VASTAA SARS-CoV-2:ta (COVID-19) vastaan: Käyttäytymistalouden avulla vähennetään kotitoimistotyöntekijöiden istumista

Ryhmätehtävästä riippumatta osallistujat saavat saman kolmen minuutin opetusvideon intervention alussa (viikko 1) ja puolivälissä (viikko 3). Jokainen ryhmä saa myös kaksi viikoittaista istuvan käyttäytymisen vähentämisstrategiaa, jotka ovat yhdenmukaisia ​​"useammin liikkumisen" kanssa.

Osallistujat satunnaistetaan aluksi ei-valintastrategiatehtävään tai strategiatehtävän valintaryhmiin, minkä jälkeen ne satunnaistetaan välittömästi johonkin kolmesta valintarakenteen ehdosta. Strategioiden tehtäväryhmät (ei valinnanvaraa ja valinnanvaraa) saavat kaksi yksilöllisesti satunnaistettua (kymmenestä "siirrä enemmän" -strategiasta (katso taulukko 2) joka viikko. Kaksi määritettyä strategiaa satunnaistetaan osallistujalle viikoittain; siksi strategiat voivat muuttua viikoittain tai olla muuttumatta. Kun Qualtrics-ohjelmassa esitetään nämä kaksi strategiaa, se ilmoittaa: "Nämä ovat kaksi lisästrategiaasi (napsauta seuraavaa vahvistaaksesi, että olet nähnyt strategiasi)", jota seuraa kaksi monivalintatyylistä strategiaa. Riippumatta siitä, päättääkö henkilö napsauttaa strategioiden vieressä olevia ruutuja tai napsauttaa "seuraava", strategiat lisätään johonkin kolmesta valintarakennelausekkeesta. "Strategiatehtävän valinta" -ryhmään satunnaistetuilta kysytään peruskyselyssä, haluavatko he valita ja hallita omat istumisen vähentämisstrategiansa asiantuntijoiden suosittelemien strategioiden luettelosta TAI mieluummin, että heille määrätään kaksi strategiaa joka kerta. viikolla asiantuntijoiden suosittelemien strategioiden luettelosta". Niille, jotka valitsevat strategioiden määrittämisen ("Choice Strategy Assignment" -ryhmä), osoitetaan kaksi satunnaista strategiaa, aivan kuten "Ei valinnanvaraa koskeva strategiamääritys" -ryhmä; ne eroavat kuitenkin "ei valinnanvaraa" -ryhmästä, koska heille annettiin ja he valitsivat mahdollisuuden antaa strategioita. Niille, jotka valitsevat ja hallitsevat omia strategioitaan "Choice Strategy Self-Selection" -ryhmälle esitetään samat kymmenen strategiaa joka viikko satunnaisessa järjestyksessä, ja heillä on mahdollisuus valita kaksi strategiaa. Strategiat voivat pysyä samoina tai muuttua viikoittain.

Kuten mainittiin, osallistujat määrätään satunnaisesti johonkin kolmesta valintarakenteen ehdosta: osallistuminen, aktiivinen valinta tai tehostettu aktiivinen valinta. Kaikki kolme viestiä sisältävät seuraavan johdannon: "Kuten nyt tiedätte, istumisen katkaiseminen 45 minuutin välein 2-3 minuutin kevyellä liikunnalla voi merkittävästi vähentää pitkäaikaiseen istumiseen liittyviä negatiivisia terveysriskejä." Tämä viesti päättyy johonkin kolmesta valintarakenteesta.

Osallistumistilassa heitä pyydetään "Aseta valintaruutu [hyväksyn], jos jaatte istumisen koko työaikasi [strategia] tällä viikolla". Strategialausuntoa seuraa; TAI napsauta alareunassa olevaa Seuraava-painiketta." Osallistumisehdon sisällä oletusarvo on olla osallistumatta (napsauttamalla "seuraava"); Osallistujien ei tarvitse ilmoittaa nimenomaisesti, etteivät he halua toteuttaa strategiaa.

Aktiivisen valinnan ehdoissa osallistujien tulee joko "Asettaa valintamerkki yhteen ruutuun: jaan istumiseni koko työaikani [strategialla] tällä viikolla tai en hajoa istumistani koko työaikani ajaksi. [strategialla] tällä viikolla".

Enhanced Active Choice -tilassa osallistujat joutuvat valitsemaan kahdesta vaihtoehdosta: "Poistan istumiseni koko työaikani tällä viikolla [strategialla] vähentääkseni diabeteksen, mielenterveysongelmien ja muiden haitallisten terveysvaikutusten riskiä. Haluan voittaa eGiftcardin tai, en hajota työaikaani [strategialla] tällä viikolla, vaikka se tarkoittaisi, että lisään riskiäni sairastua diabetekseen, mielenterveysongelmiin ja muihin haitallisiin terveydellisiin seurauksiin, enkä et välitä e-lahjakortin voittamisesta"

Määritetyt tai itse valitut strategiat (riippuen alkuperäisestä ryhmätehtävästä) lähetetään muistutussähköpostissa jokaisen viikon keskiviikkoaamuna, ja osallistujia ohjeistetaan raportoimaan itse istumatyöskentelytavoistaan ​​jokaisen viikon perjantaina.

