STAND UP tegen SARS-CoV-2 (COVID-19): gedragseconomie gebruiken om sedentair gedrag bij thuiskantoormedewerkers te verminderen

Ongeacht de groepsopdracht ontvangen deelnemers aan het begin (week 1) en halverwege (week 3) van de interventie dezelfde educatieve video van drie minuten. Elke groep krijgt ook twee wekelijkse strategieën voor het verminderen van sedentair gedrag die aansluiten bij het concept van "vaker bewegen".

Deelnemers worden in eerste instantie gerandomiseerd in de groep met geen-keuze-strategietoewijzing of keuze-van-strategie-opdracht, en vervolgens onmiddellijk gerandomiseerd in een van de drie keuzestructuurvoorwaarden. De strategie-opdrachtgroepen (geen keuze en keuze) krijgen wekelijks twee individueel gerandomiseerde (van de tien "move more"-strategieën (zie tabel 2). De twee toegewezen strategieën worden elke week gerandomiseerd aan de deelnemer; daarom kunnen strategieën al dan niet van week tot week veranderen. Wanneer de twee strategieën worden gepresenteerd, zal het Qualtrics-programma aangeven: "Dit zullen uw twee meer-verplaatsingsstrategieën zijn (klik op volgende om te erkennen dat u uw strategieën hebt gezien)", gevolgd door twee strategieën in meerkeuzestijl. Ongeacht of de persoon besluit om op de vakjes naast de strategieën te klikken of op "volgende" klikt, de strategieën worden ingevoegd in een van de drie keuzestructuurverklaringen. Degenen die gerandomiseerd zijn in de groep "keuze van strategietoewijzing" zullen in hun basisvragenlijst worden gevraagd of ze: "er de voorkeur aan geven om hun eigen strategieën voor het verminderen van zitten te kiezen en te beheren uit een lijst van door experts aanbevolen strategieën OF er de voorkeur aan geven om elk twee strategieën toegewezen te krijgen." week uit een lijst met door experts aanbevolen strategieën". Degenen die ervoor kiezen om strategieën toegewezen te krijgen ("Keuze Strategietoewijzing"-groep) zullen twee willekeurige strategieën toegewezen krijgen, net als de "Geen Keuze Strategietoewijzing"-groep; ze blijven echter anders dan de groep "Strategische opdracht zonder keuze" omdat ze strategieën kregen en ervoor kozen om strategieën te krijgen. Degenen die ervoor kiezen om hun eigen strategieën te kiezen en te beheren De groep "Zelfselectie strategiekeuze" krijgt elke week dezelfde tien strategieën gepresenteerd, in willekeurige volgorde, en heeft de mogelijkheid om twee strategieën te kiezen. De strategieën kunnen hetzelfde blijven of van week tot week veranderen.

Zoals vermeld, worden deelnemers willekeurig toegewezen aan een van de drie keuzestructuurvoorwaarden: opt-in, Active Choice of Enhanced Active Choice. Alle drie de berichten zullen de volgende inleiding bevatten: "Zoals u nu weet, kan het onderbreken van uw zitten elke 45 minuten met 2-3 minuten lichte activiteit de negatieve gezondheidsrisico's die gepaard gaan met langdurig zitten aanzienlijk verminderen." Dit bericht eindigt met een van de drie keuzestructuren.

In de opt-in-conditie wordt hen gevraagd om "Plaats een vinkje in het vakje [akkoord] als u uw zitten tijdens uw werkuren tegen [strategie] deze week wilt onderbreken". De strategieverklaring wordt opgevolgd door; OF klik onderaan op de knop Volgende." Binnen de opt-in voorwaarde is de standaard om niet deel te nemen (door op "volgende" te klikken); deelnemers hoeven niet expliciet aan te geven dat ze de strategie niet willen volgen.

In de voorwaarde Actieve keuze moeten deelnemers ofwel: "Vink een vakje aan: ik zal mijn zitten tijdens mijn werkuren opbreken tegen [strategie] deze week of, ik zal mijn zitten niet opbreken tijdens mijn werkuren." door [strategie] deze week".

In de verbeterde actieve keuze-conditie moeten deelnemers tussen twee alternatieven kiezen: "Ik zal deze week tijdens mijn werkuren mijn zitten onderbreken door [strategie] om mijn risico op diabetes, geestelijke gezondheidsproblemen en andere schadelijke gevolgen voor de gezondheid te verminderen en Ik wil de eGiftcard winnen of ik zal mijn zittende tijd tijdens mijn werkuren deze week niet onderbreken door [strategie], zelfs als dit betekent dat ik mijn risico op het ontwikkelen van diabetes, psychische problemen en andere nadelige gevolgen voor de gezondheid vergroot, en ik niet' Ik geef niets om het winnen van een eGiftcard"

Toegewezen of zelfgekozen strategieën (afhankelijk van de initiële groepsopdracht) worden op woensdagochtend van elke week in een herinneringsmail verzonden en de deelnemers krijgen de instructie om hun sedentaire gedragspatronen zelf te rapporteren op de vrijdag van elke week.

