Систематический массаж на работоспособность спортсменов по плаванию

В исследование была включена удобная выборка из 19 спортсменов мужского и женского пола в возрасте от 12 до 20 лет, которые регулярно тренируются (шесть дней в неделю) и являются членами команды по плаванию Prudentina Athletic Sports Association (APEA). Исследовательский проект был принят Комитетом по этике исследований факультета науки и технологий Государственного университета Паулиста «Хулио де Мескита Филью» - FCT / UNESP. Простое слепое перекрестное рандомизированное контролируемое исследование с распределением 1:1:1. Выборка была подвергнута рандомизации со сбалансированным блоком путем сортировки в Excel со сбалансированным соотношением пола, возраста и соревновательного уровня для трех последовательностей вмешательств, содержащих: (i) контроль, (ii) поверхностный массаж и iii) глубокий массаж. Исследование проводилось в течение восьми недель, состоящих из пяти тренировок с отягощениями и плаванием. Вариант временной точки вмешательства был основан на экспериментальном исследовании, которое выявило более высокие тренировочные нагрузки по понедельникам, вторникам и пятницам и худшее восприятие между обоими тренировочными стимулами (сопротивлением и плаванием). В конце каждой тренировочной недели участники подвергались максимальному тесту в спринте на 100 м кролем на груди в полуолимпийском крытом бассейне (25 м), после чего мы проводили функциональную оценку. Тренировочная нагрузка контролировалась на протяжении всего испытания с помощью рейтинга воспринимаемой нагрузки во время сеанса (sRPE), рассчитываемого как произведение продолжительности тренировки и восприятия усилия. Влияние однократного массажа на результаты восприятия анализировалось с помощью обобщенных оценочных уравнений (GEE) с порядковым распределением и кумулятивной функцией логит-связи с использованием группы вмешательства, временных точек обучения и дня вмешательства в качестве предикторов в модели. Первая категория (ничего) использовалась в качестве ссылки, если не указано иное. Влияние повторного массажа на проприоцепцию анализировали с помощью GEE, а остальные результаты анализировали с помощью обобщенной линейной смешанной модели, как с гамма-распределением, так и с кумулятивной функцией логит-связи. Поправки Бонферрони использовались для всех значимых основных эффектов. Тест Пирсона использовался для изучения корреляции между тренировочной нагрузкой и производительностью и интерпретировался как небольшая (0,00–0,25), удовлетворительная (0,26–0,50), от умеренной до хорошей (0,51–0,75) и отличная (> 0,75).