수영 선수의 경기력에 대한 체계적인 마사지
2021년 2월 19일 업데이트: Flávia Carvalho, São Paulo State University
체계적인 마사지 적용이 수영 선수의 경기력에 미치는 영향: 무작위, 위약 대조 임상 시험
수영은 다양한 스타일과 거리를 포함하는 스포츠로, 선수는 경기력에 영향을 미치고 과도한 훈련과 같은 조건을 생성할 수 있는 다양한 스트레스 요인에 노출될 수 있습니다.
이는 훈련 프로그램 중 체계적인 회복 기간의 통합이 부족하기 때문입니다.
수영에서 가장 많이 사용되는 회복 기능은 마사지입니다.
최근 연구에 따르면 짧은 기간의 적용만으로도 원하는 효과를 얻을 수 있으며 일정 기간에 걸쳐 시스템화한 적용이 성능에 더 큰 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌습니다.
이 연구의 목적은 임상적, 기능적 및 성능 문제에 대한 깊고 얕은 마사지의 효과를 평가하는 것이었습니다. 임상 및 기능적 변수에 대한 단기 효과를 확인하고 훈련 부하와 수영 선수의 인식 사이의 연관성을 조사합니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 Prudentina Athletic Sports Association(APEA) 수영 팀의 일원이며 정기적으로(주 6일) 훈련하는 12세에서 20세 사이의 남녀 운동 선수 19명의 편의 표본으로 구성되었습니다.
이 연구 프로젝트는 Paulista State University "Júlio de Mesquita Filho" - FCT / UNESP의 과학 기술 학부 연구 윤리 위원회에 의해 승인되었습니다.
1:1:1 할당의 단일 맹검 교차 무작위 통제 시험.
샘플은 (i) 통제, (ii) 표면 마사지 및 iii) 깊은 마사지를 포함하는 세 가지 개입 순서에 대해 균형 잡힌 성별, 연령 및 경쟁 수준 비율로 Excel에서 정렬하여 균형 블록 무작위화에 제출되었습니다.
이 연구는 저항 및 수영 훈련의 5개 세션으로 구성된 8주 동안 수행되었습니다.
개입 시점에 대한 옵션은 월요일, 화요일 및 금요일에 더 높은 훈련 부하를 생성하고 두 훈련 자극(저항 및 수영) 사이에 더 나쁜 인식을 가져온 파일럿 연구를 기반으로 합니다.
매주 훈련이 끝날 때 참가자들은 세미 올림픽 실내 수영장(25m)에서 최대 100m 전방 크롤 스프린트 테스트를 거친 다음 기능 평가를 수행했습니다.
훈련 기간과 노력 인식의 곱으로 계산된 sRPE(Session Rating of Perceived Exertion)에 의해 전체 시도에 걸쳐 훈련 부하는 모니터링되었습니다.
지각 결과에 대한 단일 마사지의 효과는 개입 그룹, 훈련 시점 및 개입 날짜를 모델의 예측 변수로 사용하여 서수 분포 및 누적 로짓 링크 함수를 사용하여 일반화 추정 방정식(GEE)으로 분석되었습니다.
달리 명시되지 않는 한 첫 번째 범주(없음)를 참조로 사용했습니다.
고유감각에 대한 반복 마사지의 효과는 GEE로 분석하였고, 나머지 결과는 Gamma 분포와 누적 로짓 연결 함수를 사용하여 일반화 선형 혼합 모델로 분석했습니다.
Bonferroni 조정은 모든 중요한 주요 효과에 사용되었습니다.
Pearson의 테스트는 훈련 부하와 성과 사이의 상관관계를 탐색하는 데 사용되었으며 작음(0.00-0.25), 보통(0.26-0.50), 중간에서 좋음(0.51-0.75) 및 우수(>0.75)로 해석되었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
19
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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São Paulo
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Presidente Prudente, São Paulo, 브라질, 19060-900
- São Paulo State University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
12년 (성인, 어린이)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- APEA(Prudentina Association of Athletic Sports) 정회원
- 12세에서 20세 사이
제외 기준:
- 평가회에 불참
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 딥 마사지
딥 마사지는 훈련 주간, 체력 훈련 후, 수영 훈련 전 3회 실시했습니다.
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딥 마사지 그룹은 12분 동안 다리, 팔, 등을 세 가지 슬라이딩 압력으로 마사지했습니다.
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ACTIVE_COMPARATOR: 표면 마사지
표면 마사지는 훈련 주간, 체력 훈련 후, 수영 훈련 전 3회 실시하였다.
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표면 마사지 그룹은 12분 동안 다리, 팔, 등을 단 한 번의 슬라이딩 압력으로 받았습니다.
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NO_INTERVENTION: 제어
대조군은 정상적인 훈련 루틴을 유지했습니다.
신체 훈련 직후 선수들은 수영 훈련이 시작될 때까지 12분 동안 기다리도록 지시받았다(수동적 회복).
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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조정된 성능
기간: 최대 1주일
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기술 지수(FINA 포인트)
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최대 1주일
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성능
기간: 최대 1주일
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스프린트 시간
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최대 1주일
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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열등한 사지 힘
기간: 최대 1주일
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스쿼트 점프 테스트(cm)
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최대 1주일
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우수한 사지 힘
기간: 최대 1주일
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벤치 프레스 테스트(m/s)
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최대 1주일
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유연성
기간: 최대 1주일
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Wells 벤치에서 도달한 센티미터로 측정한 고관절 굴곡으로 테스트
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최대 1주일
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고유 감각
기간: 최대 1주일
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어깨 굴곡 55°, 90° 및 125°에 대한 레이저 포인터 보조 각도 재현 테스트
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최대 1주일
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인식
기간: 최대 1주일
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Swimmer's Perception of Effort Questionnaire(SPEQ)는 1-5 리커트 척도로 평가된 5가지 인식(웰빙, 무거움, 피곤함, 불편함, 통증)으로 구성되며, 여기서 1은 없음; 2= 조금; 3=보통; 4=많은; 5=매우.
웰빙의 경우 높은 값은 더 나은 결과를 나타내고 나머지 인식의 경우 높은 값은 더 나쁜 결과를 나타냅니다.
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최대 1주일
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수영 속도
기간: 최대 1주일
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수영 속도(SV)는 수영장 중앙 10m와 이 거리(t)를 수영하는 시간에서 파생되며 공식 SV=10/t로 계산됩니다.
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최대 1주일
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스트로크 빈도
기간: 최대 1주일
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스트로크 빈도(SF)는 스트로크 수(n)와 수영장 중앙 10m를 수영하는 시간(t)에서 파생되며 SF=n/t 공식으로 계산됩니다.
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최대 1주일
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스트로크당 거리
기간: 최대 1주일
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스트로크당 거리(DPS)는 DPS=SV/SF 공식으로 계산된 수영 속도와 수영 빈도에서 파생됩니다.
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최대 1주일
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뇌졸중 지수
기간: 최대 1주일
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스트로크 지수(SI)는 수영 속도와 스트로크당 거리에서 파생되며 SI=SV*DPS 공식으로 계산됩니다.
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최대 1주일
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Carlos M Pastre, doctor, Universidade Estadual Paulista Julio de Mesquita Filho
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 3월 25일
기본 완료 (실제)
2019년 5월 18일
연구 완료 (실제)
2019년 5월 18일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 3월 19일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 3월 20일
처음 게시됨 (실제)
2019년 3월 22일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 2월 23일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 2월 19일
마지막으로 확인됨
2021년 2월 1일
추가 정보
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