Der Einfluss einseitiger Mobilisierungen der Lendenwirbelsäule auf die Kraft der Oberschenkelmuskulatur und den Versagenspunkt der nordischen Übung der Oberschenkelmuskulatur

Ziel der Studie ist es, die kurzfristigen Auswirkungen der unilateralen Posterior-Anterior-Mobilisierung (UPA) L4 und L5 auf die Lendenwirbelsäule bei der Nordic Hamstring-Übung zu untersuchen. Zu den Maßnahmen gehören das maximale Drehmoment der Oberschenkelmuskulatur, die sEMG-Aktivität und der Kniewinkel bei der ersten schnellen Änderung der Winkelbeschleunigung.

Die Rekrutierung erfolgt per Flyer und E-Mail. Alle Tests werden im Biodex-Labor der Teesside University durchgeführt. Aufgrund der Art des Cross-Over-Designs werden die Teilnehmer das Labor sechs Mal besuchen, zwei für Einarbeitungssitzungen und die restlichen vier Testsitzungen im Abstand von jeweils 72 Stunden. Die vier Testsitzungen umfassen zwei Kontroll- und zwei Interventionssitzungen, an denen in zufälliger Reihenfolge teilgenommen wird.

Nach der Rekrutierung müssen die Teilnehmer einen medizinischen Fragebogen ausfüllen und eine Einverständniserklärung unterzeichnen, nachdem sie das Teilnehmerinformationsblatt gelesen haben.

Die Nordic Hamstring-Übung wird von jedem Teilnehmer unter allen Interventions- und Kontrollbedingungen durchgeführt. Die Teilnehmer sehen sich ein Video eines Probanden an, der das nordische Übungsprogramm abschließt. Sie erhalten außerdem folgende mündliche Anweisungen:

„Die Spieler beginnen in einer knienden Position, wobei der Oberkörper von den Knien aufwärts steif und gerade gehalten wird.“ Der Trainingspartner stellt sicher, dass die Füße des Spielers während der gesamten Übung Bodenkontakt haben, indem er Druck auf die Fersen/Unterschenkel des Spielers ausübt. Anschließend senkt der Spieler seinen Oberkörper so langsam wie möglich auf den Boden, um die Belastung in der exzentrischen Phase zu maximieren. Hände und Arme werden verwendet, um seinen Vorwärtssturz abzufangen und ihn wieder nach oben zu drücken, nachdem die Brust den Boden berührt hat, um die Belastung in der konzentrischen Phase zu minimieren (Mjølsne et al., 2005; Petersen et al., 2011).

Allen Teilnehmern wird die Möglichkeit gegeben, bei Bedarf Fragen zu stellen.

Es erfolgt ein standardisiertes Aufwärmen auf einem Ergometer für 5 Minuten bei 60 % der maximalen Ruheherzfrequenz.

Nach dem Aufwärmen machen sich alle Teilnehmer mit der Nordic Hamstring-Übung auf dem Hamstring-Sologerät vertraut. Sie können bis zu 8 Wiederholungen üben. Diese Daten werden für eine Zuverlässigkeitsstudie verwendet, um die Anzahl der erforderlichen Wiederholungen für die Hauptstudie zu ermitteln.

Während der Tests werden die Teilnehmer für die verbleibenden vier Testsitzungen dasselbe Labor aufsuchen. Sie erhalten zwei Interventionssitzungen, in denen die Mobilisierungen der Lendenwirbelsäule durchgeführt werden, und zwei, in denen die Kontrolle verabreicht wird.

Vor dem Test wird das gleiche Aufwärmtraining durchgeführt, das während der Einarbeitungssitzung durchgeführt wurde.

Der Eingriff besteht aus einseitigen Mobilisierungen der Lendenwirbelsäule auf L4- und L5-Ebene in posterior-anteriorer Richtung. Die Seite der Mobilisierung wird durch das dominante Bein bestimmt – als tretender Fuß betrachtet. Die Mobilisierungen werden von einem Physiotherapeuten mit mindestens 12 Jahren klinischer Erfahrung durchgeführt. Der Physiotherapeut trägt Teksan-Griffsensoren, um die auf den Teilnehmer ausgeübte Kraft zu berechnen. Mobilisierungen der dritten Klasse werden für jeweils eine Minute dreimal auf L4- und L5-Niveau durchgeführt.

Zur Kontrolle werden alle Teilnehmer in der gleichen Position auf dem medizinischen Sockel liegend, ohne dass Mobilisierungen durchgeführt werden.

Zu den Ergebnismessungen gehören die Erfassung von Spitzenkraftdaten der Oberschenkelmuskulatur, sEMG des Bizeps femoris, 3D-Bewegungserfassungsdaten und subjektive Likert-Skala der Übungsschwierigkeit.