SARS-CoV-2(COVID-19)에 맞서기: 행동 경제학을 사용하여 재택 근무자의 좌식 행동 감소

그룹 배정에 관계없이 참가자는 개입 시작(1주)과 중간(3주)에 동일한 3분 교육 비디오를 받게 됩니다. 각 그룹은 또한 "더 자주 움직이기"라는 개념에 부합하는 2주 동안 앉아 있는 행동 감소 전략을 받게 됩니다.

참가자는 처음에 무선택 전략 할당 또는 전략 할당 그룹 선택으로 무작위 배정된 다음 즉시 세 가지 선택 구조 조건 중 하나로 무작위 배정됩니다. 전략 할당 그룹(선택 없음 및 선택)은 매주 10개의 "더 많이 이동" 전략(표 2 참조) 중에서 개별적으로 무작위화된 2개를 받게 됩니다. 할당된 두 가지 전략은 매주 참가자에게 무작위로 지정됩니다. 따라서 전략은 매주 변경될 수도 있고 변경되지 않을 수도 있습니다. 두 가지 전략이 제시되면 Qualtrics 프로그램은 다음과 같이 설명합니다. 그 사람이 전략 옆에 있는 상자를 클릭하기로 결정하거나 "다음"을 클릭하기로 결정했는지 여부에 관계없이 전략은 세 가지 선택 구조문 중 하나에 삽입됩니다. "전략 할당 선택" 그룹으로 무작위 배정된 사람들은 기준 설문지에서 "전문가가 권장하는 전략 목록에서 자신의 좌석 축소 전략을 선택하고 관리하는 것을 선호하는지 또는 매 전문가 추천 전략 목록에서 주". 전략을 할당받기로 선택한 사람들("전략 선택 선택" 그룹)은 "선택할 수 없는 전략 할당" 그룹과 마찬가지로 두 가지 무작위 전략을 할당받게 됩니다. 그러나 그들은 주어진 전략이 주어졌고 주어진 옵션을 선택했기 때문에 "선택할 수 없는 전략 할당" 그룹과 다릅니다. 자신의 전략을 선택하고 관리하는 "전략 선택 자가 선택" 그룹은 매주 동일한 10개의 전략을 무작위 순서로 제시하고 두 가지 전략을 선택할 수 있는 옵션을 갖게 됩니다. 전략은 동일하게 유지되거나 매주 변경될 수 있습니다.

언급한 바와 같이 참가자는 옵트인, 활성 선택 또는 향상된 활성 선택의 세 가지 선택 구조 조건 중 하나에 무작위로 할당됩니다. 세 가지 메시지 모두 다음과 같은 소개를 포함합니다. 이 메시지는 세 가지 선택 구조 중 하나로 끝납니다.

옵트인 조건에서 "이번 주 [전략]까지 근무 시간 내내 앉아 있는 시간을 쪼개려면 [동의함] 상자에 체크하십시오"라는 메시지가 표시됩니다. 전략 진술은 다음과 같이 이어집니다. 또는 하단의 다음 버튼을 클릭하십시오." 옵트인 조건 내에서 기본값은 참여하지 않는 것입니다("다음" 클릭). 참가자는 전략을 수행하고 싶지 않다고 명시적으로 말할 필요가 없습니다.

활성 선택 조건에서 참가자는 다음 중 하나를 선택해야 합니다. "한 상자에 체크 표시: 이번 주에 [전략]을 통해 근무 시간 내내 앉아 있는 시간을 없애겠습니다. 또는 근무 시간 내내 앉아 있는 시간을 끊지 않겠습니다. 이번 주 [전략]으로".

Enhanced Active Choice 조건에서 참가자는 두 가지 대안 중 하나를 선택해야 합니다. 나는 eGiftcard를 받고 싶거나 당뇨병, 정신 건강 문제 및 기타 해로운 건강 결과가 발생할 위험이 증가하더라도 이번 주 [전략]에 따라 근무 시간 동안 앉아 있는 시간을 끊지 않을 것입니다. eGiftcard 획득에 관심 없음"

할당되거나 자체적으로 선택된 전략(초기 그룹 할당에 따라)은 매주 수요일 아침에 알림 이메일로 전송되며 참가자는 매주 금요일에 앉아 있는 행동 패턴을 자가 보고하도록 지시받습니다.

