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편측 요추 가동이 햄스트링 노르딕 운동의 햄스트링 근력 및 실패점에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용

2020년 3월 9일 업데이트: Paul Chesterton, Teesside University

일측성 요추 가동이 햄스트링 노르딕 운동의 햄스트링 근력, sEMG 활성 및 실패 지점에 미치는 영향

이 연구의 목적은 요추 동원이 햄스트링 확장성을 증가시키고 근육 활동을 감소시키는 능력이 있음을 나타내는 이전에 출판된 연구를 기반으로 하는 것입니다. 이 프로젝트의 주요 목표는 요추 동원이 노르딕 햄스트링 운동에 영향을 미치는지 조사하는 것입니다.

목표: 노르딕 햄스트링 운동에서 요추에 대한 L4 및 L5 일측 후방 전방(UPA) 동원의 단기 효과를 조사합니다. 측정에는 햄스트링 피크 토크, sEMG 활동 및 각가속도의 첫 번째 급격한 변화에서 무릎 각도가 포함됩니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

이 연구는 노르딕 햄스트링 운동에서 L4 및 L5 UPA(Unilateral Posterior Anterior) 가동이 요추에 미치는 단기 효과를 조사하는 것을 목표로 합니다. 측정에는 햄스트링 피크 토크, sEMG 활동 및 각가속도의 첫 번째 급격한 변화에서 무릎 각도가 포함됩니다.

채용은 전단지 및 이메일을 통해 진행됩니다. 모든 테스트는 Teesside University의 바이오덱스 실험실에서 진행됩니다. 크로스오버 설계의 특성으로 인해 참가자는 실험실에 6번, 친숙화 세션 2번, 나머지 4번의 테스트 세션에 모두 72시간 간격으로 참석합니다. 4개의 테스트 세션에는 무작위 순서로 참여하는 2개의 제어 세션과 2개의 개입 세션이 포함됩니다.

다음 모집 참가자는 참가자 정보 시트를 읽은 후 의료 설문지를 작성하고 동의서에 서명해야 합니다.

Nordic Hamstring 운동은 개입 및 제어 조건에 걸쳐 각 참가자가 수행합니다. 참가자는 노르딕 운동 프로그램을 완료하는 피험자의 비디오를 시청합니다. 그들은 또한 다음과 같은 구두 지침을 받게 됩니다.

'선수들은 무릎을 꿇은 자세에서 시작하며, 무릎 위의 몸통은 단단하고 곧게 유지됩니다. 훈련 파트너는 선수의 발뒤꿈치/다리 아래쪽에 압력을 가하여 운동 내내 선수의 발이 지면에 닿도록 합니다. 그런 다음 플레이어는 편심 단계에서 부하를 최대화하기 위해 가능한 한 천천히 상체를 바닥으로 내립니다. 동심 단계에서 부하를 최소화하기 위해 손과 팔을 사용하여 앞으로 넘어지는 것을 막고 가슴이 지면에 닿은 후 다시 밀어 올립니다(Mjølsne et al, 2005; Petersen et al, 2011).

모든 참가자는 필요에 따라 질문할 기회가 주어집니다.

에르고미터의 표준화된 워밍업은 60% 최대 휴식 심박수에서 5분 동안 수행됩니다.

워밍업 후 모든 참가자는 햄스트링 단독 장비에서 노르딕 햄스트링 운동에 익숙해집니다. 최대 8회까지 연습할 수 있습니다. 이 데이터는 본 연구에 필요한 반복 횟수를 이해하기 위한 신뢰도 연구에 사용됩니다.

테스트 중에 참가자는 나머지 4개의 테스트 세션 동안 동일한 실험실에 참석하게 됩니다. 그들은 요추 동원술이 수행될 때 두 번의 개입 세션을 받게 되며, 제어가 시행될 때 두 번의 개입 세션을 받게 됩니다.

친숙화 세션 중에 수행된 동일한 워밍업이 테스트 전에 수행됩니다.

