STAND UP to SARS-CoV-2 (COVID-19): Einsatz von Verhaltensökonomie zur Reduzierung von sitzendem Verhalten bei Heimbüroangestellten

Unabhängig von der Gruppenzuordnung erhalten die Teilnehmer zu Beginn (Woche 1) und in der Mitte (Woche 3) der Intervention dasselbe dreiminütige Lehrvideo. Jede Gruppe erhält außerdem zwei wöchentliche Strategien zur Reduzierung des sitzenden Verhaltens, die dem Konzept „häufigere Bewegung“ entsprechen.

Die Teilnehmer werden zunächst nach dem Zufallsprinzip in die Gruppen „Keine-Wahl-Strategiezuweisung“ oder „Wahl-der-Strategie-Zuweisung“ eingeteilt und dann sofort einer von drei Wahlstrukturbedingungen zugeteilt. Die Strategiezuweisungsgruppen (keine Wahl und Wahl) erhalten jede Woche zwei individuell randomisierte (von den zehn „Move more“-Strategien (siehe Tabelle 2). Die beiden zugewiesenen Strategien werden dem Teilnehmer jede Woche nach dem Zufallsprinzip zugeteilt; Daher können sich die Strategien von Woche zu Woche ändern oder auch nicht. Wenn Ihnen die beiden Strategien präsentiert werden, wird im Qualtrics-Programm Folgendes angezeigt: „Dies sind Ihre beiden Move-More-Strategien (klicken Sie auf Weiter, um zu bestätigen, dass Sie Ihre Strategien gesehen haben)“, gefolgt von zwei Strategien im Multiple-Choice-Stil. Unabhängig davon, ob die Person sich entscheidet, auf die Kästchen neben den Strategien zu klicken oder auf „Weiter“ zu klicken, werden die Strategien in eine der drei Auswahlstrukturanweisungen eingefügt. Diejenigen, die in die Gruppe „Wahl der Strategiezuweisung“ randomisiert werden, werden in ihrem Basisfragebogen gefragt, ob sie: „ihre Sitzreduzierungsstrategien lieber aus einer Liste von von Experten empfohlenen Strategien auswählen und verwalten möchten ODER ob sie es vorziehen, jeweils zwei Strategien zugewiesen zu bekommen.“ Woche aus einer Liste von Experten empfohlener Strategien". Diejenigen, die sich dafür entscheiden, Strategien zugewiesen zu bekommen (Gruppe „Choice Strategy Assignment“), werden zwei zufällige Strategien zugewiesen, genau wie die Gruppe „No Choice Strategy Assignment“; Sie unterscheiden sich jedoch weiterhin von der Gruppe „No Choice Strategy Assignment“, da ihnen die Option gegeben wurde, Strategien zu erhalten, und diese auch gewählt haben. Denjenigen, die sich dafür entscheiden, ihre eigenen Strategien auszuwählen und zu verwalten, werden der Gruppe „Choice Strategy Self-Selection“ jede Woche dieselben zehn Strategien in zufälliger Reihenfolge präsentiert und sie haben die Möglichkeit, zwei Strategien auszuwählen. Die Strategien können gleich bleiben oder sich von Woche zu Woche ändern.

Wie bereits erwähnt, werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip einer von drei Auswahlstrukturbedingungen zugewiesen: Opt-in, Active Choice oder Enhanced Active Choice. Alle drei Nachrichten enthalten die folgende Einleitung: „Wie Sie jetzt wissen, kann eine Unterbrechung des Sitzens alle 45 Minuten mit 2-3 Minuten leichter Aktivität die negativen Gesundheitsrisiken, die mit längerem Sitzen einhergehen, deutlich reduzieren.“ Diese Nachricht endet mit einer der drei Auswahlstrukturen.

In der Opt-in-Bedingung werden sie gebeten, „ein Häkchen im Kästchen [zustimmen] zu setzen, wenn Sie Ihre Sitzung während Ihrer Arbeitszeiten nach [Strategie] diese Woche aufteilen möchten“. Auf die Strategieerklärung folgt: ODER klicken Sie unten auf die Schaltfläche „Weiter“. Innerhalb der Opt-in-Bedingung ist die Standardeinstellung, nicht teilzunehmen (durch Klicken auf „Weiter“); Die Teilnehmer müssen nicht ausdrücklich angeben, dass sie die Strategie nicht anwenden möchten.

