Systematische Massage der Leistung von Schwimmsportlern

Die Studie wurde von einer Stichprobe von 19 männlichen und weiblichen Athleten im Alter zwischen 12 und 20 Jahren zusammengestellt, die regelmäßig (sechs Tage die Woche) trainieren und Mitglieder des Schwimmteams der Prudentina Athletic Sports Association (APEA) sind. Das Forschungsprojekt wurde vom Research Ethics Committee der Faculty of Science and Technology der Paulista State University "Júlio de Mesquita Filho" - FCT / UNESP akzeptiert. Eine einfach verblindete, randomisierte, kontrollierte Crossover-Studie mit 1:1:1-Zuteilung. Die Stichprobe wurde einer ausgewogenen Block-Randomisierung unterzogen, indem sie auf Excel sortiert wurde, mit einem ausgewogenen Verhältnis von Geschlecht, Alter und Wettbewerbsniveau, zu drei Interventionssequenzen, die Folgendes enthielten: (i) Kontrolle, (ii) oberflächliche Massage und iii) Tiefenmassage. Die Studie wurde über einen Zeitraum von acht Wochen durchgeführt, bestehend aus fünf Widerstands- und Schwimmtrainingseinheiten. Die Option für den Interventionszeitpunkt basierte auf einer Pilotstudie, die montags, dienstags und freitags höhere Trainingsbelastungen und eine schlechtere Wahrnehmung zwischen beiden Trainingsreizen (Widerstand und Schwimmen) ergab. Am Ende jeder Trainingswoche wurden die Teilnehmer in einem halbolympischen Hallenbad (25 Meter) einem Maximaltest von 100 m Kraulsprint unterzogen, dann führten wir eine funktionelle Bewertung durch. Die Trainingsbelastung wurde über den gesamten Versuch hinweg durch das Session Rating of Perceived Exertion (sRPE) überwacht, das sich aus dem Produkt aus Trainingsdauer und wahrgenommener Anstrengung errechnet. Die Auswirkungen einer einzelnen Massage auf Wahrnehmungsergebnisse wurden durch verallgemeinerte Schätzgleichungen (GEE) mit ordinaler Verteilung und kumulativer Logit-Link-Funktion analysiert, wobei Interventionsgruppe, Trainingszeitpunkte und Tag der Intervention als Prädiktoren im Modell verwendet wurden. Die erste Kategorie (nichts) wurde als Referenz verwendet, sofern nicht anders angegeben. Die Auswirkungen wiederholter Massage auf die Propriozeption wurden von GEE analysiert, und die verbleibenden Ergebnisse wurden von Generalized Linear Mixed Model analysiert, sowohl mit Gamma-Verteilung als auch mit kumulativer Logit-Link-Funktion. Bonferroni-Anpassungen wurden für alle signifikanten Haupteffekte verwendet. Der Pearson-Test wurde verwendet, um die Korrelation zwischen Trainingsbelastung und Leistung zu untersuchen, und als gering (0,00–0,25), mittelmäßig (0,26–0,50), mäßig bis gut (0,51–0,75) und ausgezeichnet (>0,75) interpretiert.