중재는 L4 및 L5 수준에서 후방 전방 방향으로 일방적인 요추 동원으로 구성됩니다. 동원의 측면은 차는 발로 간주되는 지배적인 다리에 의해 결정됩니다. 동원은 최소 12년의 임상 경험을 가진 물리치료사가 관리합니다. Teksan 그립 센서는 물리치료사가 참가자에게 적용되는 힘을 계산하기 위해 착용합니다. 3등급 동원은 L4 및 L5 수준에서 3회 1분 동안 적용됩니다.

제어를 위해 모든 참가자는 동원이 수행되지 않는 동일한 위치에서 의료 받침대에 엎드려 놓입니다.

결과 측정에는 햄스트링 최대 힘 데이터 수집, 대퇴이두근의 sEMG, 3D 모션 캡처 데이터 및 운동 난이도의 주관적 리커트 척도가 포함됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

24

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 영국
    • Tyne And Wear
      • Middlesbrough,, Tyne And Wear, 영국, TS1 3BA
        • School of Social Sciences, Humanities and Law

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

14년 (성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

현재 Teesside 대학생/교직원 18세 이상 일주일에 한 번 축구 관련 활동에 참여 사전 동의 제공 현재 근골격계 부상 없음

제외 기준:

지난 6개월 이내에 하지/요추 손상을 포함하여 현재 증상이 있는 요통 또는 하지 병리학 이전 ACL/햄스트링 파열 파열 또는 전방 무릎 통증 진단. 다른 건강 임상의의 감독 하에 의료 설문지가 작성되지 않음 의료 설문지의 위험 신호 신경학적 문제 척추 가동술에 대한 금기 사항 또는 주의 사항

  • 척추 또는 말초 관절과 관련된 악성 종양, 염증 또는 감염 과정,
  • 골다공증,
  • 척추전방전위증, 강직성 척추염, 척추 유합을 포함한 척추 장애

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 네 배로

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 동원

중재는 L4 및 L5 수준에서 후방 전방 방향으로 일방적인 요추 동원으로 구성됩니다. 받침대는 저자가 척추를 통해 가해지는 힘을 분석할 수 있도록 힘판에 놓입니다. 3등급 동원은 L4 및 L5 수준에서 3회 1분 동안 적용됩니다. 각 수준은 수동적인 생리학적 추간 운동에 의해 결정됩니다. 참가자는 먼저 L5에서 1분 동안 모빌리제이션을 받은 후 L4를 받게 됩니다. 이는 동원 적용에 적절한 선량입니다(Maitland, 2013). 이 과정은 세 번 수행됩니다.

햄스트링 강도, sEMG 활동 및 3D 모션 분석을 포함한 동원 결과 측정을 적용한 후 수행됩니다.
다른: 요추 운동
중재는 L4 및 L5 수준에서 후방 전방 방향으로 일방적인 요추 동원으로 구성됩니다. 동원의 측면은 차는 발로 간주되는 지배적인 다리에 의해 결정됩니다. 모빌리제이션은 최소 10년의 임상 경험을 가진 물리치료사가 관리합니다. Teksan 그립 센서는 물리치료사가 참가자에게 적용되는 힘을 계산하기 위해 착용합니다. 3등급 동원은 L4 및 L5 수준에서 3회 1분 동안 적용됩니다. 각 수준은 수동적인 생리학적 추간 운동에 의해 결정됩니다. 참가자는 먼저 L5에서 1분 동안 모빌리제이션을 받은 후 L4를 받게 됩니다. 이는 동원 적용에 적절한 선량입니다(Maitland, 2013). 이 과정은 세 번 수행됩니다.
간섭 없음: 제어

제어 조건은 개입이 약 10분 동안 적용되는 경우 참가자가 동일한 시간 동안 받침대에 엎드려 있는 것으로 구성됩니다.

