STAND OP til SARS-CoV-2 (COVID-19): Brug adfærdsøkonomi til at reducere stillesiddende adfærd hos hjemmekontorarbejdere

Uanset gruppeopgave vil deltagerne modtage den samme tre-minutters undervisningsvideo i begyndelsen (uge 1) og halvvejs (uge 3) af interventionen. Hver gruppe vil også modtage to ugentlige strategier til reduktion af stillesiddende adfærd, der stemmer overens med konceptet om at "bevæge sig oftere".

Deltagerne vil indledningsvis blive randomiseret til no choice-strategiopgaven eller valg af strategiopgavegrupper, derefter straks randomiseret til en af ​​tre valgstrukturbetingelser. Strategiopgavegrupperne (intet valg og valg) vil modtage to individuelt randomiserede (ud af de ti "flyt mere"-strategier (se tabel 2) hver uge. De to tildelte strategier vil blive randomiseret til deltageren hver uge; derfor kan strategier eller måske ikke ændre sig uge til uge. Når de præsenteres for de to strategier, vil Qualtrics-programmet sige: "Dette vil være dine to træk flere strategier (klik ved siden af ​​for at anerkende, at du har set dine strategier)", efterfulgt af to multiple choice stilstrategier. Uanset om personen beslutter sig for at klikke på boksene ved siden af ​​strategierne eller klikke på "næste", vil strategierne blive indsat i en af ​​de tre valgstrukturudsagn. De, der er randomiseret i gruppen "valg af strategiopgave" vil blive spurgt i deres baseline-spørgeskema, om de: "foretrækker at vælge og styre deres egne sidde-reduktionsstrategier fra en liste over anbefalede ekspertstrategier ELLER foretrækker at blive tildelt to strategier pr. uge fra en liste over anbefalede ekspertstrategier". De, der vælger at blive tildelt strategier ("Choice Strategy Assignment"-gruppen), vil blive tildelt to tilfældige strategier, ligesom gruppen "No Choice Strategy Assignment"; dog forbliver de forskellige fra "No Choice Strategy Assignment"-gruppen, fordi de fik og valgte muligheden for at få strategier. De, der vælger at vælge og administrere deres egne strategier "Choice Strategy Self-Selection" gruppe vil blive præsenteret for de samme ti strategier hver uge, i tilfældig rækkefølge, og vil have mulighed for at vælge to strategier. Strategierne kan forblive de samme eller ændre sig fra uge til uge.

Som nævnt vil deltagerne blive tilfældigt tildelt en af ​​tre valgstrukturbetingelser: opt-in, Active Choice eller Enhanced Active Choice. Alle tre meddelelser vil indeholde følgende introduktion: "Som du nu ved, kan det at bryde op på din siddestilling hvert 45. minut med 2-3 minutters let aktivitet betydeligt reducere negative sundhedsrisici forbundet med langvarig siddende." Denne besked slutter med en af ​​de tre valgstrukturer.

I opt-in-tilstanden vil de blive bedt om at "Sæt et flueben i feltet [enig], hvis du vil opdele dit møde i hele din arbejdstid efter [strategi] i denne uge". Strategiredegørelsen følges op af; ELLER klik på næste knap nederst." Inden for opt-in betingelsen er standard ikke at deltage (ved at klikke på "næste"); Deltagerne er ikke forpligtet til eksplicit at angive, at de ikke ønsker at udføre strategien.

I tilstanden Aktivt valg vil deltagerne blive bedt om at enten, "Sæt et flueben i ét felt: Jeg vil bryde mit møde op gennem min arbejdstid efter [strategi] i denne uge, eller jeg vil ikke bryde mit møde op i hele min arbejdstid af [strategi] i denne uge".

I tilstanden Enhanced Active Choice bliver deltagerne forpligtet til at vælge mellem to alternativer: "Jeg vil bryde min siddetid i løbet af min arbejdstid i denne uge med [strategi] for at reducere min risiko for diabetes, psykiske problemer og andre sundhedsskadelige resultater og Jeg vil gerne vinde eGiftcard, eller jeg vil ikke opdele min siddetid i min arbejdstid med [strategi] i denne uge, selvom det betyder, at jeg øger min risiko for at udvikle diabetes, mentale helbredsproblemer og andre sundhedsskadelige resultater, og jeg gør' er ligeglad med at vinde et e-gavekort"

Tildelte eller selvvalgte strategier (afhængigt af den indledende gruppeopgave) vil blive sendt i en påmindelsesmail onsdag morgen i hver uge, og deltagerne vil blive instrueret i selv at rapportere deres stillesiddende adfærdsmønstre fredag ​​i hver uge.

