L'impact des mobilisations lombaires unilatérales sur la force des ischio-jambiers et le point de défaillance de l'exercice nordique des ischio-jambiers

L'étude vise à étudier les effets à court terme des mobilisations unilatérales postérieures antérieures (UPA) L4 et L5 sur la colonne lombaire lors de l'exercice nordique des ischio-jambiers. Les mesures incluront le couple maximal des ischio-jambiers, l'activité sEMG et l'angle du genou au premier changement rapide de l'accélération angulaire.

Le recrutement se fera par flyer et mail. Tous les tests auront lieu dans le laboratoire biodex de l'Université de Teesside. En raison de la nature de la conception croisée, les participants se rendront au laboratoire six fois, deux pour des séances de familiarisation et les quatre autres séances de test toutes les 72 heures d'intervalle. Les quatre séances de test contiendront deux séances de contrôle et deux séances d'intervention suivies dans un ordre aléatoire.

Après le recrutement, les participants devront remplir un questionnaire médical et signer un formulaire de consentement après avoir lu la fiche d'information du participant.

L'exercice Nordic Hamstring sera effectué par chaque participant dans les conditions d'intervention et de contrôle. Les participants visionneront une vidéo d'un sujet complétant le programme d'exercices nordiques. Ils recevront également les instructions verbales suivantes :

«Les joueurs commencent en position agenouillée, le torse à partir des genoux vers le haut tenu rigide et droit. Le partenaire d'entraînement s'assure que les pieds du joueur sont en contact avec le sol tout au long de l'exercice en appliquant une pression sur les talons/le bas des jambes du joueur. Le joueur abaisse alors le haut de son corps au sol, le plus lentement possible pour maximiser la charge dans la phase excentrique. Les mains et les bras sont utilisés pour amortir sa chute vers l'avant et pour le repousser après que la poitrine a touché le sol, afin de minimiser la charge dans la phase concentrique (Mjølsne et al, 2005 ; Petersen et al, 2011).

Tous les participants auront la possibilité de poser des questions si nécessaire.

Un échauffement standardisé sur ergomètre sera effectué pendant 5 minutes à 60% max de fréquence cardiaque au repos.

Après l'échauffement, tous les participants se familiariseront avec l'exercice nordique des ischio-jambiers sur l'équipement solo des ischio-jambiers. Ils pourront pratiquer jusqu'à 8 répétitions. Ces données seront utilisées pour une étude de fiabilité afin de comprendre le nombre de répétitions requises pour l'étude principale.

Pendant les tests, les participants assisteront au même laboratoire pour les quatre sessions de test restantes. Ils recevront deux séances d'intervention, lorsque les mobilisations lombaires seront effectuées, et deux lorsque le contrôle sera administré.

Le même échauffement effectué lors de la session de familiarisation sera effectué avant les tests.

L'intervention consistera en des mobilisations lombaires unilatérales au niveau L4 et L5 dans le sens Postéro Antérieur. Le côté de la mobilisation sera déterminé par la jambe dominante - considérée comme le pied qui frappe. Les mobilisations seront administrées par un physiothérapeute ayant au moins 12 ans d'expérience clinique. Des capteurs de préhension Teksan seront portés par le kinésithérapeute pour calculer la force appliquée au participant. Les mobilisations de niveau trois seront appliquées pendant une période d'une minute trois fois aux niveaux L4 et L5.

Pour le contrôle, tous les participants seront couchés sur le socle médical dans la même position sans mobilisations administrées.

Les mesures des résultats comprendront la collecte de données sur la force maximale des ischio-jambiers, la sEMG du biceps fémoral, les données de capture de mouvement 3D et l'échelle subjective de Likert de la difficulté de l'exercice.