Effekten av unilaterala ländryggsmobiliseringar på hamstringsstyrka och misslyckandepunkt för hamstring Nordic Exercise

Studien syftar till att undersöka de kortsiktiga effekterna L4 och L5 Unilateral Posterior Anterior (UPA) Mobiliseringar på ländryggen vid Nordic Hamstring Exercise. Åtgärderna kommer att inkludera hamstrings maximala vridmoment, sEMG-aktivitet och knävinkel vid första snabba förändringar i vinkelacceleration.

Rekrytering kommer att ske via flyer och mejl. All testning kommer att ske i biodex-laboratoriet vid Teesside University. På grund av övergångsdesignens karaktär kommer deltagarna att delta i laboratoriet sex gånger, två för bekantskapssessioner och en återstående fyra testsessioner med 72 timmars mellanrum. De fyra testsessionerna kommer att innehålla två kontroll- och två interventionssessioner som deltar i randomiserad ordning.

Efter rekryteringen kommer deltagare att behöva fylla i ett medicinskt frågeformulär och underteckna ett samtyckesformulär efter att ha läst deltagarinformationsbladet.

Den nordiska hamstringsövningen kommer att utföras av varje deltagare över interventions- och kontrollförhållandena. Deltagarna kommer att se en video av ett ämne som slutför det nordiska träningsprogrammet. De kommer också att få följande muntliga instruktioner:

"Spelare börjar i en knästående position, med bålen från knäna och uppåt hållen stel och rak. Träningspartnern ser till att spelarens fötter är i kontakt med marken under hela övningen genom att trycka på spelarens hälar/underben. Spelaren sänker sedan sin överkropp till marken, så långsamt som möjligt för att maximera belastningen i den excentriska fasen. Händer och armar används för att bryta hans framåtfall och för att trycka upp honom igen efter att bröstkorgen har vidrört marken, för att minimera belastningen i den koncentriska fasen (Mjølsne et al, 2005; Petersen et al, 2011).

Alla deltagare kommer att ges möjlighet att ställa frågor vid behov.

En standardiserad uppvärmning på en ergometer kommer att genomföras i 5 minuter vid 60 % max vilopuls.

Efter uppvärmningen kommer alla deltagare att bekanta sig med den nordiska hamstringsövningen på hamstringssoloutrustningen. De kommer att kunna träna upp till 8 repetitioner. Dessa data kommer att användas för en tillförlitlighetsstudie för att förstå antalet nödvändiga repetitioner för huvudstudien.

Under testningen kommer deltagarna att delta i samma laboratorium under de återstående fyra testsessionerna. De kommer att få två interventionstillfällen, då ländryggsmobiliseringarna kommer att utföras, och två när kontrollen administreras.

Samma uppvärmning som görs under bekantskapssessionen kommer att genomföras före testet.

Interventionen kommer att bestå av unilaterala ländryggsmobiliseringar på L4- och L5-nivå i en posterior anterior riktning. Sidan av mobiliseringen kommer att bestämmas av dominerande ben - betraktad som den sparkande foten. Mobiliseringarna kommer att administreras av en fysioterapeut med minst 12 års klinisk erfarenhet. Teksan greppsensorer kommer att bäras av fysioterapeuten för att beräkna kraften som appliceras på deltagaren. Mobiliseringar av årskurs tre kommer att tillämpas under en period på en minut tre gånger på både L4- och L5-nivå.

För kontrollen kommer alla deltagare att läggas fram på den medicinska sockeln i samma position utan mobiliseringar administreras.

Resultatmått kommer att inkludera insamling av hamstrings toppkraftsdata, sEMG för Biceps Femoris, 3D Motion Capture-data och subjektiv likert-skala för träningssvårigheter.