STÅ OPP mot SARS-CoV-2 (COVID-19): Bruk atferdsøkonomi for å redusere stillesittende atferd hos hjemmekontorarbeidere

Uavhengig av gruppeoppgave vil deltakerne motta den samme tre-minutters undervisningsvideoen i begynnelsen (uke 1) og halvveis i (uke 3) intervensjonen. Hver gruppe vil også motta to ukentlige strategier for å redusere stillesittende atferd som er i tråd med konseptet "bevege seg oftere".

Deltakerne vil i utgangspunktet bli randomisert inn i strategioppgaven uten valg eller valg av strategioppgavegrupper, deretter umiddelbart randomisert til en av tre valgstrukturbetingelser. Strategioppgavegruppene (ingen valg og valg) vil motta to individuelt randomiserte (av de ti "flytt mer"-strategiene (se tabell 2) hver uke. De to tildelte strategiene vil bli randomisert til deltakeren hver uke; derfor kan strategier endre seg fra uke til uke. Når de presenteres for de to strategiene, vil Qualtrics-programmet si: "Dette vil være dine to trekk flere strategier (klikk ved siden av for å bekrefte at du har sett strategiene dine)", etterfulgt av to flervalgsstilte strategier. Uansett om personen bestemmer seg for å klikke i boksene ved siden av strategiene eller klikker "neste", vil strategiene bli satt inn i en av de tre valgstrukturutsagnene. De som er randomisert inn i gruppen "valg av strategioppgave" vil bli spurt i baseline-spørreskjemaet om de: "foretrekker å velge og administrere sine egne strategier for å redusere sittende fra en liste over anbefalte strategier av eksperter ELLER foretrekker å bli tildelt to strategier hver uke fra en liste over anbefalte strategier". De som velger å bli tildelt strategier ("Choice Strategy Assignment"-gruppen) vil bli tildelt to tilfeldige strategier, akkurat som "No Choice Strategy Assignment"-gruppen; imidlertid forblir de forskjellige fra "No Choice Strategy Assignment"-gruppen fordi de ble gitt og valgte alternativet for å få strategier. De som velger å velge og administrere sine egne strategier "Choice Strategy Self-Selection"-gruppen vil bli presentert de samme ti strategiene hver uke, i tilfeldig rekkefølge, og vil ha muligheten til å velge to strategier. Strategiene kan forbli de samme eller endres fra uke til uke.

Som nevnt vil deltakerne bli tilfeldig tildelt en av tre valgstrukturbetingelser: opt-in, Active Choice eller Enhanced Active Choice. Alle tre meldingene vil inneholde følgende introduksjon: "Som du nå vet, kan det å bryte opp sittingen hvert 45. minutt med 2-3 minutters lett aktivitet redusere negativ helserisiko forbundet med langvarig sitting betydelig." Denne meldingen vil avsluttes med en av de tre valgstrukturene.

I opt-in-tilstanden vil de bli bedt om å "Sett en hake i boksen [enig] hvis du vil bryte opp sittingen din gjennom arbeidstiden etter [strategi] denne uken". Strategierklæringen følges opp av; ELLER klikk på neste-knappen nederst." Innenfor opt-in-betingelsen er standard å ikke delta (ved å klikke "neste"); deltakerne er ikke pålagt å eksplisitt oppgi at de ikke ønsker å gjøre strategien.

I tilstanden Aktivt valg, vil deltakerne bli bedt om å enten, "Sett avkryss i én boks: Jeg vil bryte opp sittingen min gjennom arbeidstiden etter [strategi] denne uken, eller jeg vil ikke bryte opp sittingen min gjennom arbeidstiden min av [strategi] denne uken".

I Enhanced Active Choice-tilstanden vil deltakerne bli pålagt å velge mellom to alternativer: "Jeg vil bryte opp sittingen min gjennom arbeidstiden min denne uken med [strategi] for å redusere risikoen for diabetes, psykiske helseproblemer og andre skadelige helseutfall og Jeg ønsker å vinne e-gavekortet, ellers vil jeg ikke dele opp sittetiden min i arbeidstiden etter [strategi] denne uken, selv om det betyr at jeg øker risikoen for å utvikle diabetes, psykiske problemer og andre skadelige helseutfall, og jeg gjør det ikke bryr deg om å vinne et e-gavekort"

Tildelte eller selvvalgte strategier (avhengig av innledende gruppeoppgave) vil bli sendt i en e-postpåminnelse onsdag morgen hver uke, og deltakerne vil bli bedt om å selv rapportere sitt stillesittende atferdsmønster fredag ​​hver uke.