In der Bedingung „Aktive Auswahl“ müssen die Teilnehmer entweder „ein Häkchen in ein Kästchen setzen: Ich werde meine Sitzungen während meiner Arbeitszeit gemäß [Strategie] diese Woche aufteilen“ oder „Ich werde meine Sitzungen während meiner Arbeitszeiten nicht aufteilen.“ von [Strategie] diese Woche".

In der Enhanced Active Choice-Bedingung müssen die Teilnehmer zwischen zwei Alternativen wählen: „Ich werde diese Woche während meiner Arbeitszeit meine Sitzungen unterbrechen, um mein Risiko für Diabetes, psychische Probleme und andere gesundheitsschädliche Folgen zu verringern.“ Ich möchte die eGiftcard gewinnen oder ich werde meine Sitzzeit während meiner Arbeitszeit diese Woche nicht durch [Strategie] unterbrechen, auch wenn dies bedeutet, dass ich mein Risiko für Diabetes, psychische Probleme und andere gesundheitsschädliche Folgen erhöhe und ich nicht Es ist mir egal, ob ich eine E-Geschenkkarte gewinne.

Zugewiesene oder selbst ausgewählte Strategien (abhängig von der anfänglichen Gruppenzuweisung) werden am Mittwochmorgen jeder Woche in einer Erinnerungs-E-Mail verschickt und die Teilnehmer werden angewiesen, ihre sitzenden Verhaltensmuster am Freitag jeder Woche selbst zu melden.

Ein „interessierter“ Teilnehmer sendet dem Forschungspersonal eine E-Mail mit seinem anfänglichen „Interesse“, worauf das Forschungspersonal antwortet, indem es ihm den Basisfragebogen zusammen mit seinem eindeutigen ID-Code sendet, um in SoSci darauf zuzugreifen. Die Basisfragebögen der Teilnehmer werden randomisiert und umfassen entweder a) Zuweisung von Auswahlstrategien oder b) Auswahl der Zuweisung vs. Selbstverwaltung von Auswahlstrategien. Diejenigen, die der Bedingung „Auswahl der zugewiesenen Strategien“ zugewiesen sind, erhalten eine zusätzliche Frage, die ihnen die Möglichkeit bietet, sich Strategien zuweisen zu lassen oder ihre eigenen Strategien auszuwählen und zu verwalten. Der LOI ist die erste Seite des Fragebogens, die sie durchsehen können, und unten steht: „Wenn Sie unten auf die Schaltfläche „Zustimmen“ klicken, bestätigen Sie, dass Sie die oben genannten Informationen gelesen haben, dass Sie sich freiwillig mit der Teilnahme einverstanden erklären und dass Sie zumindest daran teilnehmen 18 Jahre alt. Wenn Sie nicht an der Forschungsstudie teilnehmen möchten, lehnen Sie die Teilnahme bitte ab, indem Sie auf die Schaltfläche „Ablehnen“ klicken und einfach den Browser verlassen. Nach Ausfüllen des Basisfragebogens erhalten die Teilnehmer per E-Mail eine PDF-Version des LOI/der Einverständniserklärung und werden gebeten, das Formular (digital) zu unterschreiben und per E-Mail an das Forschungspersonal zurückzusenden. Sobald die Einwilligung eingegangen ist, werden die Teilnehmer randomisiert einer von drei Wahlstrukturbedingungen zugeteilt (Opt-in-Wahl ODER Aktive Wahl ODER Erweiterte Aktive Wahl).

