Szisztematikus masszázs az úszósportolók teljesítményére

A vizsgálatot 19, 12 és 20 év közötti férfi és női sportoló kényelmi mintájából állították össze, akik rendszeresen (heti hat napon) edzenek, és tagjai a Prudentina Athletic Sports Association (APEA) úszócsapatának. A kutatási projektet a Paulista State University "Júlio de Mesquita Filho" Természettudományi és Technológiai Karának Kutatásetikai Bizottsága (FCT / UNESP) fogadta el. Egyszeres vak keresztezésű randomizált, kontrollált vizsgálat 1:1:1 elosztással. A mintát kiegyensúlyozott blokkos randomizálásnak vetették alá, Excelben történő válogatással, kiegyensúlyozott nem, életkor és kompetitív szint arányával, három beavatkozási sorozatra, amelyek a következőket tartalmazták: (i) kontroll, (ii) felületi masszázs és iii) mélymasszázs. A vizsgálatot nyolc héten keresztül végezték, amely öt ellenállási és úszási edzésből állt. A beavatkozás időpontjának lehetősége egy kísérleti tanulmányon alapult, amely magasabb edzési terhelést eredményezett hétfőn, kedden és pénteken, és rosszabb volt a két edzésinger (ellenállás és úszás) közötti észlelés. Minden edzéshét végén a résztvevőket egy maximum 100 méteres első kúszó sprint tesztnek vetették alá egy félolimpiai fedett medencében (25 méter), majd funkcionális értékelést végeztünk. Az edzési terhelést a teljes vizsgálat során az észlelt erőkifejtés (Session Rating of Perceived Exertion, sRPE) segítségével figyelték, amelyet az edzés időtartamának és az erőfeszítés észlelésének szorzata alapján számítottak ki. Az egyszeri masszázs perceptív eredményekre gyakorolt ​​hatását általánosított becslési egyenletekkel (GEE) elemeztük ordinális eloszlással és kumulatív logit kapcsolati függvénnyel, a beavatkozási csoport, a képzési időpontok és a beavatkozás napjának prediktoraként a modellben. Az első kategóriát (semmi) használtuk referenciaként, hacsak másképp nem jelezzük. Az ismételt masszázs propriocepcióra gyakorolt ​​hatását a GEE, a fennmaradó eredményeket pedig Generalized Linear Mixed Modell elemeztük, gamma eloszlás és kumulatív logit link függvény segítségével. Bonferroni korrekciókat használtunk minden jelentős főhatáshoz. A Pearson-tesztet használták az edzésterhelés és a teljesítmény közötti összefüggés feltárására, és kicsinek (0,00-0,25), méltányosnak (0,26-0,50), közepestől jóig (0,51-0,75) és kiválónak (>0,75) értelmezték.