En "interesseret" deltager vil sende en e-mail til forskningsperson med deres oprindelige "interesse", som forskningspersonalet vil svare på ved at sende dem baseline-spørgeskemaet sammen med deres unikke ID-kode for at få adgang til det i SoSci. Deltageres baseline spørgeskemaer vil blive randomiseret til at være enten a) tildeling af valgstrategier eller b) valg af opgave vs selvstyring af valgstrategier. De, der er tildelt betingelsen "Valg af tildelte strategier", vil have et yderligere spørgsmål, der giver dem mulighed for at få tildelt strategier eller mulighed for at vælge og styre deres egne strategier. LOI vil være den første side af spørgeskemaet, som de kan gennemgå, og i bunden vil der stå: "At klikke på knappen "accepter" nedenfor indikerer, at du har læst ovenstående information, du frivilligt accepterer at deltage, og du er mindst 18 år gammel. Hvis du ikke ønsker at deltage i forskningsundersøgelsen, bedes du afslå deltagelse ved at klikke på knappen "uenig" og blot afslutte browseren." Efter udfyldelse af baseline-spørgeskemaet vil deltagerne blive e-mailet en PDF-version af LOI/informeret samtykke og vil blive bedt om at underskrive (digitalt) formularen og e-maile den tilbage til forskningspersonalet. Når samtykke er modtaget, vil deltagerne blive randomiseret til en af ​​3 valgstrukturbetingelser (Opt-in Choice OR Active Choice OR Enhanced Active Choice).

ActivPAL'en vil blive sendt med kurer (dvs. FedEx) og deltagere vil modtage endnu en e-mail med detaljerede instruktioner om, hvordan man anvender enheden [dvs. påført på midten af ​​låret ved hjælp af Tegaderm (3M)] sammen med, hvordan man kontakter efterforskere ved eventuelle problemer med ansøgningen. Deltagerne vil blive instrueret i at anvende enheden søndag aften (hvis muligt) og at bære enheden hele dagen i en periode på 5 arbejdsdage (mandag til fredag). Når deltagerne har gennemført den enhedsmålte baseline-vurdering, vil de placere enheden tilbage i pakken, den kom i, og ved at bruge forudbetalt porto, vil enheden blive afhentet (via kurer), og de vil derefter blive randomiseret til en af ​​de tre eksperimentelle forhold forud for interventionsperioden. Strategier vil blive præ-randomiseret for hver betingelse fra langlistegruppen.

Intervention uge 1. På dag ét af interventionen (mandag) vil deltagerne modtage en e-mail indeholdende 1) et link til at se en 3-minutters whiteboard-lignende undervisningsvideo om stillesiddende adfærd (dvs. sundhedsmæssige konsekvenser, fordele ved at bryde op eller reducere stillesiddende adfærd, stillesiddende adfærd i forhold til produktivitet og humør osv.) og 2) et andet link, der vil føre dem til et kort spørgeskema, der vurderer viden om stillesiddende adfærd (troskabstjek) samt deres adfærdsmæssige strategier (forskellige baseret på tilstandstildelingen; som beskrevet tidligere). Onsdag morgen vil de modtage en e-mail, der minder dem om deres strategier. På den sidste dag i samme arbejdsuge (fredag) vil deltagerne blive bedt (via e-mail) med et link (Soci) til selv at rapportere deres siddevaner (dvs. pausefrekvens og pausevarighed).

Interventionsuge 2. På mandagen i uge 2 vil deltagerne igen blive tildelt eller bedt om at vælge deres strategier via e-mail (afhængig af gruppetildeling) for den pågældende uge og vil igen modtage en e-mail onsdag morgen, der minder dem om deres valgte/tildelte strategier. De vil igen blive bedt om selv at rapportere deres siddevaner (via link sendt via e-mail) (dvs. pausefrekvens og pausens varighed) på den sidste dag i ugen (fredag).

Intervention uge 3. På mandagen i uge 3 nulstilles strategierne som tidligere beskrevet for hver tilstand. Men i denne uge vil deltagerne blive mindet om den video, de så i begyndelsen af ​​interventionen, og blive bedt om at se den samme video igen. I overensstemmelse med samme protokol beskrevet i de tidligere uger, vil der blive sendt en påmindelsesmail onsdag morgen, og selvrapporterede siddevaner vil blive målt i slutningen af ​​ugen.

Interventionsuge 4. Uge fire af interventionen vil være den sidste uge. Igen vil strategier nulstilles for alle forhold som tidligere beskrevet. Deltagere igen vil bære activPAL4'erne (leveret via FedEx) i i alt fem dage (mandag til fredag). Dette vil tjene som opfølgende objektivt (enheds-) målt stillesiddende adfærdsmåling. Deltagerne vil modtage samme påmindelsesmail som tidligere uger. Denne sidste uge vil fredagsspørgeskemaet dog omfatte alle sekundære resultater, der oprindeligt blev vurderet ved baseline sammen med en kort exit-undersøgelse, der spørger om deltagernes tilfredshed med interventionen.

Opfølgning. Opfølgning vil ske to uger efter intervention. Deltagerne vil genudfylde alle sekundære resultater, der oprindeligt blev vurderet ved baseline (med undtagelse af activPAL-målingerne).