Massaggio sistematico sulle prestazioni degli atleti di nuoto

Lo studio è stato composto da un campione di convenienza di 19 atleti maschi e femmine di età compresa tra i 12 e i 20 anni che si allenano regolarmente (sei giorni alla settimana) e sono membri della squadra di nuoto della Prudentina Athletic Sports Association (APEA). Il progetto di ricerca è stato accettato dal Comitato Etico della Ricerca della Facoltà di Scienze e Tecnologia dell'Università Statale Paulista "Júlio de Mesquita Filho" - FCT / UNESP. Uno studio controllato randomizzato crossover in singolo cieco con allocazione 1:1:1. Il campione è stato sottoposto a randomizzazione a blocchi bilanciati, ordinando su Excel, con un rapporto equilibrato tra sesso, età e livello competitivo, a tre sequenze di interventi contenenti: (i) controllo, (ii) massaggio superficiale e iii) massaggio profondo. Lo studio è stato condotto per un periodo di otto settimane, composto da cinque sessioni di allenamento di resistenza e nuoto. L'opzione per il punto temporale di intervento si basava su uno studio pilota che ha prodotto carichi di allenamento più elevati il ​​lunedì, il martedì e il venerdì e percezioni peggiori tra entrambi gli stimoli di allenamento (resistenza e nuoto). Alla fine di ogni settimana di allenamento, i partecipanti sono stati sottoposti a un test massimo di 100 m di sprint di scansione frontale in una piscina coperta semi-olimpionica (25 metri), quindi è stata eseguita una valutazione funzionale. Il carico di allenamento è stato monitorato durante l'intera prova dal Session Rating of Perceived Exertion (sRPE) calcolato dal prodotto della durata dell'allenamento e della percezione dello sforzo. Gli effetti del massaggio singolo sui risultati percettivi sono stati analizzati mediante equazioni di stima generalizzate (GEE) con distribuzione ordinale e funzione di collegamento logit cumulativo, utilizzando il gruppo di intervento, i punti temporali di formazione e il giorno dell'intervento come predittori nel modello. La prima categoria (niente) è stata utilizzata come riferimento se non diversamente specificato. Gli effetti del massaggio ripetuto sulla propriocezione sono stati analizzati dal GEE e gli esiti rimanenti sono stati analizzati dal modello misto lineare generalizzato, sia con distribuzione gamma che con funzione di collegamento logit cumulativo. Gli aggiustamenti di Bonferroni sono stati utilizzati per tutti gli effetti principali significativi. Il test di Pearson è stato utilizzato per esplorare la correlazione tra carico di allenamento e prestazioni e interpretato come piccolo (0,00-0,25), discreto (0,26-0,50), da moderato a buono (0,51-0,75) ed eccellente (>0,75).