에서 20m 셔틀 런을 실행하고 개입 후 3개월 후 다시 실행합니다.
그들의 점수(랩 수로 기록됨)는 회귀 방정식에 사용되어 최대 산소 소비량을 예측합니다.
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3개월 동안의 변화
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시간 제한 단일 페달 눈을 감고 동적 균형의 변화
기간: 3개월 동안의 변화
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균형 시간은 기준선에서 측정되고 개입 후 3개월 추적에서 다시 측정됩니다.
참가자는 한쪽 발로 불안정한 폼 패드(Airex 밸런스 패드) 위에 서서 눈을 감고 양손은 엉덩이에 얹은 상태로 서 있습니다.
각 발에 대한 시간은 초 단위로 기록되며, 각 발에 대한 3회 시험 중 최고가 변화를 평가하는 데 사용됩니다.
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3개월 동안의 변화
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Y 균형 도달 거리의 변화
기간: 3개월 동안의 변화
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표준화된 복합 도달 거리는 기준선에서 Y-균형 테스트를 사용하여 측정하고 3개월 후속 조치에서 개입 후 다시 측정합니다.
참가자는 균형을 유지하면서 다른 발로 가능한 멀리 슬라이딩 블록을 밀면서 한 발로 균형을 잡습니다.
이것은 각 발에서 총 3개의 도달 방향(전방, 후방 외측 및 후방 내측)에 대해 반복됩니다.
세 방향 각각에 대한 도달 거리는 도달하는 다리의 다리 길이의 백분율로 정규화되고 합산되어 정규화된 복합 도달 거리를 생성합니다.
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3개월 동안의 변화
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2014년 9월 1일
기본 완료 (실제)
2018년 6월 30일
연구 완료 (예상)
2020년 8월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2017년 10월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2017년 10월 12일
처음 게시됨 (실제)
2017년 10월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 4월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 4월 1일
마지막으로 확인됨
2020년 4월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
신경근 훈련 프로그램에 대한 임상 시험
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Children's Hospital Medical Center, CincinnatiNational Institute of Mental Health (NIMH)완전한
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Riphah International University모집하지 않고 적극적으로
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King's College LondonUniversity College, London; Brighton & Sussex Medical School완전한
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Chang Gung University of Science and Technology아직 모집하지 않음
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MMSx Authority Institute for Movement Mechanics...완전한
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AdventHealthState of Florida Department of Health모병