En "interessert" deltaker vil sende en e-post til forskningspersonell med sin opprinnelige "interesse" der forskningspersonellet vil svare ved å sende dem baseline-spørreskjemaet sammen med deres unike ID-kode for å få tilgang til det i SoSci. Deltakernes baseline spørreskjemaer vil bli randomisert til å være enten, a) tildeling av valgstrategier eller b) valg av oppgave vs selvstyring av valgstrategier. De som er tildelt betingelsen "Valg av tildelte strategier" vil ha et tilleggsspørsmål som gir dem muligheten til å få strategier tildelt dem eller muligheten til å velge og administrere sine egne strategier. LOI vil være den første siden av spørreskjemaet som de kan se gjennom, og nederst vil det stå: "Å klikke på "enta"-knappen nedenfor indikerer at du har lest informasjonen ovenfor, at du frivillig godtar å delta og du er minst 18 år gammel. Hvis du ikke ønsker å delta i forskningsstudien, vennligst avslå deltakelse ved å klikke på "uenig"-knappen og bare gå ut av nettleseren." Etter utfylling av baseline-spørreskjemaet vil deltakerne få e-post til en PDF-versjon av LOI/informert samtykke, og vil bli bedt om å signere (digitalt) skjemaet og sende det tilbake til forskningspersonell. Når samtykke er mottatt, vil deltakerne bli randomisert til en av 3 valgstrukturbetingelser (Opt-in Choice OR Active Choice OR Enhanced Active Choice).

ActivPAL vil bli sendt med bud (dvs. FedEx) og deltakerne vil motta en ny e-post med detaljerte instruksjoner om hvordan du bruker enheten [dvs. påført på midten av låret ved hjelp av Tegaderm (3M)] sammen med hvordan du kontakter etterforskere ved eventuelle problemer med søknaden. Deltakerne vil bli bedt om å bruke enheten på søndag kveld (hvis mulig) og å bruke enheten hele dagen i en periode på 5 virkedager (mandag til fredag). Når deltakerne har fullført den enhetsmålte grunnlinjevurderingen, vil de plassere enheten tilbake i pakken den kom i, og ved å bruke forhåndsbetalt porto vil enheten bli hentet (via bud) og de vil deretter bli randomisert til en av de tre eksperimentelle forhold før intervensjonsperioden. Strategier vil forhåndsrandomiseres for hver tilstand fra langlistegruppen.

Intervensjon uke 1. På dag én av intervensjonen (mandag), vil deltakerne motta en e-post som inneholder, 1) en lenke for å se en 3-minutters tavle-stilt pedagogisk video om stillesittende atferd (dvs. helsemessige konsekvenser, fordeler ved å bryte opp eller redusere stillesittende atferd, stillesittende atferd i forhold til produktivitet og humør etc.) og 2) en annen lenke som vil lede dem til et kort spørreskjema som vurderer kunnskap om stillesittende atferd (troskapssjekk) så vel som deres atferd. strategier (ulike basert på tilstandsoppgaven; som beskrevet tidligere). Onsdag morgen vil de motta en e-post som minner dem om deres strategier. På den siste dagen i samme arbeidsuke (fredag) vil deltakerne bli bedt (via e-post) med en lenke (Soci) om å selv rapportere sine sittevaner (dvs. pausefrekvens og pausevarighet).

Intervensjonsuke 2. På mandagen i uke 2 vil deltakerne igjen bli tildelt eller bedt om å velge sine strategier via e-post (avhengig av gruppetildeling) for den uken og vil igjen motta en e-post onsdag morgen som minner dem om sine valgte/tildelte strategier. De vil igjen bli bedt om å selv rapportere sine sittevaner (via lenke sendt via e-post) (dvs. pausefrekvens og pausevarighet) på siste dag i uken (fredag).

Intervensjonsuke 3. På mandagen i uke 3 vil strategier tilbakestilles som tidligere beskrevet for hver tilstand. Men denne uken vil deltakerne bli påminnet om videoen de så på i begynnelsen av intervensjonen og bli bedt om å se den samme videoen på nytt. I tråd med samme protokoll beskrevet i de tidligere ukene, vil en påminnelse sendes på e-post onsdag morgen og egenrapporterte sittevaner vil bli målt i slutten av uken.

Intervensjonsuke 4. Uke fire av intervensjonen vil være siste uke. Igjen vil strategier tilbakestilles for alle forhold som tidligere beskrevet. Deltakere igjen, vil ha på seg activPAL4-ene (levert via FedEx) i totalt fem dager (mandag til fredag). Dette vil tjene som oppfølging objektivt (apparat) målt stillesittende atferdsmåling. Deltakerne vil motta samme påminnelse på e-post som tidligere uker. Denne siste uken vil imidlertid fredagsspørreskjemaet inkludere alle sekundære utfall som opprinnelig ble vurdert ved baseline sammen med en kort exit-undersøkelse som spør om deltakernes tilfredshet med intervensjonen.

Følge opp. Oppfølging vil skje to uker etter intervensjon. Deltakerne vil fullføre alle sekundære utfall som opprinnelig ble vurdert ved baseline (med unntak av activPAL-målingene).