Der activPAL wird per Kurier (d. h. FedEx) und die Teilnehmer erhalten eine weitere E-Mail mit detaillierten Anweisungen zur Anbringung des Geräts [d. h. mit Tegaderm (3M) auf die Mitte des Oberschenkels aufgetragen] sowie Informationen zur Kontaktaufnahme mit Prüfärzten bei Problemen mit der Anwendung. Die Teilnehmer werden angewiesen, das Gerät (wenn möglich) am Sonntagabend anzuwenden und das Gerät den ganzen Tag über einen Zeitraum von 5 Arbeitstagen (Montag bis Freitag) zu tragen. Sobald die Teilnehmer die Basisbewertung der gemessenen Geräte abgeschlossen haben, stecken sie das Gerät wieder in die Verpackung, in der es geliefert wurde. Mit vorfrankiertem Porto wird das Gerät abgeholt (per Kurier) und dann nach dem Zufallsprinzip einem der drei Geräte zugeteilt experimentelle Bedingungen vor dem Interventionszeitraum. Die Strategien werden für jede Bedingung aus der Longlist-Gruppe vorab randomisiert.

Interventionswoche 1. Am ersten Tag der Intervention (Montag) erhalten die Teilnehmer eine E-Mail mit 1) einem Link zum Ansehen eines 3-minütigen Lehrvideos im Whiteboard-Stil über sitzendes Verhalten (d. h. gesundheitliche Folgen, Vorteile des Aufgebens oder Reduzierens von sitzendem Verhalten, sitzendes Verhalten in Bezug auf Produktivität und Stimmung usw.) und 2) ein weiterer Link, der sie zu einem kurzen Fragebogen führt, der das Wissen über sitzendes Verhalten (Fidelity Check) sowie ihr Verhalten bewertet Strategien (je nach Bedingungszuordnung unterschiedlich; wie zuvor beschrieben). Am Mittwochmorgen erhalten sie eine E-Mail, die sie an ihre Strategien erinnert. Am letzten Tag derselben Arbeitswoche (Freitag) werden die Teilnehmer (per E-Mail) mit einem Link (Soci) aufgefordert, ihre Sitzgewohnheiten selbst zu melden (d. h. Pausenhäufigkeit und Pausendauer).

Interventionswoche 2. Am Montag der zweiten Woche werden den Teilnehmern erneut per E-Mail (abhängig von der Gruppenzuteilung) ihre Strategien für diese Woche zugewiesen bzw. sie werden gebeten, ihre Strategien auszuwählen. Am Mittwochmorgen erhalten sie erneut eine E-Mail, die sie an ihre gewählten/zugewiesenen Strategien erinnert. Sie werden erneut gebeten, ihre Sitzgewohnheiten selbst zu melden (per Link per E-Mail) (d. h. Pausenhäufigkeit und Pausendauer) am letzten Tag der Woche (Freitag).

Interventionswoche 3. Am Montag der dritten Woche werden die Strategien wie zuvor für jede Erkrankung beschrieben zurückgesetzt. Für diese Woche werden die Teilnehmer jedoch an das Video erinnert, das sie zu Beginn der Intervention gesehen haben, und werden gebeten, dasselbe Video noch einmal anzusehen. In Übereinstimmung mit dem gleichen Protokoll, das in den vorherigen Wochen beschrieben wurde, wird am Mittwochmorgen eine Erinnerungs-E-Mail verschickt und die selbst gemeldeten Sitzgewohnheiten werden am Ende der Woche gemessen.

Interventionswoche 4. Die vierte Woche der Intervention ist die letzte Woche. Auch hier werden die Strategien wie zuvor beschrieben für alle Bedingungen zurückgesetzt. Auch hier werden die Teilnehmer die activPAL4 (Lieferung über FedEx) insgesamt fünf Tage lang (Montag bis Freitag) tragen. Dies dient als Follow-up der objektiv (geräteseitig) gemessenen Messung des sitzenden Verhaltens. Die Teilnehmer erhalten die gleiche Erinnerungs-E-Mail wie in den vergangenen Wochen. In der letzten Woche wird der Fragebogen am Freitag jedoch alle sekundären Ergebnisse umfassen, die ursprünglich zu Studienbeginn bewertet wurden, sowie eine kurze Abschlussbefragung, in der die Zufriedenheit der Teilnehmer mit der Intervention erfragt wird.

Nachverfolgen. Die Nachuntersuchung erfolgt zwei Wochen nach dem Eingriff. Die Teilnehmer vervollständigen alle sekundären Ergebnisse, die ursprünglich zu Studienbeginn bewertet wurden (mit Ausnahme der activPAL-Messungen).