편심 훈련이 과체중 아동의 인체측정학적, 체력 및 골강도에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
연구 개요
상세 설명
최근 연구에 따르면 유산소성 ECC(ECcentric Contraction) 운동은 일반 운동과 유사하게 근골격계의 변화를 유도하는 동시에 근력을 강화하는 편심 트레이닝을 하기 때문에 에너지 소모는 적다는 사실이 밝혀졌습니다.
이 주제에 대한 대부분의 연구는 건강하거나 과체중인 성인을 대상으로 수행되었습니다. 따라서 에어로빅 편심 훈련이 어린이에게 미치는 영향은 아직 알려지지 않았습니다. 이 연구는 과체중 및 비만 아동에 대한 편심 훈련의 영향을 테스트하고자 합니다.
이 연구에는 5-18세의 과체중 및 비만 아동(남녀) 약 100명이 포함됩니다. 참가자는 이스라엘 Kfar Saba에 있는 어린이 스포츠 의료 센터 'Meir'의 과체중 어린이 인구에서 모집됩니다. 참가자는 무작위로 두 그룹(개입 및 통제)으로 나뉩니다. 참가자와 부모는 연구에 참여하기 전에 동의서에 서명합니다.
각 참가자는 다음을 포함한 일련의 테스트를 받게 됩니다: 인체 측정(신장, 체중, BMI, BIA 체성분), 피트니스 테스트(12분 야외 달리기/보행, 수직 점프, 서서 멀리뛰기, 4X10m 스프린트 달리기에서 달성한 최대 거리) , 대퇴사두근 및 햄스트링 강도 테스트(휴대용 동력계 MicroFet2), 뼈 강도(뼈 소노미터), 발목 및 경골 운동학(가속도계+ 발 타격 비디오).
그런 다음 중재 그룹은 디클라인 러닝머신에서 8주(16 세션) ECC 훈련 프로그램을 수행합니다. 이 프로그램에는 가능한 DOMS(지연 발병 근육통) 및 가능한 부상을 낮추기 위한 2주 습관화, 훈련 길이 및 강도가 점진적으로 포함됩니다. 프로그램 시간이 지남에 따라 증가하면 최대 네거티브 기울기는 프로그램 종료 시 -15%가 됩니다.
대조군은 중립 경사 표면에서 동일한 양의 훈련(볼륨, 강도 및 빈도)을 수행합니다. 교육 프로그램을 마친 후 각 참가자는 일련의 테스트를 다시 수행합니다. 모든 데이터가 수집되면 ECC 교육 프로그램이 과체중 및 비만 아동에 미치는 영향에 대해 알아보기 위해 통계 테스트가 수행됩니다.
연구 유형
등록 (예상)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Kfar-Saba, 이스라엘, 44281
- 모병
- 'Meir children's sport and health center'
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수석 연구원:
- Dan Nemet, MD
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연락하다:
- Dan Nemet, MD
- 전화번호: 972-9-7471076
- 이메일: dan.nemet@clalit.org.il
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 5-18세의 어린이 및 청소년.
- 과체중 아동 및 청소년은 BMI 백분위수 85% 이상으로 정의됩니다.
- 적당한 신체 활동을 할 수 있는 아동 및 청소년.
- 'Meir' 병원 스포츠 및 건강 센터에 참여하는 어린이 및 청소년.
제외 기준:
- 참여를 원하지 않는 참여자는 그렇게 할 의무가 없으며 연구에 참여하지 않아야 합니다.
- 지난 2년 동안 정형외과 병력이 있는 참가자.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 편심 트레드밀 훈련
중재 그룹은 주 2회, 총 16회 8주간의 프로그램을 진행하게 됩니다.
교육은 지정된 네거티브 그래디언트 트레드밀에서 수행됩니다.
처음 두 세션은 -5% 기울기가 적용됩니다.
세션 3,4 및 5는 -10% 기울기가 적용되며, 다음 세션은 모두 -15% 기울기가 적용됩니다.
운동 강도는 최대 심박수의 70%-80%가 될 것입니다.
세션 길이는 첫 번째 세션의 10분에서 시작하여 마지막 세션의 최대 25분까지 매 교육마다 1분씩 점진적으로 증가합니다.
각 훈련은 2분의 워밍업으로 시작 및 종료되며 중립 경사도에서 진정됩니다.
훈련 2분마다 참가자로부터 시각적 아날로그 척도 및 인지된 노력 등급 데이터가 수집됩니다.
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중재군은 8주간의 프로그램을 2회기 약하게 총 16회기로 진행한다.
교육은 지정된 네거티브 기울기 트레드밀에서 수행되며 처음 두 세션은 -5% 기울기에서 진행됩니다.
세션 3,4 및 5는 -10% 기울기가 적용되며, 다음 세션은 모두 -15% 기울기가 적용됩니다.
운동 강도는 최대 심박수의 70%-80%가 될 것입니다.
세션 길이는 첫 번째 세션의 10분에서 시작하여 마지막 세션의 최대 25분까지 매 교육마다 1분씩 점진적으로 증가합니다.
각 훈련은 2분의 워밍업으로 시작 및 종료되며 중립 경사도에서 진정됩니다.
훈련 2분마다 참가자로부터 시각적 아날로그 척도 및 인지된 노력 등급 데이터가 수집됩니다.
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실험적: 대조군
대조군은 중립 경사면(0%)에서 같은 양의 훈련을 받게 됩니다. 프로그램은 8주 동안 매주 2개의 운동 세션과 총 16개의 세션이 있습니다.
세션 길이는 첫 번째 세션의 10분에서 시작하여 마지막 세션의 최대 25분까지 매 교육마다 1분씩 점진적으로 증가합니다.
훈련 강도는 최대 심박수의 70%-80%입니다.
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중재군은 8주간의 프로그램을 2회기 약하게 총 16회기로 진행한다.
교육은 지정된 네거티브 기울기 트레드밀에서 수행되며 처음 두 세션은 -5% 기울기에서 진행됩니다.
세션 3,4 및 5는 -10% 기울기가 적용되며, 다음 세션은 모두 -15% 기울기가 적용됩니다.
운동 강도는 최대 심박수의 70%-80%가 될 것입니다.
세션 길이는 첫 번째 세션의 10분에서 시작하여 마지막 세션의 최대 25분까지 매 교육마다 1분씩 점진적으로 증가합니다.
각 훈련은 2분의 워밍업으로 시작 및 종료되며 중립 경사도에서 진정됩니다.
훈련 2분마다 참가자로부터 시각적 아날로그 척도 및 인지된 노력 등급 데이터가 수집됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체력
기간: 8주
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참가자는 신체 활동-달리기/걷기 인내 시간의 변화를 보여줍니다.
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8주
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BMI 백분위수
기간: 8주
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참가자는 BMI 백분위수의 변화를 보여줄 것입니다.
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8주
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휴대용 동력계(뉴턴)에 의한 근력
기간: 8주
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참가자들은 대퇴사두근과 햄스트링 그룹 근력의 변화를 보여줄 것입니다.
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8주
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US(m/s)에 의한 경골 골강도
기간: 8주
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참가자는 경골 뼈 강도의 변화를 보여줄 것입니다.
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8주
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PPA(Peak Positive Acceleration)
기간: 8주
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참가자는 경골 뼈 가속의 변화를 보여줍니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (예상)
연구 완료 (예상)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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