"관심 있는" 참가자는 연구 인력이 SoSci에서 액세스할 수 있는 고유 ID 코드와 함께 기준 설문지를 보내 응답할 초기 "관심"을 연구 개인에게 이메일로 보냅니다. 참가자 기본 설문지는 a) 선택 전략 할당 또는 b) 할당 선택 대 선택 전략의 자기 관리로 무작위 배정됩니다. "할당된 전략 선택" 조건에 할당된 사용자에게는 할당된 전략을 갖는 옵션 또는 자신의 전략을 선택하고 관리할 수 있는 옵션을 제시하는 추가 질문이 있습니다. LOI는 그들이 검토할 설문지의 첫 번째 페이지가 될 것이며 하단에는 "아래의 "동의" 버튼을 클릭하면 위의 정보를 읽었으며 자발적으로 참여에 동의하며 최소한 18세. 연구에 참여하고 싶지 않다면 "동의하지 않음" 버튼을 클릭하여 참여를 거부하고 브라우저를 종료하십시오." 기본 설문지가 완료되면 참가자는 LOI/정보에 입각한 동의서의 PDF 버전을 이메일로 받게 되며 양식에 (디지털 방식으로) 서명하고 연구 담당자에게 다시 이메일로 보내도록 요청받게 됩니다. 동의를 받으면 참가자는 3가지 선택 구조 조건(옵트인 선택 또는 활성 선택 또는 향상된 활성 선택) 중 하나로 무작위 배정됩니다.

activPAL은 택배로 발송됩니다(예: FedEx) 및 참가자는 장치를 적용하는 방법[예: Tegaderm(3M)을 사용하여 허벅지 중간에 적용] 적용 문제가 있을 때 조사관에게 연락하는 방법. 참가자는 일요일 저녁(가능한 경우)에 장치를 적용하고 5일(월요일~금요일) 동안 하루 종일 장치를 착용하도록 지시를 받습니다. 참가자가 장치 측정 기본 평가를 완료하면 장치를 원래 있던 패키지에 다시 넣고 선불 우편 요금을 사용하여 장치를 픽업(택배를 통해)한 다음 세 가지 중 하나로 무작위 배정됩니다. 개입 기간 이전의 실험 조건. 전략은 긴 목록 그룹의 각 조건에 대해 미리 무작위화됩니다.

개입 1주차. 개입 첫날(월요일) 참가자는 1) 좌식 행동(예: 건강에 미치는 영향, 앉아 있는 습관을 끊거나 줄이는 것의 이점, 생산성 및 기분과 관련된 앉아 있는 행동 등) 및 2) 앉아 있는 행동에 대한 지식을 평가하는 짧은 설문지로 연결되는 또 다른 링크(충실도 검사) 및 그들의 행동 전략(앞서 설명한 대로 조건 할당에 따라 다름). 수요일 아침, 그들은 그들의 전략을 상기시키는 이메일을 받을 것입니다. 같은 주중 마지막 날(금요일)에 참가자는 자신의 앉아 있는 습관(예: 휴식 빈도 및 휴식 시간).

개입 2주차. 2주차 월요일에 참가자는 해당 주에 대해 이메일을 통해 전략을 다시 할당하거나 선택하라는 요청을 받게 되며(그룹 할당에 따라) 수요일 아침에 선택/할당된 전략을 상기시키는 이메일을 다시 받게 됩니다. 그들은 다시 (이메일을 통해 전송된 링크를 통해) 자신의 앉아 있는 습관을 자가 보고하라는 요청을 받게 됩니다(예: 휴식 빈도 및 휴식 시간)을 주의 마지막 날(금요일)에

개입 3주차. 3주차 월요일에 각 조건에 대해 앞에서 설명한 대로 전략이 재설정됩니다. 그러나 이번 주에는 참여자들에게 중재 시작 시 시청한 비디오를 상기시키고 동일한 비디오를 다시 시청하도록 요청합니다. 지난 몇 주 동안 설명한 것과 동일한 프로토콜에 따라 수요일 아침에 알림 이메일이 전송되고 주말에 자기보고식 앉아 있는 습관이 측정됩니다.

개입 4주차. 개입 4주가 마지막 주가 될 것입니다. 다시 말하지만 전략은 앞에서 설명한 대로 모든 조건에 대해 재설정됩니다. 다시 참가자는 총 5일(월요일~금요일) 동안 activPAL4(FedEx를 통해 배송)를 착용하게 됩니다. 이것은 후속 객관적으로 (장치) 측정 좌식 행동 측정 역할을 할 것입니다. 참가자는 이전 주와 동일한 알림 이메일을 받게 됩니다. 그러나 이번 주 금요일 설문지에는 개입에 대한 참가자 만족도를 묻는 짧은 종료 설문조사와 함께 기준선에서 초기에 평가된 모든 2차 결과가 포함됩니다.

후속 조치. 후속 조치는 개입 후 2주 동안 진행됩니다. 참가자는 기준선에서 처음 평가된 모든 2차 결과를 다시 완료합니다(activPAL 측정 제외).