Влияние односторонней поясничной мобилизации на силу подколенного сухожилия и точку отказа в скандинавских упражнениях для подколенного сухожилия

Исследование направлено на изучение краткосрочных эффектов односторонней задне-передней (UPA) мобилизации L4 и L5 на поясничный отдел позвоночника при выполнении скандинавских упражнений на подколенные сухожилия. Измерения будут включать пиковый крутящий момент подколенного сухожилия, активность sEMG и угол колена при первом быстром изменении углового ускорения.

Набор будет осуществляться через листовки и электронную почту. Все испытания будут проводиться в лаборатории биодекса в университете Тиссайд. Из-за характера перекрестного дизайна участники будут посещать лабораторию шесть раз, два раза для ознакомительных занятий и оставшиеся четыре сеанса тестирования с интервалом в 72 часа. Четыре сеанса тестирования будут состоять из двух контрольных и двух интервенционных сеансов, которые будут проходить в случайном порядке.

Участники после набора должны будут заполнить медицинскую анкету и подписать форму согласия после прочтения информационного листа участника.

Упражнение Nordic Hamstring будет выполняться каждым участником в условиях вмешательства и контроля. Участники посмотрят видео, на котором субъект выполняет программу скандинавских упражнений. Они также получат следующие устные инструкции:

«Игроки начинают в положении на коленях, туловище от колен вверх удерживается прямым и прямым. Партнер по тренировке следит за тем, чтобы ступни игрока соприкасались с землей на протяжении всего упражнения, оказывая давление на пятки/голени игрока. Затем игрок опускает верхнюю часть тела на землю как можно медленнее, чтобы максимизировать нагрузку в эксцентрической фазе. Руки и руки используются, чтобы остановить его падение вперед и подтолкнуть его обратно после того, как грудь коснулась земли, чтобы свести к минимуму нагрузку в концентрической фазе (Mjølsne et al, 2005; Petersen et al, 2011).

Всем участникам будет предоставлена ​​возможность задать вопросы по мере необходимости.

Стандартная разминка на эргометре проводится в течение 5 минут при частоте сердечных сокращений 60% от максимальной в состоянии покоя.

После разминки все участники ознакомятся с упражнением Nordic Hamstring Exercise на индивидуальном оборудовании для мышц задней поверхности бедра. Они смогут практиковать до 8 повторений. Эти данные будут использоваться для исследования надежности, чтобы понять количество необходимых повторений для основного исследования.

Во время тестирования участники будут посещать одну и ту же лабораторию в течение оставшихся четырех сеансов тестирования. Они получат два интервенционных сеанса, когда будет выполняться поясничная мобилизация, и два, когда будет осуществляться контроль.

Такая же разминка, как и во время ознакомительного занятия, будет проводиться перед тестированием.

Вмешательство будет состоять из односторонних поясничных мобилизаций на уровне L4 и L5 в задне-переднем направлении. Сторона мобилизации будет определяться доминирующей ногой, которая считается ударной ногой. Мобилизация будет проводиться физиотерапевтом с клиническим опытом не менее 12 лет. Датчики захвата Teksan будут надеты физиотерапевтом для расчета силы, приложенной к участнику. Мобилизация третьей степени будет применяться в течение одной минуты три раза на уровне L4 и L5.

Для контроля все участники будут лежать на медицинском постаменте в одном и том же положении без какой-либо мобилизации.

Результаты будут включать сбор данных о пиковой силе подколенного сухожилия, sEMG двуглавой мышцы бедра, данных 3D Motion Capture и субъективной шкалы Лайкерта сложности упражнений.