"Kiinnostunut" osallistuja lähettää tutkimukselle henkilökohtaisen sähköpostin alkuperäisestä "kiinnostuksestaan", johon tutkimushenkilöstö vastaa lähettämällä heille peruskyselylomakkeen ja yksilöllisen tunnuskoodinsa päästäkseen siihen SoScissa. Osallistujien peruskyselylomakkeet satunnaistetaan joko a) valintastrategioiden osoittamiseen tai b) tehtävän valintaan vs. valintastrategioiden itsehallintaan. "Choice of Assigned Strategies" -ehtoon määritetyillä henkilöillä on lisäkysymys, joka tarjoaa heille mahdollisuuden määrittää strategioita tai valita ja hallita omia strategioitaan. LOI on kyselylomakkeen ensimmäinen sivu, jonka he voivat tarkistaa, ja sen alareunassa lukee: "Alla olevan "Hyväksyn"-painikkeen napsauttaminen osoittaa, että olet lukenut yllä olevat tiedot, suostut vapaaehtoisesti osallistumaan ja olet vähintään 18 vuoden iässä. Jos et halua osallistua tutkimukseen, hylkää osallistuminen napsauttamalla "eri mieltä"-painiketta ja poistukaa selaimesta." Peruskyselylomakkeen täytettyään osallistujille lähetetään sähköpostitse PDF-versio LOI:sta/tietoisesta suostumuksesta, ja heitä pyydetään allekirjoittamaan (digitaalisesti) lomake ja lähettämään se sähköpostitse takaisin tutkimushenkilöstölle. Kun suostumus on saatu, osallistujat satunnaistetaan johonkin kolmesta valintarakenteen ehdosta (Opt-in Choice TAI Active Choice TAI Enhanced Active Choice).

ActivPAL lähetetään kuriirin välityksellä (esim. FedEx) ja osallistujat saavat toisen sähköpostin, jossa on yksityiskohtaiset ohjeet laitteen käyttöönotosta [esim. levitetään reiden keskiosaan Tegadermin (3M) avulla] sekä kuinka ottaa yhteyttä tutkijoihin sovellukseen liittyvissä ongelmissa. Osallistujia ohjeistetaan käyttämään laitetta sunnuntai-iltana (jos mahdollista) ja käyttämään laitetta koko päivän 5 arkipäivän ajan (maanantaista perjantaihin). Kun osallistujat ovat suorittaneet laitteen mitatun perustilanteen arvioinnin, he laittavat laitteen takaisin pakkaukseen, jossa se tuli, ja käyttämällä ennakkoon maksettua postimaksua, laite noudetaan (kuriiripalvelun kautta) ja heidät satunnaistetaan yhteen kolmesta. interventiojaksoa edeltävistä koeolosuhteista. Strategiat satunnaistetaan ennalta jokaiselle pitkän listan ryhmän ehdolle.

Interventioviikko 1. Intervention ensimmäisenä päivänä (maanantaina) osallistujat saavat sähköpostin, joka sisältää 1) linkin, jolla voit katsoa 3 minuutin valkotaulutyylisen opetusvideon istumisesta (esim. terveydelliset seuraukset, istuvan käyttäytymisen purkamisen tai vähentämisen hyödyt, istumisen tuottavuuteen ja mielialaan liittyvä toiminta jne.) ja 2) toinen linkki, joka johtaa lyhyeen kyselyyn, jossa arvioidaan tietoa istuvasta käyttäytymisestä (uskollisuustarkastus) sekä heidän käyttäytymistään. strategiat (erilaiset ehtomäärityksen perusteella; kuten aiemmin on kuvattu). Keskiviikkoaamuna he saavat sähköpostin, jossa muistutetaan heidän strategioistaan. Saman työviikon viimeisenä päivänä (perjantaina) osallistujia kehotetaan (sähköpostitse) linkillä (Soci) ilmoittamaan itse istumistottumuksistaan ​​(esim. tauon tiheys ja kesto).

Interventioviikko 2. Viikon 2 maanantaina osallistujille määrätään uudelleen tai heitä pyydetään valitsemaan strategiansa sähköpostitse (riippuen ryhmäjaosta) kyseiselle viikolle, ja he saavat jälleen sähköpostin keskiviikkoaamuna, joka muistuttaa heitä heidän valitsemistaan/määritetyistä strategioista. Heitä pyydetään jälleen raportoimaan itse istumistottumuksistaan ​​(sähköpostitse lähetetyn linkin kautta) (ts. taukojen tiheys ja kesto) viikon viimeisenä päivänä (perjantai).

Interventioviikko 3. Viikon 3 maanantaina strategiat nollataan, kuten kullekin tilalle on aiemmin kuvattu. Tällä viikolla osallistujia kuitenkin muistutetaan videosta, jonka he katsoivat intervention alussa, ja heitä pyydetään katsomaan sama video uudelleen. Saman aiempina viikkoina kuvatun protokollan mukaisesti keskiviikkoaamuna lähetetään muistutussähköposti ja viikon lopussa mitataan itse ilmoittamia istumistottumuksia.

Interventioviikko 4. Intervention viikko neljä on viimeinen viikko. Jälleen strategiat nollautuvat kaikkiin olosuhteisiin, kuten aiemmin on kuvattu. Osallistujat käyttävät jälleen activPAL4:ää (toimitetaan FedExin kautta) yhteensä viiden päivän ajan (maanantaista perjantaihin). Tämä toimii seurantana objektiivisesti (laitteella) mitattuna istumiskäyttäytymisen mittauksena. Osallistujat saavat saman muistutussähköpostin kuin edellisillä viikkoilla. Tällä viime viikolla perjantain kyselylomake sisältää kuitenkin kaikki toissijaiset tulokset, jotka alun perin arvioitiin lähtötilanteessa, sekä lyhyt poistumiskysely, jossa kysyttiin osallistujien tyytyväisyyttä interventioon.

Seuranta. Seuranta tapahtuu kaksi viikkoa toimenpiteen jälkeen. Osallistujat suorittavat uudelleen kaikki toissijaiset tulokset, jotka alun perin arvioitiin lähtötasolla (poikkeuksena activPAL-mittaukset).