Een "geïnteresseerde" deelnemer stuurt een e-mail naar onderzoekspersoneel met hun aanvankelijke "interesse", waarop het onderzoekspersoneel zal reageren door hen de basisvragenlijst te sturen samen met hun unieke ID-code om toegang te krijgen tot SoSci. De basisvragenlijsten van de deelnemers worden gerandomiseerd om ofwel a) toewijzing van keuzestrategieën of b) keuze van toewijzing versus zelfmanagement van keuzestrategieën te zijn. Degenen die zijn toegewezen aan de voorwaarde "Keuze van toegewezen strategieën", krijgen een extra vraag die hen de mogelijkheid biedt om strategieën toe te wijzen of om hun eigen strategieën te kiezen en te beheren. De LOI is de eerste pagina van de vragenlijst die ze kunnen bekijken, en onderaan staat: "Als u op de onderstaande knop "Akkoord" klikt, geeft u aan dat u de bovenstaande informatie hebt gelezen, dat u vrijwillig akkoord gaat met deelname en dat u tenminste 18 jaar oud. Als u niet wenst deel te nemen aan het onderzoek, weigert u deelname door op de knop "niet akkoord" te klikken en de browser te verlaten." Na voltooiing van de basisvragenlijst ontvangen de deelnemers een pdf-versie van de LOI/geïnformeerde toestemming per e-mail en wordt hen gevraagd het formulier (digitaal) te ondertekenen en terug te e-mailen naar het onderzoekspersoneel. Zodra toestemming is verkregen, worden deelnemers gerandomiseerd in een van de 3 keuzestructuurvoorwaarden (opt-in keuze OF actieve keuze OF verbeterde actieve keuze).

De activPAL wordt per koerier verzonden (d.w.z. FedEx) en deelnemers ontvangen nog een e-mail met gedetailleerde instructies voor het aanbrengen van het apparaat [d.w.z. aangebracht op het midden van de dij met behulp van Tegaderm (3M)], samen met hoe u contact kunt opnemen met onderzoekers bij problemen met de toepassing. Deelnemers krijgen de instructie om het apparaat (indien mogelijk) op zondagavond aan te brengen en het apparaat gedurende 5 werkdagen (maandag t/m vrijdag) de hele dag te dragen. Zodra de deelnemers de baseline-evaluatie van het door het apparaat gemeten apparaat hebben voltooid, plaatsen ze het apparaat terug in de verpakking waarin het is geleverd, en met behulp van vooruitbetaalde verzendkosten wordt het apparaat opgehaald (per koerier) en worden ze vervolgens gerandomiseerd in een van de drie experimentele omstandigheden voorafgaand aan de interventieperiode. Strategieën worden vooraf gerandomiseerd voor elke aandoening uit de longlist-groep.

Interventieweek 1. Op de eerste dag van de interventie (maandag) ontvangen de deelnemers een e-mail met daarin: 1) een link om een ​​educatieve video in whiteboardstijl van 3 minuten te bekijken over sedentair gedrag (d.w.z. gevolgen voor de gezondheid, voordelen van het verbreken of verminderen van sedentair gedrag, sedentair gedrag in relatie tot productiviteit en stemming enz.) en 2) een andere link die hen naar een korte vragenlijst zal leiden die de kennis over sedentair gedrag (fidelity check) en hun gedrag beoordeelt strategieën (verschillend op basis van de toekenning van de voorwaarde; zoals eerder beschreven). Woensdagochtend ontvangen ze een e-mail die hen herinnert aan hun strategieën. Op de laatste dag van dezelfde werkweek (vrijdag) worden deelnemers (via e-mail) met een link (Soci) gevraagd om zelf hun zitgewoonten te rapporteren (d.w.z. pauzefrequentie en pauzeduur).

Interventieweek 2. Op de maandag van week 2 worden de deelnemers opnieuw toegewezen of gevraagd om hun strategieën te kiezen via e-mail (afhankelijk van de groepstoewijzing) voor die week en ontvangen ze woensdagochtend opnieuw een e-mail om hen te herinneren aan hun gekozen/toegewezen strategieën. Ze zullen opnieuw worden gevraagd om hun zitgewoonten zelf te rapporteren (via een link die via e-mail wordt verzonden) (d.w.z. pauzefrequentie en pauzeduur) op de laatste dag van de week (vrijdag).

Interventieweek 3. Op de maandag van week 3 worden de strategieën gereset zoals eerder beschreven voor elke aandoening. Voor deze week worden de deelnemers echter herinnerd aan de video die ze aan het begin van de interventie hebben bekeken en wordt hen gevraagd dezelfde video opnieuw te bekijken. Volgens hetzelfde protocol als beschreven in de voorgaande weken wordt op woensdagochtend een herinneringsmail gestuurd en wordt aan het einde van de week het zelfgerapporteerde zitgedrag gemeten.

Interventieweek 4. Week vier van de interventie is de laatste week. Nogmaals, strategieën worden gereset voor alle condities zoals eerder beschreven. Deelnemers zullen de activPAL4's (geleverd via FedEx) in totaal vijf dagen (maandag tot en met vrijdag) dragen. Dit zal dienen als de follow-up objectief (apparaat) gemeten sedentaire gedragsmeting. De deelnemers ontvangen dezelfde herinneringsmail als voorgaande weken. Deze laatste week zal de vrijdagvragenlijst echter alle secundaire uitkomsten bevatten die aanvankelijk bij aanvang waren beoordeeld, samen met een korte exit-enquête waarin werd gevraagd naar de tevredenheid van de deelnemers met de interventie.

Opvolgen. De follow-up vindt twee weken na de interventie plaats. Deelnemers zullen alle secundaire uitkomsten die oorspronkelijk bij baseline waren beoordeeld opnieuw invullen (met uitzondering van de activPAL-metingen).