햄스트링 강도, sEMG 활동 및 3D 동작 분석을 포함한 제어 조건 결과 측정에 따라 수행됩니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
햄스트링 피크 포스
기간: 노르딕 햄스트링 운동 중 즉각적인 데이터 수집

노르딕 편심 햄스트링 운동 중 햄스트링 솔로 장치로 측정한 햄스트링의 최대 힘 햄스트링 솔로 장치는 힘(N), 운동 시간(초), 토크(Nm) 및 kg당 토크를 계산합니다. 실시간으로 수집됩니다.

햄스트링 솔로는 햄스트링의 편심력을 실시간으로 계산합니다. 참가자는 발목을 끈 상태로 보드에 배치됩니다. 그들은 이전에 논의된 지침에 따라 무릎을 꿇은 자세에서 편심적으로 땅으로 몸을 낮춥니다.
노르딕 햄스트링 운동 중 즉각적인 데이터 수집
대퇴이두근의 sEMG
기간: 노르딕 햄스트링 운동 중 즉각적인 데이터 수집
이 연구에서 참가자의 근육에서 근전도(SEMG) 활동을 기록합니다. Zerowire Cometa 시스템이 사용됩니다. 모든 전극 장치에는 신호 처리 및 데이터 수신기로의 전송을 위한 작은 장치가 장착되어 있습니다. 전극은 20mm의 거리에 사전 설정된 전극에 일회용, 자체 접착식 염화은 이중 스냅입니다. 모든 참가자는 노락손 전극을 피부에 부착하기 전에 피부를 준비합니다. 전극은 유럽 권장 사항(seniam)에 따라 양쪽 사지의 대퇴이두근에 부착됩니다. 전극 배치 및 sEMG 기록은 Teesside University에서 고용한 자격을 갖춘 실험실 기술자가 수행합니다.
노르딕 햄스트링 운동 중 즉각적인 데이터 수집
Vicon 3D 모션 캡처
기간: 노르딕 햄스트링 운동 중 즉각적인 데이터 수집

참가자는 기록 전에 체중(kg), 키(cm), 무릎 관절(내측과 외측 상과 사이), 발목 관절 폭(복사) 및 다리 길이(ASIS에서 내복사까지)를 측정합니다. 폭은 다음을 사용하여 측정됩니다. 인체 측정 캘리퍼스. 신장 측정은 측정의 정확도를 향상시키기 위해 수행됩니다.

6대의 벽걸이형 Vicon MX13 적외선 카메라(Vicon)가 100Hz의 샘플링 주파수에서 3D 모션 캡처 데이터를 수집합니다. 3D 모션 캡처 데이터는 3D 운동학적 데이터를 계산하기 위해 내장된 파이프라인 기능을 사용하여 Vicon Nexus 버전 1.8.5를 통해 처리됩니다( 엉덩이, 골반, 무릎). 참가자는 몸의 오른쪽과 왼쪽에 있는 다음 랜드마크에 반사 마커(14mm)를 부착합니다. ASIS, PSIS, 대전자, 허벅지 중간, 측면 상과(무릎), 경골 중간, 측면 복사뼈, 종골 및 두 번째 발가락. 마커는 뼈 랜드마크의 오버레이 피부에 배치된 양면 테이프로 부착됩니다.
노르딕 햄스트링 운동 중 즉각적인 데이터 수집

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
주관적 리커트 척도
기간: 노르딕 햄스트링 운동 직후
노르딕 운동 참가자는 0-10 리커트 척도에서 운동의 난이도를 평가해야 합니다.
노르딕 햄스트링 운동 직후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Teesside University

수사관

  • 수석 연구원: Paul Chesterton, MSc, Teesside University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2019년 1월 4일

기본 완료 (실제)

2019년 9월 8일

연구 완료 (실제)

2020년 1월 10일

연구 등록 날짜

최초 제출

2018년 11월 14일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2018년 11월 14일

처음 게시됨 (실제)

2018년 11월 19일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2020년 3월 10일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2020년 3월 9일

마지막으로 확인됨

2020년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • TeessideUniversity

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

미정

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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