O impacto das mobilizações lombares unilaterais na força dos isquiotibiais e no ponto de falha do exercício nórdico dos isquiotibiais

O estudo tem como objetivo investigar os efeitos de curto prazo das Mobilizações Unilateral Posterior Anterior (UPA) de L4 e L5 na coluna lombar no Exercício Nórdico de Isquiotibiais. As medidas incluirão pico de torque dos isquiotibiais, atividade sEMG e ângulo do joelho na primeira mudança rápida na aceleração angular.

O recrutamento será feito por meio de flyer e e-mail. Todos os testes serão realizados no laboratório de biodex da Teesside University. Devido à natureza do design cruzado, os participantes comparecerão ao laboratório seis vezes, duas para sessões de familiarização e quatro sessões de teste restantes, todas com 72 horas de intervalo. As quatro sessões de teste conterão duas sessões de controle e duas de intervenção atendidas em ordem aleatória.

Após o recrutamento, os participantes deverão preencher um questionário médico e assinar um formulário de consentimento após a leitura da folha de informações do participante.

O exercício Nordic Hamstring será realizado por cada participante nas condições de intervenção e controle. Os participantes assistirão a um vídeo de um sujeito concluindo o programa de exercícios nórdicos. Eles também receberão as seguintes instruções verbais:

'Os jogadores começam ajoelhados, com o tronco dos joelhos para cima mantido rígido e reto. O parceiro de treinamento garante que os pés do jogador estejam em contato com o solo durante todo o exercício, aplicando pressão nos calcanhares/parte inferior das pernas do jogador. O jogador então abaixa a parte superior do corpo até o chão, o mais lentamente possível para maximizar a carga na fase excêntrica. As mãos e os braços são usados ​​para amortecer sua queda para a frente e para empurrá-lo de volta depois que o peito tocar o solo, para minimizar a carga na fase concêntrica (Mjølsne et al, 2005; Petersen et al, 2011).

Todos os participantes terão a oportunidade de fazer perguntas sempre que necessário.

Um aquecimento padronizado em um ergômetro será realizado por 5 minutos a 60% da frequência cardíaca máxima em repouso.

Após o aquecimento, todos os participantes se familiarizarão com o Nordic Hamstring Exercise no equipamento isquiotibiais solo. Eles poderão praticar até 8 repetições. Esses dados serão usados ​​para um estudo de confiabilidade para entender o número de repetições necessárias para o estudo principal.

Durante o teste, os participantes comparecerão ao mesmo laboratório nas quatro sessões de teste restantes. Receberão duas sessões de intervenção, quando serão realizadas as mobilizações lombares, e duas quando será administrado o controle.

O mesmo aquecimento realizado durante a sessão de familiarização será realizado antes do teste.

A intervenção consistirá em mobilizações lombares unilaterais no nível L4 e L5 na direção Posterior Anterior. O lado da mobilização será determinado pela perna dominante - considerada o pé de chute. As mobilizações serão administradas por um fisioterapeuta com pelo menos 12 anos de experiência clínica. Sensores de pegada Teksan serão usados ​​pelo fisioterapeuta para calcular a força aplicada ao participante. As mobilizações de grau três serão aplicadas por um período de um minuto três vezes nos níveis L4 e L5.

Para o controle, todos os participantes serão colocados de bruços no pedestal médico na mesma posição, sem mobilizações administradas.

As medidas de resultado incluirão a coleta de dados de pico de força dos isquiotibiais, sEMG do bíceps femoral, dados de captura de movimento 3D e escala subjetiva likert de dificuldade do exercício.