Systematisk massage på svømmende atleters præstationer

Undersøgelsen blev sammensat af en bekvemmelighedsprøve af 19 mandlige og kvindelige atleter i alderen mellem 12 og 20 år, som træner regelmæssigt (seks dage om ugen) og er medlemmer af Prudentina Athletic Sports Association (APEA) svømmehold. Forskningsprojektet blev accepteret af den forskningsetiske komité ved Fakultet for Naturvidenskab og Teknologi ved Paulista State University "Júlio de Mesquita Filho" - FCT / UNESP. Et enkelt-blindet crossover randomiseret kontrolleret forsøg med 1:1:1 tildeling. Prøven blev underkastet en balanceret-blok-randomisering, ved at sortere på Excel, med et balanceret køn, alder og konkurrenceniveauforhold, til tre sekvenser af interventioner, der indeholdt: (i) kontrol, (ii) overfladisk massage og iii) dyb massage. Undersøgelsen blev gennemført over en periode på otte uger, bestående af fem sessioner med modstands- og svømmetræning. Muligheden for interventionstidspunkt var baseret på en pilotundersøgelse, der gav højere træningsbelastninger på mandage, tirsdage og fredage og dårligere opfattelser mellem begge træningsstimuli (modstand og svømning). I slutningen af ​​hver træningsuge blev deltagerne udsat for en maksimal test på 100 m front crawl sprint i en semi-olympisk indendørs pool (25 meter), derefter udførte vi en funktionel evaluering. Træningsbelastningen blev overvåget over hele forsøget ved Session Rating of Perceived Exertion (sRPE) beregnet ud fra produktet af træningsvarigheden og opfattelsen af ​​indsats. Effekter af enkelt massage på perceptive resultater blev analyseret ved hjælp af generaliserede estimeringsligninger (GEE) med ordinal fordeling og kumulativ logit link-funktion, ved at bruge interventionsgruppe, træningstidspunkter og interventionsdag som prædiktorer i modellen. Den første kategori (intet) blev brugt som reference, medmindre andet er angivet. Effekter af gentagen massage på proprioception blev analyseret af GEE, og de resterende resultater blev analyseret ved Generalized Linear Mixed Model, både med Gamma-fordeling og kumulativ logit-link-funktion. Bonferroni-justeringer blev brugt til alle væsentlige hovedeffekter. Pearsons test blev brugt til at udforske sammenhængen mellem træningsbelastning og præstation og tolket som lille (0,00-0,25), rimelig (0,26-0,50), moderat til god (0,51-0,75) og fremragende (>0,75).