과식과 저항 훈련 중 체성분 변화
2020년 5월 5일 업데이트: Texas Tech University
과식과 저항 훈련 중 체성분 변화: 질량 증가율, 평가 방법 및 참가자 표준화의 영향
이 연구는 과식과 저항 훈련 동안 체중 증가 비율과 구성 사이의 관계를 조사하고, 이 기간 동안 체성분 변화를 정량화하기 위한 다중 평가 방법의 타당성을 조사하고, 체성분 변화 해석에 대한 피험자 프레젠테이션의 효과를 평가합니다. .
연구 개요
상세 설명
이 연구는 과식과 저항 훈련 동안 체중 증가 비율과 구성 사이의 관계를 조사하고, 이 기간 동안 체성분 변화를 정량화하기 위한 다중 평가 방법의 타당성을 조사하고, 체성분 변화 해석에 대한 피험자 프레젠테이션의 효과를 평가합니다. .
이 연구를 위해 18세에서 40세 사이의 저항 훈련을 받은 남성을 모집합니다.
기준선에서 참가자는 밤새 단식 및 휴식을 취한 후(즉,
표준화된 조건).
이러한 기본 평가는 임의의 신체 활동 및 식이 섭취 기간 후 같은 날 오후에 반복됩니다(즉,
비표준화 조건).
두 방문 모두에서 체성분은 기준 4구획 모델로 평가되며, 이중 에너지 X-선 흡수계측법, 공기 치환 체적변동 측정법 및 생체 임피던스 분광법을 통한 평가가 필요합니다.
추가 평가는 단일 및 다중 주파수 생체 전기 임피던스 분석, 적외선 3차원 스캐닝 및 초음파를 사용하여 수행됩니다.
별도의 기본 세션에서 바벨 벤치 프레스 및 플레이트 로드 힙 슬레드에 대한 최대 1회 반복 및 반복 실패 테스트를 통해 근력을 측정합니다.
기본 평가가 완료되면 참가자는 과식과 함께 6주, 주 3일, 전신, 점진적 저항 훈련 개입을 시작합니다.
개입하는 동안 참가자는 습관적인 식단을 유지하면서 대량 증가를 촉진하도록 설계된 고칼로리 단백질/탄수화물 보충제를 섭취해야 합니다.
최대 무지방 체중 증가를 위해 적절한 단백질 섭취를 촉진하기 위한 식이 권장 사항도 제공됩니다.
모든 참가자에 대해 주당 1+파운드의 목표 대량 이득이 구현됩니다.
그러나 과식 및 저항 운동 중에 체질량이 증가하는 경향의 알려진 변동성으로 인해 실제 증가된 체중의 자연적 변동성은 연구가 끝날 때 나타날 것으로 예상됩니다.
과식과 저항 훈련 개입이 완료된 후 참가자는 기본 방문과 동일한 세 번의 개입 후 연구 방문을 완료합니다.
이 프로젝트의 특정 목표를 해결하기 위해 적절한 통계 방법이 사용됩니다.
여기에는 선형 회귀 분석, 쌍표본 t-검정, 효과 크기 계산, 상수 오류, 총 오류, 추정의 표준 오류 및 95% 일치 한계와 같은 메트릭을 통한 유효성 평가가 포함됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
32
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
Texas
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Lubbock, Texas, 미국, 79409
- Texas Tech University
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 18세에서 40세 사이
- 남성
- 일반적으로 건강한(심장, 근골격, 폐, 신장, 면역 또는 대사 질환을 포함하되 이에 국한되지 않는 연구 참여에 의해 잠재적으로 영향을 받을 수 있는 질병 또는 의학적 상태가 없는 것으로 정의됨)
- 체중 안정(지난 3개월 동안 체질량 >5파운드[2.3kg]의 변화가 없는 것으로 정의됨)
- 연구 프로토콜 준수, 특히 감독하의 저항 훈련 프로그램 완료 및 식이 보조제 소비에 대한 의지
- 연구 개입의 일환으로 체질량을 얻으려는 욕구 및/또는 의지
- 저항 훈련(연구 시작 전 최소 6개월 동안 2~5일 동안 저항 훈련 수행으로 정의됨) 및 아래의 객관적 기준 충족
- 바벨 벤치 프레스 운동에서 최대 근력 > 1.0 x 체질량, 적절한 자세로 실행
- 최대 근력 > 플레이트 장착 힙 슬레드에서 체중의 2.0배, 적절한 자세로 수행
제외 기준:
- 앞서 언급한 포함 기준을 충족하지 못함
- 75.5인치보다 큰 높이(DXA 스캐너의 높이 제한으로 인해)
- 350파운드 이상의 무게(DXA 스캐너의 무게 제한으로 인해)
- Bod Pod 체적 추정치에 대한 수염의 영향으로 인해 ½인치보다 긴 수염(그리고 면도를 꺼려함)
- 자가 보고에 근거한 아나볼릭-안드로겐 스테로이드 사용 이력
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: NA
- 중재 모델: 단일_그룹
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 오버피딩 플러스 레지스턴스 트레이닝 암
6주간 과식 + 저항 훈련 팔
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체중 증가를 촉진하기 위해 모든 참가자에게 고칼로리 매스 게이너 보충제가 제공됩니다.
모든 참가자는 6주 감독 저항 훈련 프로그램을 완료합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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제 지방 질량으로 얻은 체질량의 비율
기간: 6주
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제지방량(킬로그램)의 변화를 체질량(킬로그램)의 변화로 나눈 값으로 계산됩니다.
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6주
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체질량 증가율
기간: 6주
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주당 증가한 체중(kg)으로 계산된 체질량 증가율.
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6주
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무 지방 질량
기간: 6주
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여러 방법을 통해 평가된 무지방 질량(kg).
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6주
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체지방량
기간: 6주
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여러 방법을 통해 평가된 체지방량(kg).
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6주
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골격근 크기
기간: 6주
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근육 두께(센티미터).
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6주
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휴식 신진대사
기간: 6주
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Kcal/day 단위의 안정시 신진대사.
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6주
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체질량
기간: 6주
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체질량(kg)
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6주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근력(1회 최대 시험)
기간: 6주
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1회 반복 최대 테스트로 평가한 킬로그램 단위의 최대 근력.
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6주
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근지구력(실패할 때까지 반복)
기간: 6주
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반복 시 근지구력(예:
최대 이하 하중을 사용하여 실패할 때까지 반복).
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6주
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초음파를 통한 골격근의 질
기간: 6주
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초음파촬영을 통한 골격근의 질(예:
임의 단위의 에코 강도).
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6주
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예상 골격근 글리코겐
기간: 6주
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임의의 단위로 초음파를 통해 평가된 예상 근육 글리코겐.
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6주
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추정 골격근 근육내 지방
기간: 6주
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임의의 단위로 초음파를 통해 평가된 예상 근육 내 지방
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6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 9월 18일
기본 완료 (실제)
2019년 11월 26일
연구 완료 (실제)
2019년 11월 26일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 8월 14일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 8월 23일
처음 게시됨 (실제)
2019년 8월 28일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 5월 7일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 5월 5일
마지막으로 확인됨
2020년 5월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- IRB2019-356
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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